Чем можно намазать кожу после солнечного ожога. Что делать, если обгорел на солнце? Лечение солнечных ожогов: мази, крема, спреи

⁰

Насладиться теплым солнцем старается практически каждый человек. Это можно сделать на пляже, в парке или просто прогуливаясь по улице. Однако не многие задумываются над тем, какие последствия могут иметь даже короткие контакты с солнечными лучами. В погоне за красивым загаром, люди нередко забывают об опасности – солнечных ожогах. Как при этом защититься и что мы знаем о них?

Что такое солнечный ожог?

Ожог представляет собой определенный участок кожи, получивший повреждения под воздействием высокой температуры. Больше всего от ожогов страдают люди с бледной кожей, у которых пигментный компонент меланин практически отсутствует. Меланин отвечает за цвет кожи и придает ему темный окрас. Чем больше меланина – тем темнее кожа и больше сопротивляемость ожогу от солнца. В группе риска находятся маленькие дети и люди, которые практически не контактируют с солнцем.

Загар – это защитная реакция организма, в процессе загара в клетках вырабатывается меланин. У людей с темной кожей количество меланина выше и как следствие процесс получения ожога немного замедлен. Однако при длительном нахождении под солнцем, и они могут получать ожоги разной степени. У светлых людей с бледной кожей солнечный ожог может появиться всего за 15-20 минут прямого контакта. Именно потому специалисты советуют первые прогулки после зимы сводить к минимуму, постепенно позволяя коже привыкнуть и загореть без последствий.

Что происходит при ожоге?

После чрезмерного нахождения на солнце в тканях кожи возникают воспалительные процессы. В первую очередь это выражается покраснением и болезненными ощущениями при прикосновениях. У человека может появиться лёгкий зуд и дискомфорт, чувство стянутой кожи. Через несколько часов, а иногда и дней пострадавший участок кожи может покрываться волдырями, сыпью, браться корочкой и даже припухать. При этом у человека может развиваться обезвоживание и подниматься температура.

Все эти процессы могут отличаться в зависимости от типа и структуры кожи человека, времени нахождения на солнце, использовании защитных средств до получения загара и после при оказании первой помощи. Ожоги могут проявляться абсолютно по-разному и на разных участках тела. Чаще всего страдает область спины, плеч, груди и лицо. Полностью избавиться от проявившихся симптомов можно через 4-7 дней после начала воспалительных реакций.

Важно! При длительном нахождении на солнце ожоги иногда могут не проявляться. Но при этом в организме человека могут происходить другие негативные процессы. Чаще всего это опасно и сказывается на коже в виде появления новых веснушек и морщин. Также чрезмерное нахождение на солнце может спровоцировать развитие рака кожи.

Степени солнечных ожогов

Специалисты делят солнечные ожоги на 4 категории, первая и вторая характеризуются:

Кожа краснеет, становится стянутой, волдыри при этом отсутствуют;
Ожог проявляется через несколько часов или даже дней в виде сыпи, волдырей, папул. При этом сильно повышается температура тела, может возникнуть лихорадка;

Третья и четвертая сопровождаются:

Повреждением кожи на всю глубину с образованием пузырей и открытых ран;
Полное обезвоживание организма, нарушение работы внутренних органов. Больше всего страдают почки и сердце.

Третья степень

Кому-то для покраснения кожи достаточно находится всего 30 минут под солнечными лучами, а кто-то может иметь хороший загар или от природы темную кожу и не получать ожогов вообще.

Что запрещено делать после ожога?

Существует ряд правил и ограничений, которые нужно знать и не допускать после получения солнечных травм. В противном случае это грозит осложнениями и может нанести лишь вред.

Что нельзя делать:

При ожогах забываем о существовании льда! Ни в коем случае нельзя прикладывать или растирать поврежденные участки кожи кубиками замороженной воды. Это может дать небольшое облегчение пострадавшему лишь на некоторое время. В дальнейшем же такие манипуляции могут привести к дегенерации кожи, что проявится после заживления серьезными косметологическими дефектами.
Стоит помнить, что пострадавшие ткани не нуждаются в дополнительном воздействии на них. Забудьте о мочалках, скрабах, косметических средствах и щелочном мыле. Все эти средства могут усилить воспалительный эффект, поэтому очистить кожу при необходимости нужно только простой водой комнатной температуры.
Забываем о средствах оказания первой помощи, которые содержат спирт, вазелин или жир. Спирт может вызвать дегидратацию кожи, а жирные вещества только закрывают поры кожи, тем самым не давая ей дышать при травме.
Если возникли папулы или волдыри, недопустимо механическое воздействие – прокалывать, тереть, раздавливать.
После получения ожогов находиться под прямыми лучами солнца категорически нельзя. Если избежать контакта невозможно, то обгоревшие участки кожи нужно скрывать под плотной не облегающей тело тканью.
Следует исключить из своего рациона алкогольные напитки, а также кофе и чай. Эти напитки могут усугубить процесс обезвоживания организма.

Первая помощь

При подозрении на солнечный ожог, пострадавшего в первую очередь нужно изолировать от солнца. Для этого его нужно поместить в тень или закрытое помещение, которое находится поблизости. Важно помнить, что первые признаки ожогов наступают не сразу, и только другой человек может заметить покраснения и вовремя оказать первую помощь. При возможности, все пораженные участки необходимо прикрыть прохладной тканью. Для этого ее можно намочить в воде и хорошо выкрутить.

После высыхания ткани ее необходимо увлажнять снова и снова. Такие действия помогут остановить разрушающие процессы на клеточном уровне. Если поврежденный участок небольшой, то его можно полностью поместить в емкость с прохладной водой. Эти действия стоит совершать сразу после выявления проблемы. Дальше первая помощь заключается в обезболивании и защите от инфекций. Для этого больному обрабатывают раны специальными средствами или мазями. Для снятия температуры принимаются жаропонижающие средства и при необходимости обезболивающие.

Первая помощь должна заключаться в том чтобы:

Снизить высокую температуру на пораженных участках;
Устранить обезвоживание организма.

Если оперативно справится с этими пунктами, то можно избежать болевых ощущений и снять отечность пострадавшей кожи. После первых обработок ткани, необходимо приступать к лечению и восстановлению эпидермиса. Для этого ожоги обрабатывают специальными питательными средствами на основе компонентов алоэ и витамина Е. Контакты с солнцем до полного выздоровления категорически запрещаются, иначе это может усугубить ситуацию. Лечение также должно быть направлено на регенерацию тканей. Для этого принимаются специальные витамины, и выпивается день как минимум 2,5-3 литра чистой воды.

Чем обрабатывать кожу в домашних условиях?

Солнечные ожоги чаще всего принято лечить в домашних условиях, мазать и наносить разнообразные средства, не прибегая к консультации врача. Однако стоит помнить, что для самостоятельного лечения необходимо иметь некоторые медицинские навыки, иначе лечение может привести к обратным последствиям. Обрабатывать дома можно локальные ожоги 1-2 степени. При правильных и последовательных действиях они исчезнут уже через 4-7 дней. Однако при общем недомогании после ожога необходимо обязательно обратится в больницу, чтобы избежать осложнений связанных с нарушением работы внутренних органов.

Лечить ожоги можно с помощью аптечных средств. Самые эффективные заживляющие препараты представлены в виде спреев, мазей и гелей:

Пантенол . Препарат является самым распространенным и действенным средством при ожогах. Хорошо помогает на всех стадиях и степенях повреждений. Обладает антибактериальным и восстановительным эффектом.

Солкосерил . Удобное и качественное средство, которое выпускается в разных лекарственных формах. В аптеках препарат представлен в виде мази, геля и желе.

Метилурацил . Препарат на основе парафина, который помогает восстанавливать поврежденные ткани и запускать регенерирующие процессы. Данная мазь хорошо помогает при сильных и глубоких ожогах ткани.

Спасатель . Комбинированное средство на основе природных лекарственных компонентов: пчелиного воска и облепихи. Смягчает, защищает от инфекций и обезболивает.

Кремген . Препарат содержащий высокую дозу антибиотиков и гормональных веществ. Хорошо справляется с глубокими ожогами, избавляя от рубцевания кожи и образования косметических дефектов в будущем.

Хорошо справляются с данной проблемой и народные средства. Самые распространенные и эффективные из них выглядят так:

Сметана . Многие избегают этого средства из-за боязни обрабатывать раны жиром. Плюс ко всему настоящая домашняя сметана не всегда имеет приятный запах. Однако это самое универсальное и действенное средство, чтобы снять покраснение и воспаление. Сметаной обильно смазываются все пострадавшие участки и оставляют на длительное время. Уже через 30-40 минут полностью снимаются болезненные симптомы, а после процедуры кожа не будет слезать.
Картофель . Из картофеля можно приготовить универсальное жаропонижающее средство. Для этого несколько картофелин отвариваются в мундире, а затем очищаются и разминаются с таким же количеством сметаны в однородную массу. Готовую мазь следует держать на теле не меньше получаса. Она легко смывается после процедуры теплой водой. Сырой и тёртый картофель также принято прикладывать к сыпи или волдырям.
Яичные желтки . Вареные желтки отделяют от белков, а затем разминают на сковороде и пережаривают до образования темной кашицы. Тягучую смесь прикладывают к поврежденным местам. Результат можно увидеть уже через несколько часов. Очень хорошо они помогают при сильных и глубоких ожогах.
Тыква . Бороться с обезвоживанием помогает и мякоть тыквы, мелко натертая до состояния кашицы. Лучше всего делать с помощью тыквы компрессы, прикладывая сверху кусочки ткани или марли, чтобы избежать быстрого высыхания мякоти.
Алоэ . Домашнее растение алоэ поможет справиться с проблемами не хуже аптечных средств. Для этого сок растения смешивают с кипяченой водой (1:1) и делают компрессы. Сок алоэ поможет успокоить кожу, снять покраснение, боль и остановить воспалительные процессы.

Нужно ли обращаться к врачу?

Обращаться за помощью к специалистам нужно в определённых случаях. Если вы совершенно не владеете навыками первой помощи, то сделать это нужно незамедлительно.

В противном случае показаться врачу нужно, если:

Ожоги получил маленький ребенок;
Сильно пострадало лицо;
Появление большого количества волдырей и пузырей с прозрачной жидкостью;
Появление волдырей и пузырей с кровянистой жидкостью;
Выраженные отеки на лице и пострадавших участках кожи;
Длительное заживление ран обработанных в домашних условиях;
Сильная лихорадка и высокая температура;
Тошнота, слабость, головные боли.

Профилактика

Чтобы избежать получения и образования ожогов на теле, необходимо придерживать элементарных правил нахождения на солнце:

Загорать следует в часы наименьшей солнечной активности. Лучше всего для этого подходит утреннее (7.00 до 11.00) и вечернее время (после 17:00).
Обязательно создавайте на пляже или в парке искусственную тень. Если вы находитесь в движении, то максимально закрывайте участки тела одеждой из натуральных тканей, а голову покрывайте специальным убором (панамка, шляпа, кепка, косынка).
Носите солнцезащитные очки из стекла. Пластик вредит зрению и не защищает глаз от ультрафиолета.
По возможности всегда пользуйтесь солнцезащитными средствами.

Важно! Ожоги можно получить и в пасмурную погоду, так как ультрафиолетовые лучи могут проникать сквозь облака.

Кому следует отказаться от загара?

Получать загар не рекомендуется людям преклонного возраста, грудничкам и детям до 3-х лет, беременным женщинам. А также в зону риска попадают люди с сердечными заболеваниями, туберкулезом, витилиго, дерматитом, нервными расстройствами. Солнце также недопустимо, если Вы принимаете антибиотики и диуретики.

Первым сигналом организма при получении солнечного удара является покраснение, в случаях осложнений заметны пузыри с жидкостью. Человек ощущает общую усталость, недомогание. В этом случае необходимо срочно реагировать, знать о помощи, средствах, которые помогут.

Солнечный ожог 1 степени

Симптомы

Чаще всего проявляются в виде легкого покраснения, при осложнениях наблюдаются пузыри с жидкостью. Важно учитывать не только глубину поражения, но и его масштабность.

Симптомы, характерные для данной ситуации проявляются после 12 часов. Для правильного, наиболее эффективного лечения следует обратиться за помощью. Опасные симптомы ожогов проявляются в виде:

пузырей с жидким содержанием;
при поражениях более половины кожного покрова;
при солнечном ;
наблюдаются приступы тошноты, рвоты, резкое поднятие температуры тела.

Важно! При серьезных поражениях назначается стационарное лечение.

Солнечный ожог 2 степени

Оно включает применение капельниц со специальными солевыми растворами. Их применение положительно влияет на организм, пополняет потерянную влагу при обезвоживании. Возможны препараты, снимающие болевые, дискомфортные симптомы. В случаях наличия явных осложнений, по назначению врача применяют антибиотики.

Если ожог легкий, он пройдет самостоятельным образом на протяжении 2 – 3 дней. Отшелушивание, гиперемия исчезнет после недельного срока.

Облезает отмершая кожа

Эффективные средства

При легких поражениях, небольших покраснениях покупают средство от солнечных ожогов в аптеке. Их можно поделить на несколько групп.

Средства со стероидными гормонами. Их преимущество состоит в снятии зуда, покраснения на кожных участках. Такие препараты безопасные, часто применяемые при легких формах солнечных ожогов. Представитель — Афодерм (крем).
К лучшим средствам от солнечных ожогов относят антигистаминные препараты. Данные негормональные средства снимают отечность, сильный зуд кожных покровов. Это Фенистил – гель, Кетоцин.
В отдельную группу относят анестезин, ментол. Представителем данной группы является Ампровизоль.
При осложнениях в виде волдырей с жидкостью применяют антисептические средства, которые минимизируют риск попадания инфекции в организм. В их составе содержится мирамистин, сульфадиазин серебра, хлоргексидин. При консультации с фармацевтом, вам предложат крем Сильведер, или мирамистиновую мазь.
Универсальные, доступные средства препараты, например, Бепантен, Пантенол, Пантесон. Они не только снимают воспалительный процесс, но и ускоряют процесс полного выздоровления, регенирациии поврежденных участков.
Способствуют заживлению, применяются в первые несколько часов в качестве средств первой помощи солкосериловая мазь, средства на основе натуральных компонентов. Это Лифузоль с льняным маслом, или Олазоль на основе облепихи.

Пантенол от ожогов

Среди форм выпуска средств после солнечных ожогов наиболее эффективным является спрей, который равномерно распределяется на пораженной области. Зависимо от кожного участка средства комбинируют.

Используйте препараты, которые снимут болевые ощущения, облегчат самочувствие.
Во время солнечного ожога организм обезвоживается. Для облегчения состояния необходимо употреблять большое количество чистой воды.
В жаркое время года носите одежду с натуральных, легких тканей.

Мазь Солкосерил

Народная медицина

Безопасные, удобные при использовании в повседневной жизни народные средства от солнечных ожогов. Выделяют несколько наиболее популярных вариантов.

Молочные продукты. Для снятия воспалительного процесса, покраснения кожных покровов используют кисло – молочные продукты питания. В их составе содержится белок, который при взаимодействии создает защитный барьер. Поэтому в целях увлажнения, минимизации испарения влаги нет равных этому продукту.

Сырой картофель от ожогов

В лечебных целях используют картофель. Выделяют несколько вариантов его применения:

сок из картофеля используют в качестве противовоспалительного средства. Приготовьте картофель, натрите, отожмите сок. Затем применяйте на обожженный участок. При желании, возможно, сделать маску с соком и толокном, пшеничной мукой. Продолжительность – до 20 минут;
картофельное пюре эффективно восстанавливают поврежденные участки. Теплый продукт наносите на 15 минут. После удаления протрите участок ватным тампоном;
сырой, тертый картофель снимает сильные, болевые ощущения. Для минимизации возникновения волдырей наносят данное средство на 20 минут;
применяется в качестве успокоительного средства картофельная мука. Обильность нанесения зависит от глобальности поражения.

Доступный сок из алоэ. Поврежденные участки смазывают соком и водой, соблюдаются пропорции 1:1. Пользуйтесь салфетками, применяя средство. Применяйте от 2 раз ежедневно.

Еще одним домашним средством от солнечных ожогов является компрессы с чая. Его применение благоприятно влияет на самочувствие, снимает боль, зуд. Для положительного результата применяйте компрессы 3 раза ежедневно на протяжении получаса. Для приготовления лечебной заварки подготовьте рассыпной чай, заваривайте полчаса. В качестве профилактики кожу смазывают крепкой заваркой. Данная процедура обезопасит от возможности повреждения кожи.

Сок алоэ для смазывания ожогов

Травяные отвары из деревянной коры. Для этих целей используют также ромашку, календулу, зверобой, Иван – чай. Выделяют следующие рецепты приготовления:

сухие цветы ромашки заваривают 1 стаканом кипяченой воды, затем настаивают час. Для обогащения состава используют жирный крем. Кроме сухих цветов не рекомендуют использование спиртовой настойки;
аналогичный способ приготовления Ивана – чая;
приготовьте 1 столовую ложку зверобоя, залейте кипяченой водой. Настаивайте целебное лекарство 15 минут. После этого процедите. Эффективное средство – масло зверобоя. Способ его приготовления заключается в комбинировании 200 г растительного масла, 3 ст.л. зверобоя в сухом виде. Процедите экстракт, храните в холодном месте. Полезные свойства народного препарата: помогают в регенерационных целях, увлажняют сухие участки кожи, снимают воспаление;
отвар коры дуба обладает множеством полезных свойств. Приготовьте его 3 ст.л., залейте 1 ст. воды. На протяжении получаса кипятите;
эффективные продукты питания – огурец и арбуз. Их сок обладает целебными свойствами, его применяют в качестве лосьона;
на место поражения кожных покровов наносят квашеную капусту в холодном виде. Время применения занимает 20 минут;
семена айвы заливают кипяченой водой, затем процеживают. Настой по консистенции слизистый, 2 раза ежедневно применяйте данный настой.

Выводы

В жаркое время года всем близка проблема солнечных ожогов. Они отличаются своей глубиной, масштабом поражения.

Для снятия характерных для такого состояния симптомов, применяют ряд средств. При осложнениях следует обратиться за помощью к специалисту, который назначит необходимый вам препарат. При осложнениях пациент проходит курс лечения стационарно.

При легких ожогах используют подручные средства, рецепты народной медицины.

Выбирайте вариант, который подойдет именно вам. Помимо этого, помните об профилактических мерах и правилах безопасного загара.

Людям европеоидной расы солнечные ожоги знакомы с самого детства. Низкое количество пигмента меланина делает кожные покровы европейцев беззащитными перед прямыми лучами солнца. Белокожему человеку стоит побыть на солнце дольше 15 минут, и готов солнечный ожог кожи. Кожа становится красного цвета, начинает нестерпимо гореть, и человек чувствует ужасную боль при каждом прикосновении.

Последствия длительного пребывания на пляже или просто на открытом пространстве без одежды сказываются симптомами ожога уже через несколько минут, а в течение 3-4 часов развивается полная картина симптоматики того, что человек получил солнечный ожог. Состояние проявляется такими показателями как:

обгоревшие места становятся сухими, повышается местная температура, заметна, сильна гиперемия;
кожа становится невероятно чувствительной и болезненно реагирует на любое прикосновение, на местах ожогов можно увидеть небольшую припухлость;
появляется зуд;
через несколько часов образуются волдыри;
нарастает общая лихорадка, в сопровождении озноба;
кожа становится чувствительной к проникновению возбудителей инфекции;
в итоге появляются , которые могут довести пострадавшего до шокового состояния.

Дети дошкольного возраста реагируют изменением поведения, они становятся вялыми и сонливыми, заметна сильная слабость или же, наоборот, неадекватная возбудимость. При получении солнечного ожога лечение должно быть проведено в самые короткие срок.

Степени поражения при солнечном ожоге

Если человек обгорел на солнце, что делать зависит от размеров поражения кожи и причиненного вреда организму. Классифицируют четыре степени солнечных ожогов, это:

Несильная гиперемия, без образования волдырей.
Гиперемия, сопровождаемая образованием папул и волдырей. С одновременным развитием общих симптомов ожога (лихорадка, озноб, боли).
Повреждение более 60% кожи со структурными нарушениями.
Сильное обезвоживание всего организма, с поражением почек, сердечной деятельности, часто заканчивающееся смертью пострадавшего.

Распространенные ошибки при лечении солнечных ожогов

Когда человек обгорел на солнце, все лечебные мероприятия он проводит дома. Мало кому придет в голову обратиться за врачебной помощью. Справедливости ради нужно сказать, что при правильных действиях по оказанию первой помощи и лечению неприятные симптомы быстро стихают, и выздоровление наступает буквально в течение трех дней.

Но, к сожалению, широко распространено множество заблуждений и ошибочных приемов, которые не только не облегчают состояние, но наносят дополнительный вред здоровью.

Так, оказывая помощь после солнечного ожога, ни в коем случае нельзя:

Использовать лед . Распространенное мнение, что холод помогает купировать поражение кожи, является ошибочным. Временное облегчение, которое приносит холод, прикладываемый к обгоревшей коже, в последствие обернется отмиранием клеток эпителия. В итоге появятся серьезные раны, которые далее будут очень долго заживать, иногда оставляя после себя не проходящие рубцы и дефекты.
Применять щелочное моющее средство . Обработка пораженного участка кожи мылом с высоким содержанием щелочи приведет к уничтожению защитной пленки, покрывающей кожу. Так же ни в коем случае нельзя применять мочалку или скраб, пока кожные покровы не восстановятся.
Использовать средства на основе спирта . Обгоревшая кожа теряет значительное количество жидкости, а спиртовые растворы дополнительно сушат кожу. Такой метод усугубляет ситуацию и может принести значительный вред.
Применять мази и крема, сделанные на основе вазелина . Оказывая первую помощь при солнечных ожогах, не рекомендуется применение жирных густых кремов и мазей, основой которых является вазелин, так как происходит закупорка пор кожи, а недостаток кислорода ускоряет отмирание клеток. По этой же причине в первые дни после ожога не стоит наносить свиной или бараний жир.
Проводить прокол волдырей . Повреждение оболочки волдырей и папул нестерильными инструментами провоцирует инфицирование раны, не говоря о том, что пораженная поверхность остается без защитного прикрытия.
Употреблять кофе, крепкий черный чай или алкоголь . Потребление подобных напитков способствует усугублению состояния обезвоживания.

Экстренная помощь при солнечном ожоге

Экстренные мероприятия по оказанию первой помощи при солнечных ожогах необходимо начинать как можно быстрее, независимо от степени поражения. На момент обгорания кожи нет необходимости устанавливать степень поражения, тем более, что комплекс включает одинаковые действия.

Исключить попадание прямых солнечных лучей. Это значит, что нужно немедленно закрыть обгоревшую часть полотенцем или любой тканью, и уйти в укрытие. Если до ближайшего закрытого помещения далеко, можно посидеть в тени дерева или под навесом.
Постараться трезво оценить состояние пострадавшего и выяснить его самочувствие. Если имеются жалобы на головную боль, слабость тошноту и головокружение, необходимо немедленно вызвать карету скорой помощи. Попытки самостоятельно решить проблему могут только усугубить состояние человека, так как при подобных симптомах речь идет о значительной степени поражения организма.
В том случае, если ожог не сильный, и общее состояние является удовлетворительным, можно самостоятельно принять меры первой помощи. Необходимо провести такие мероприятия как:
- По возможности принять прохладный душ или опустить обгоревший участок в прохладную воду.
- Увеличить объем потребляемой жидкости. Постараться пить как можно больше воды или соков. При этом нужно помнить, что нельзя пить газированную или очень холодную воду.
- Если чувствуется сильная боль, и она продолжает нарастать, можно принять обезболивающее лекарство, подойдут НПВС – Ибупрофен, Парацетамол или анальгетики – Баралгин, Аанальгин.

В том случае, если нет возможности принять душ или сделать ванночку можно воспользоваться любой мокрой тканью. Желательно что бы это была марля, но если ее нет под рукой, подойдет любая мягкая ткань. Помните, что материя всегда должна оставаться влажной и прохладной. Поэтому следует постоянно менять и смачивать повязку. В том случае, если ожог занимает большую часть тела можно применить оборачивания. Для этого потребуется простыня, которую смачивают чуть теплой водой. Подобные действия решают сразу несколько задач, это: купируют боль, увлажняют кожу, предотвращают гибель клеток.

Обычно вышеперечисленных действий бывает достаточно, чтобы стабилизировать состояние и снять боль. Дельнейшие манипуляции уже относятся к лечебным мероприятиям и требуются только для исключения инфицирования пораженной поверхности кожи.

Даже если вы все сделали правильно и смогли избавиться от покраснения и боли, несколько дней не стоит появляться на открытом солнце в незащищающей одежде или без защитного крема.

Методы первой помощи при солнечном ожоге и самолечение эффективны лишь на стадии первой и второй степени поражения. Если обгоревшая поверхность лица, спины, плеч или бедер занимает значительную площадь, или присутствуют симптомы общего поражения организма, необходимо оказание квалифицированной помощи.

Методика лечения солнечных ожогов имеет три основных направления, это:

лекарственные препараты системного действия;
средства местного воздействия;
способы народной медицины.

Лекарственные пероральные препараты системного действия

Наименование групп препаратов	Фармакологическое действие	Особенности приема
Лекарства, содержащие витамины групп А, Е, С (антиоксиданты)	Снижают риск озлокачествления поврежденных клеток, ускоряют регенерацию тканей.	Принимать в дозировках, указанных по инструкции. Минимальный курс длительностью 10 дней.
НПВС – Парацетамол, Ибупрофен, Диклофенак.	Купируют боль, снимают отек и воспаление кожи на пораженных участках.	В период острой симптоматики принимают по таблетке через равные промежутки времени, количеством до шести штук.
Антигистамины: Супрастин, Тавегил, Лоратадин.	Снижают чувство зуда, убирают отеки и жжение на поврежденных участках кожи, предотвращают развитие аллергической реакции (см. ).	Принимаются согласно указаниям лечащего врача или по предписанию инструкции.

Средства местного действия (мази, спреи, крема)

Декспантенол

Аналоги: Пантенол спрей или крем, Бепантен, Д-Пантенол, Пантодерм, Пантенол Виалайн – успокаивающее средство для кожи после загара.

Состав : эти препараты содержат пантенол — восстанавливающий поврежденные клетки кожи, линоленовую и другие жирные кислоты – обладающие смягчающим действием, глицирризинат – действующий как ранозаживляющее, противовоспалительное и противовирусное средство. Активно способствует регенерации тканей и ускорению процесса формирования молодого эпителия.

Применение: наносится на раневую поверхность от 3-х до 5-и раз в день до полного заживления. В случае присоединения вторичной инфекции необходима предварительная обработка раневой поверхности антисептическим раствором.

Ливиан аэрозоль

Состав: Линетол, лавандовое масло, рыбий жир, ацетат α-токоферола, анестезин, комбинация фреонов. Препарат стимулирует обменные процессы в тканях, обладает антисептическим и обезболивающим действием.

Применение: распыляют над поврежденным участком кожи однократно в сутки, до полного восстановления тканей.

Эловера мазь

Состав: концентрата сока алоэ и витамина Е. Крем способствует метаболизму на клеточном уровне, улучшает трофику тканей, ускоряет процесс регенерации. Противопоказания распространяются на детей, не достигших 18-летнего возраста.

Экстракт алоэ, входящий в состав препарата, является отличным биостимулятором, способствующим трофике тканей, а антиоксидант Е дает коже эластичность и восприимчивость к биогенным стимуляторам.

Применение: распыляется над пораженными тканями один раз в сутки.

Каротолин бета-каротин (экстракт, раствор)

Препарат является сильным регулятором клеточного метаболизма, а входящий в состав β-каротин повышает защитную реакцию клеток и создает почву для образования собственной защиты от вредного воздействия ультрафиолета.

Применение: наносится на подготовленные стерильные салфетки и прикладывается к пораженным участкам. Курс лечения не ограничен.

Винилин бальзам

Противовоспалительный и бактериостатический препарат, ускоряющий все процессы заживления тканей. Применяется как антисептическое средство от солнечных ожогов, обладающее дезинфицирующим действием.

Применение: накладывается на раневую поверхность два-три раза в сутки до полного заживления тканей.

Цинковая мазь, Деситин, лосьон Каламин

Действующее вещество — оксид цинка. Аналоги: Деситин, Каламин, Цинковая паста.

Образует барьер от проникновения микробов, обладает слабым подсушивающим эффектом, оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие. Эффективна как средство от солнечных ожогов 1-й и 2-й степени.

Применение: наносится стерильным шпателем на раневую поверхность утром и вечером. Курс лечения не ограничен.

Облепиховое масло

Препарат является антибактериальным средством, способствующим заживлению и восстановлению новых тканей. Оказывает антиоксидантное и общеукрепляющее действие.

Применение : наносится на стерильные марлевые салфетки, затем накладывается на раневой участок ежедневно до полного восстановления тканей.

Олазоль

Комбинированный препарат, состоящий из таких компонентов как:

борная кислота,
облепиховое масло,
хлорамфеникол,
бензокаин.

Способствует быстрому заживлению раневой поверхности, стимулирует процессы регенерации, обладает бактериостатическим действием.

Применение: флакон встряхивают, и легким нажатием распыляют на поврежденную поверхность.

Солкосерил мазь и гель

Состав: белки крови молодых телят – депротеинизированные диазолиты. Стимулирует образование коллагена и грануляционной ткани.

Применение : используется 2 – 3 раза в течение суток.

Актовегин крем, мазь, гель

Стимулирует местное кровоснабжение, способствует обновлению клеток кожи. Наносится два раза в сутки на места заживающих ран.

Пило-бальзам

Способствует снижению покраснения и отека, понижает проницаемость капилляров, является местным обезболивающим средством, обладает охлаждающим эффектом.

Применение : наносится до 4-х раз в сутки до полного заживления раневой поверхности.

Флуцинолон (кортикостероидная мазь)

Аналоги Синафлан, Флуцинар. Мазь Флуцинолон является гормональным препаратом. Способствует снижению воспалительного процесса, купирует приступы зуда, останавливает развитие .

Применение: принимается только по рецепту врача курсами короткого действия с медленным снижением дозировки.

Флоцента-гель

Состав : календула, ацетотартат алюминия, аптечная ромашка.

Эффективно купирует зуд, убирает красноту с пораженных участков кожи. Обладает бактерицидным и регенерирующим действием, производит охлаждающий эффект.

Эплан

Эффективный препарат от ожогов, обладающий такими качествами как:

смягчающее,
заживляющее,
антибактериальное,
обезболивающее,

Применение : наносится несколько раз в течение дня на пораженное место.

Раевит

Состав : эргокальциферол, пальминат ретинола, ацетат α-токоферола. Относится к противозудным средствам, смягчает кожу и стимулирует защитные свойства.

Применение: наносится до 4-х раз в сутки.

Фенистил гель

Основной компонент диметинден, антигистамин, обладающий противоаллергическим и противозудным действием. Помимо этого, оказывает обезболивающий эффект сразу после нанесения геля на поврежденную кожу.

Судокрем

Препарат, применяющийся при сильных распространенных солнечных ожогах как анестезирующее средство, одновременно смягчающее кожу. Эти качества дают препарату такие активные компоненты как:

ланолин,
кислота лимона,
масло лаванды,
парафин жидкой консистенции,
бензилбензоат,
линалил ацетат,
пропиленгликоль,
бензиловый спирт.

Народные методы лечения

Действующие компоненты	Эффективность	Особенности применения
Чистые влажные салфетки	Купирует болевой синдром, и чувство жара, не позволяет коже пересыхать.	Сухая чистая салфетка смачивается водой комнатной температуры и накладывается на пораженный участок. Меняется по мере высыхания.
Пузырь со льдом	Снимает чувство жара, купирует боль, убирает покраснение.	Пузырь со льдом оборачивается полотенцем и располагается на небольшом расстоянии от пораженного места.
Белок куриного яйца	Обладает успокаивающим, обезболивающим увлажняющим и смягчающим действием.	Белок отделяют от желтка и наносят на поврежденный участок кожи, после незначительного подсыхания наносят повторный слой и, не давая ему высохнуть, смывают.
Кисломолочные продукты (кефир, простокваша, йогурт).	Успокаивает и снимет боль	Тщательно перемешивают продукт и наносят толстым слоем на обгоревший участок кожи. Удаляют до того, как продукт подсохнет.
Масло лаванды (в домашних условиях готовится так: в растительное масло добавляют несколько капель экстракта лаванды).	Успокаивает гиперемию, купирует боль, создает защитный барьер на пути проникновения микробов.	Наносится на стерильную марлевую салфетку и прикладывается к пораженному участку.
Сок спелого арбуза	Снимает боль и отек, охлаждает кожу, предупреждает проникновение инфекции	Красную мякоть арбуза отжимают через марлю, и полученным соком смачивают пораженные места.
Настой из листьев перечной мяты	Эффективно успокаивают и дезинфицируют раны, купируют зуд и жжение.	Процеженной жидкостью настоя смачивают салфетку и прикладывают к больному месту.
Сок и мякоть протертого картофеля	Устраняет зуд и жжение, купирует боль.	Применяется в виде примочек.
Мумие	Повышает регенерационные способности кожных покровов.	Растворенное в воде мумие наносят на пораженные участки через каждые 1,5-2 часа.

Любое из народных средств подходит для лечения ожогов. Задумываясь над тем, как лечить солнечный ожог и что делать, выбирайте тот способ, компоненты которого находятся у вас под рукой. Так как в данном случае играют роль не только они, но и скорость.

Нельзя оставлять на открытом солнце и позволять загорать таким категориям людей как:

младенцы до года,
престарелым,
беременным,
лицам, проходящим лечение антибиотиками, кортикостероидами, антидепрессантами, нестероидными препаратами.
больным, страдающим туберкулезом, неврастенией, красной волчанкой и сердечно-сосудистыми патологиями.

Профилактика солнечных ожогов

Конечно, чтобы не получить солнечный ожог, можно просто не появляться на солнце. Но это — не выход из положения, особенно в нашем климате. Недостаток солнца губительно сказывается на общем состоянии и работе многих систем организма. Солнце — это главный поставщик витамина D, без которого организм не может усваивать и накапливать кальций. Недостаток этого витамина грозит развитием рахита у детей и артроза с остеопорозом у взрослых. Поэтому вопрос, как получить спасительный витамин и при этом предотвратить ожоги, является важным каждый летний сезон.

В первую очередь, нужно учитывать особенности своей кожи. Многие белокожие люди постоянно страдают от ожогов, так как ни один защитный крем не может их предотвратить. Лицам, имеющим такую чувствительную кожу, нельзя загорать под открытым солнцем. Необходимо всегда находиться под спасительным прикрытием тента или крон деревьев. А чтобы не получить солнечные ожоги лица, выбирать крем с максимальной степенью защиты.

У тех лиц, кожа которых не так чувствительна к воздействию солнечных лучей, симптомы ожога проявляются не сразу и не так мучительно. Но это не значит, что им не нужно защищаться от ожогов. Постепенно развивающаяся симптоматика может гораздо тяжелее отразиться на общем состоянии организма.

Обязательно перед началом летнего сезона запаситесь тем кремом для загара, степень эффективности которого максимально подходит для вас. Обладателям бледной, плохо загорающей кожи и маленьким детям лучше подбирать кремы, степень защиты которых равняется 35-50+ SPF. Остальные люди могут выбирать крем от загара в зависимости от предполагаемого места отдыха и интенсивности солнечной активности.

Основным показателем качественного крема является его легкое наложение и устойчивость при контакте с водой.

Обязательно с собой на пляж берите как можно больше воды. Питьевая жидкость не только утолит жажду, но и спасет при экстренной ситуации. И, главное, никогда не забывайте о золотом правиле умеренности. Не нужно проводить целые дни на солнце. Начинайте с нескольких минут, затем постепенно продлевайте время. И постоянно чередуйте открытое пространство и тень.

Чрезмерное пребывание на солнце нередко заканчивается ожогами различной степени тяжести. Что делать, если сгорел на солнце, и поднялась температура? Как снять красноту после загара?

Если сгорел на солнце Пантенол и другие средства избавляют от красноты. Врачи дают рекомендации, как оказать первую помощь обгоревшим людям. Кроме того, следует разобраться через сколько пройдет краснота.

Степени солнечного ожога

После длительного пребывания на пляже чаще страдает лицо, спина, нос. Особенно подвержены обгоранию светловолосые люди. Под ультрафиолетовым излучением повреждается сначала эпидермис, затем глубокие слои. Солнечный ожог проявляется различной степенью тяжести:

I стадия – гиперемия кожи;
При II степени образуются пузырьки, наполненные жидкостью. Клиническая картина дополняется признаками интоксикации – головной болью, тошнотой и рвотой. Затем повышается температура.

При тяжёлом ожоге наступает картина теплового удара. Организм обезвоживается, нарушается кровообращение мозга. Человек впадает в шоковое состояние с резким снижением давления. Если помощь вовремя не оказана, человек теряет сознание. Комплекс лечебных мероприятий зависит от степени ожога.

Что делать, если сгорел на солнце и как снять ожог домашними средствами

Последствие длительного воздействия ультрафиолетовых лучей – пигментные пятна. После сильных ожогов остаются рубцы, не поддающиеся лечению. Поэтому нужно сразу избавляться от красноты. Что делать чтобы не облезть после загара, дают советы дерматологи:

Главное условие лечения ожога – охлаждение кожи, чтобы повреждение не спустилось до глубоких слоёв. Для этого принимают прохладный душ или подставляют покрасневший участок под сильную струю холодной воды на 15 минут. Только после этого промокают сухим полотенцем и распыляют аэрозоль.
Нельзя допускать пересыхания кожи, которое вызывает воспаление глубоких тканей. Для этого применяют домашние средства – маски из холодной простокваши, сметаны, кефира. Периодически дополнительно смазывайте спину и лицо.
Если обгорел только нос, помогает натёртая кашица из натертого свежего огурца.
При ожоге лица и носа первой степени красноту снимает свежевыжатый сок алоэ. Ватным диском, смоченным соком, периодически смазывают кожу до исчезновения гиперемии.

Близится сезон отпусков, а это значит, что самой распространенной проблемой станет борьба с солнечными ожогами. Важно знать наиболее действенные методы и средства по борьбе с ожогами, а также меры по их профилактике.

Особенности солнечных ожогов кожи

Солнечный ожог представляет одну из разновидностей повреждения кожного покрова. Отличительная особенность состоит в том, что такую травму нельзя отнести ни к термической, ни к лучевой, поэтому рассматривать ее стоит в качестве отдельного вида.

Это легко объяснить тем, что солнечный ожог вызывается сразу двумя факторами: он возникает по причине воздействия ультрафиолетового излучения как составляющей радиации, а также связан с термическим перегревом тканей.

Получение солнечного ожога — непредсказуемый процесс, человек никогда точно не знает, в какой именно момент времени он может его получить. Обычно травма возникает при чрезмерном нахождении под палящими солнечными лучами, а также при неправильном пользовании солярием.

Если рассматривать активность солнца, то наибольшую опасность для кожных покровов она представляет в период с конца весны до начала лета, а также с 11 часов до 16 часов дня. Именно в это время получено большинство солнечных ожогов.

Планируя свой отдых или трудовую деятельность, важно учитывать эти временные промежутки и стараться как можно меньше находиться под солнечными лучами или, по возможности, вообще не выходить на улицу в этот период.

Каждый человеческий организм уникален. Это правило распространяется и на кожные покровы. Риск заработать солнечный ожог для каждого человека индивидуален.

Так одни люди стойко переносят воздействие ультрафиолета, а долгое нахождение под палящими лучами дает им лишь легкий загар, тогда как другие за этот же промежуток времени получают самые настоящие болезненные ожоги. Самонаблюдение — важный фактор, предупреждающий появление солнечного ожога.

Солнечные ожоги условно можно разделить на две категории. В первом случае они выражаются в виде покрасневших участков кожи, которые к вечеру становятся болезненными при касании, ощущается чувство жжения и стянутости. Обычно такие ожоги появляются на спине, плечах или лице и проходят спустя 3-4 дня.

Вторая категория солнечных ожогов характеризуется покраснением кожи и появлением на пораженных участках пузырей с прозрачной жидкостью. Такой тип ожогов доставляет человеку множество болевых ощущений, требует обязательного обращения к врачу для проведения процедур и назначения лекарственных препаратов.

В каких случаях нужно обращаться к врачу?

Не каждый солнечный ожог требует консультации врача. Для правильного определения тяжести поражения кожи важно понимать степень полученной травмы и опираться на проявляющиеся симптомы. Так необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту в следующих случаях:

Нельзя недооценивать всю опасность солнечных ожогов, поскольку они способны вызывать глубокие повреждения кожных покровов, приводить к обезвоживанию организма. При отсутствии мер по обработке ран ожоги могут стать местом инфицирования.

Первая помощь, которую можно оказать дома при солнечных ожогах

Степень поражения кожного покрова и тяжесть дальнейших последствий зависит от той помощи, которую необходимо незамедлительно оказать пострадавшему.

Первая помощь против солнечных ожогов в домашних условиях:

При подозрении на солнечный ожог необходимо незамедлительно спрятаться в тени. Обычно такой момент наступает сразу после того, как кожа стала приобретать красный оттенок. Он говорит о полученном ожоге первой степени;
Внимательно обследовать поврежденные участки. Если болевые ощущения нестерпимы, поднимается температура, образуются пузыри с прозрачной жидкостью, а площадь поражения превышается по размерам ладонь, то помощь врача здесь крайне необходима в кратчайшие сроки;
Для снижения выраженности болевых ощущений важно пользоваться только проверенными средствами, в том числе продающимися в аптеке. Нельзя мазать ожог салом или жиром, маслом, одеколоном или спиртом. Самолечение может стать причиной заражения;
Если ожоги получены в области шеи и лица, то важно обратиться за консультацией и помощью к специалисту, поскольку они способны вызывать отек горла;
От боли при незначительных по площади ожогах хорошо помогает прохладная ванна или душ;
Пораженная кожа подлежит регулярному увлажнению специальными средствами;
Участки тела с солнечными ожогами нельзя снова подвергать загару до полного выздоровления. Важно носить мягкую одежду из натуральных тканей, которая не только закроет пораженный участок на время реабилитации, но и принесет раздражения.

Лучшие аптечные средства (мази и крема) от солнечных ожогов

Условно аптечные продукты для лечения солнечных ожогов можно разделить на три группы: ранозаживляющие, антисептические и комбинированные. Рассмотрим, какие крема и мази наиболее эффективны после солнечных ожогов.

К самым действенным и популярным препаратам ранозаживляющего действия, продающимся в аптеке, относят:

пантенол;
метилурацил.

Выпускаются как в виде спреев, так и в виде мазей.

Антисептическими лекарствами являются:

офлокаин (антибактериальное вещество вместе с ледокаином);
аргосульфан (на основе серебра, известного своими обеззараживающими и ранозаживляющими свойствами);
мирамистин (показан для лечения ожогов любой степени, борется практически со всеми видами грибков и бактерий).

Среди комбинированных средств выделяют:

крем Спасатель;
мазь фастин;
кремген (комплекс гормонов и антибиотика, хорошо действует при отеках).
мазь эловера — комплекс витамина Е и экстракта алоэ. Применять 2-4 раза в день тонким слоем на обгоревшие участки кожи;
дексапантенол — обладает смягчающим, ранозаживляющим, противовоспалительным действием. Наносится от 2 до 4 раз в день на пораженные части тела;
цинковая мазь хорошо показало себя для лечения небольших по площади ожогов. Использовать 2-3 раза в день до полного выздоровления;
мазь и гель солкосерил — обладает ранозаживляющим действием благодаря стимуляции выработки коллагена. Гель наносят 2-3 раза в день, а крем — 1-2 раза;
псило-бальзам в виде геля снимает отечность, обезболивает, охлаждает, уменьшает зуд и раздражение. Используют до полного выздоровления по 3-4 раза в день;
актовегин — улучшает местное кровообращение, за счет чего происходит ускоренное заживление ран. Используют два раза в день на протяжении 10-12 дней.

Они помогают увлажнить и создать особую защитную пленку для пораженного участка кожи.

Народная медицина в помощь

Не всегда есть возможность сразу попасть в аптеку, чтобы приобрести нужную мазь. В таком случае на помощь приходят народные средства от солнечных ожогов, о которых мы расскажем далее.

Этот народный рецепт, пожалуй, является самым известным при избавлении от симптомов солнечных ожогов, а также для ускорения процесса заживления. Сметана снимает боль и покраснения. Подходит самый обычный свежий продукт.

Его необходимо нанести ровным слоем на пораженные участки и оставить на время от 30 минут до 1 часа. За этот период кожа станет значительно светлее, покраснение уйдет, а болевые ощущения уменьшатся. Если сметана будет нанесена сразу же после получения повреждения, то это поможет избежать неприятного процесса слезания кожи.

Вареный картофель

Необходимо взять три картофелины, тщательно их вымыть в проточной воде, сварить в мундире. Далее клубни очищают от кожуры и смешивают со сметаной до получения максимально однородной массы. Лучше всего для данного рецепта подходит домашняя сметана.

Сырой картофель

Хорошим средством от солнечных ожогов с образовавшимися пузырями с прозрачной жидкостью является сырой картофель. Для этого из нескольких вымытых и очищенных клубней готовят кашицу и наносят ее ровным слоем на пораженные участки. Держат картофель на коже около часа.

Яичные желтки

Для приготовления смеси, основанной на яичных желтках, необходимо отварить вкрутую несколько яиц (количество зависит от пораженной площади). Далее достают желтки и жарят их на сковороде при медленном огне до такой степени, при которой они превратятся в черную массу, тягучую и вязкую.

Полученную мазь наносят на пораженные участки кожи. Результативность этого средства проверена опытным путем множеством людей.

Многочисленные отзывы в пользу данного средства говорят о том, что яичные желтки дают удивительный ранозаживляющий эффект. Такая мазь является прекрасным средством как при солнечных, так и при обычных ожогах.

Сода

Содовый раствор оказывает антисептическое действие, снимет зуд, убирает покраснение, снижает отечность тканей возле пораженных участков. Для его приготовления необходимо растворить 1 чайную ложку соды в стакане кипяченой охлажденной воды и применять в виде компрессов (примочек) с использованием стерильных салфеток или бинтов.

Листья мяты используют в виде примочек (компрессов). Они прекрасно охлаждают кожу, обладают успокаивающим действием, снижают риск развития инфекций. Для этого сухие или свежие листья заливают кипятком, дают настояться и охладиться. Далее накладывают на пораженные участки кожи при помощи стерильных бинтов или салфеток.

Лед

Любая холодная поверхность способна успокоить обгоревшие участки кожи, снять отечность и красноту, уменьшить болевые ощущения. Для этого необходимо замороженные кубики чистой воды прикладывать на расстоянии 5-10 см от пораженных участков и держать до наступления облегчения.

Этот метод также является популярным в народной медицине, оказывающим значительную помощь при солнечных ожогах. Для этого из куска свежей тыквы готовят кашицу, которую ровным слоем наносят на пораженные участки кожи, а сверху закрывают марлей.

Слой ткани необходим для того, чтобы каша из тыквы не высыхала на кислороде. Уже после первого примененного компресса человек ощутит значительное облегчение, симптомы снизятся или пройдут совсем в зависимости от степени полученного повреждения.

Как облегчить состояние больного при солнечном ожоге?

Больному в первые дни после полученной травмы необходимо создать полный покой. Необходимо избегать солнечных лучей, пить больше жидкости, а стянутую болезненную кожу смазывать увлажняющими питательными кремами, в том числе с антибактериальным эффектом.

Если ожог сопровождается выраженным болевым симптомом, повышенной температурой, то допустим прием болеутоляющих и жаропонижающих средств. Также нелишним будет прием антигистаминных препаратов, которые не допустят развития отека, поскольку ожог является своеобразной аллергической реакцией кожи на ультрафиолетовые лучи.

Запрещено срывать облупившиеся части кожного покрова или вскрывать пузыри, поскольку в этом случае высок риск инфицирования.

Нелишним будет прием витаминных препаратов, которые окажут значительную поддержку пострадавшему слою эпидермиса. Полезен прием витамина Е как внутрь, так и наружно в составе ранозаживляющих кремов. Для повышения сопротивляемости организма и ускорения процесса выздоровления также показаны витамины D и С.

Средства, запрещенные для лечения

Не все средства народной медицины помогают при ожогах, некоторые из них только способны усугубить положение. Врачи утверждают, что распространенный рецепт смазывания раны, полученной от солнечных лучей, маслом нанесет еще больший вред здоровью.

Масло не дает коже дышать, нарушает естественный теплообмен и дает дополнительный перегрев и без того поврежденному кожному покрову. Еще одним противопоказанным средством является раствор зелени бриллиантовой.

«Зеленка» не только добавит болевых ощущений, но и к термическому поражению кожи добавит еще и химическое.

Категорически запрещено

Пораженные места недопустимо смазывать жиросодержащими средствами (вазелином, барсучьим жиром). Такие составы способные еще больше притягивать солнечные лучи. К тому же они не дают коже дышать;
Нельзя использовать скрабы и пилинги на пораженных участках кожи, даже если очень хочется их обновить;
Одевать обтягивающую или синтетическую одежду, которая способна нанести пораженной коже дополнительные механические повреждения.

Как избежать солнечных ожогов?

Следующие простые советы помогут никогда не сталкиваться с такой проблемой, как ранения кожи, полученные солнечными лучами.

Используйте специальные солнцезащитные косметические средства для всего тела, в том числе и для лица и шеи. Степень защиты определяется строго индивидуально, исходя из типа кожи;
Старайтесь всегда защищать кожу при помощи шляпы с широкими полями или одежды с длинными рукавами;
Избегать длительной пребывания на солнце. Солнечные ванны должны быть непродолжительными и в отведенные для этого часы, когда активность Солнца максимально снижена;
Избегать работы на участках под открытым солнцем;
Не используйте масло для загара;
Старайтесь как можно реже посещать солярий с искусственными ультрафиолетовыми лучами.

Солнечный ожог представляет собой опасность, которая поджидает любого отдыхающего. Но с ней легко не повстречаться, стоит лишь чуть более внимательно отнестись к состоянию собственного здоровья.

Дополнительная информация о простых и доступных средствах от солнечных ожогов есть в следующем видео.