Ортопедические стельки для лечения плоскостопия. Как выбрать ортопедические стельки для поперечного плоскостопия? Какие ортопедические стельки выбрать

Плоскостопие – распространенная проблема среди взрослых и детей, требующая обязательной коррекции. В комплексе лечения этого нарушения неоценимую помощь оказывают ортопедические стельки при плоскостопии, обеспечивающие надежную поддержку сводов стопы, равномерное перераспределение нагрузки и устранение симптоматических проявлений патологии опорно-двигательного аппарата. Однако для того, чтобы эффект оказался полноценным, недостаточно просто купить любые изделия и вложить их в обувь. Необходимо ответственно подойти к выбору ортопедических аксессуаров, учитывая конкретный тип плоскостопия, его степень и другие индивидуальные особенности стопы. Советы экспертов помогут не ошибиться с выбором.

Плоскостопие: причины и симптомы

В теле человека целых семь суставов и более двадцати шести костей отвечают за поддержание свода стопы. При нарушении хотя бы одного из множества звеньев этой сложной цепи может возникнуть деформация ступни. Однако в большинстве случаев, возникновению плоскостопия способствуют регулярные микротравмы связочного аппарата . Стоит отметить, что развитие плоскостопия не происходит мгновенно. Этот постепенный процесс, а потому важно не упустить момент для начала лечения.

Одним из факторов риска развития плоскостопия у представительниц женского пола является постоянное ношение обуви на высоких каблуках.

В детском возрасте плоскостопие может развиться при активном формировании формы и структуры костной ткани. Основной причиной уплощения стоп у ребенка считается слабость мышечно-связочного аппарата .

Плоскостопие может быть поперечным или продольным, а также комбинированным. В зависимости от степени тяжести патологии проявляются и его симптомы:

• при первой степени нарушения еще не слишком выражены, однако высота свода уже уменьшается до 25 мм, связочный аппарат является ослабленным. После долгой ходьбы или стояния на ногах неизбежно возникает чувство усталости. В детском возрасте такое состояние способствует развитию сколиоза;
• при второй степени плоскостопия высота свода уже составляет до 15 мм, может возникнуть артроз суставов, сопровождающийся выраженным болевым синдромом;
• третья степень сопровождается значительным повреждением костной ткани, при небольшой нагрузке на ноги возникают сильные болевые ощущения.

Грамотно подобранные стельки от плоскостопия помогут предупредить прогрессирование патологии, устранить ее симптоматические проявления, а также повысить эффективность проводимого комплексного лечения.

Особенности ортопедических стелек при плоскостопии

Конфигурация всех ортопедических стелек примерно одинакова: под пяткой имеется углубление, в области свода стопы располагается супинатор, выполняющий амортизирующую функцию при ходьбе. Для дополнительной фиксации во вкладках для обуви присутствует метатарзальная подушка . Хлястик – носовая часть стельки, необходимая для правильного размещения пальцев. Существуют изделия без хлястика, называемые ортопедичекими полустельками .

Ортопедические свойства стелек, используемых при плоскостопии, обеспечиваются за счет клиньев – особых элементов, позволяющих изменить угол расположения стопы, устранить болевые ощущения, чувство усталости и отеки нижних конечностей.

Корригирующие стельки при плоскостопии имеют, как правило, два клина, один из которых располагается в передней части, а второй в пяточной области. Эксперты рекомендуют изготавливать такие стельки на заказ по индивидуальному слепку стопы , чтобы в изделии были учтены все особенности ее анатомического строения.

Основные полезные свойства ортопедических стелек при плоскостопии заключаются в следующем:

• снижение нагрузок на суставы нижних конечностей;
• устранение усталости и болевого синдрома, которые часто сопровождают плоскостопие;
• поддержание свода стопы;
• обеспечение устойчивости при ходьбе и стоянии на ногах;
• улучшение кровообращения в области стоп;
• профилактика развития нарушений опорно-двигательного аппарата.

Ортопедические стельки при плоскостопии: как выбрать

Чтобы правильно выбрать ортопедические стельки, необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом , который сможет поставить точный диагноз и дать соответствующие рекомендации.

Основное требование, которому должны соответствовать стельки при плоскостопии – обеспечение оптимальной амортизации при ходьбе.

В зависимости от конкретного типа плоскостопии, вам могут потребоваться продольные, комбинированные либо поперечные вкладки для обуви . Все они обладают хорошими амортизирующими свойствами, легким массажным эффектом для нормализации кровообращения, обеспечивают профилактику деформаций стоп.

Специалисты советуют при выборе ортопедических стелек придерживаться нескольких основных правил:

• изделия должны точно подходить вам по размеру;
• стельки должны соответствовать контуру обуви, плотно находиться в ней, не деформируясь и не болтаясь;
• если плоскостопию сопутствует пяточная шпора, выбирайте вкладки для обуви со специальным подпяточником , который позволит избежать постоянного трения;
• детям можно прибрести профилактические стельки анатомической формы, которые обеспечат правильное формирование стоп;
• обращайте внимание на материал изготовления, он должен быть прочным, износостойким и достаточно мягким. Сегодня наибольшей популярностью пользуются изделия из натуральной кожи, а также пробковых и полимерных (силиконовых) материалов.

О том, что стельки подобраны неправильно вы легко догадаетесь по дискомфорту и болевым ощущениям в ступнях . При использовании подходящих аксессуаров симптомы плоскостопия постепенно становятся менее выраженными, что самым благоприятным образом отражается на общем самочувствии.

Индивидуальное изготовление ортопедических стелек

Так как стопа каждого человека уникальна, выбрать готовые ортопедические стельки может быть непросто. Особенно это касается людей с сильно деформированными или нестандартными ступнями. В таких ситуациях специалисты рекомендуют изготавливать индивидуальные стельки на заказ в специализированных ортопедических салонах или на фабриках .

Процедура изготовления не займет много времени. Состоит она их нескольких основных этапов:

• диагностика плоскостопия;
• создание отпечатка ступни пациента (в современных клиниках возможно создание компьютерной или цифровой модели, что значительно ускоряет процесс изготовления индивидуальных стелек);
• примерка и выдача заказчику.

В период эксплуатации вкладки могут потребовать определенной коррекции . Врач-ортопед также даст рекомендации относительно ухода за изделиями.

Важно понимать, что какими бы ни были качественными ортопедические стельки, изолированно они не решат полностью проблему плоскостопия. При таком недуге очень важен комплексный подход к лечению и четкое соблюдение всех врачебных рекомендаций.

У человека стопа состоит из двух продольных сводов и одного поперечного. Своды соединены между собой при помощи связок и мышц. Указанные отличительные черты строения стопы человека предоставляют возможность оберегать опорно-двигательный аппарат при двигательных действиях: бег, простая ходьба или прыжки.

Когда мышцы человека становятся слабее, стопа обнаруживает тенденцию к утолщению, теряет форму. Во время ходьбы или бега, тряску берут на себя в организме человека позвоночник и суставы обеих ног. Но суставы ног не рассчитаны на вибрацию, хотя собственные функции выполняют верно. В итоге, мышцы ног сильно перегружаются.

Для выявления указанного вида плоскостопия требуется замечать симптомы заболевания. Сюда относят:

Если обнаруживаются подобные симптомы, полностью либо частично, лучше не откладывать посещение врача для получения грамотной консультации.

Главные функции ортопедических стелек

Ортопедическими стельками называют специальные товары для обуви, необходимые для правильного поддержания сводов стоп и исправлять изменения стопы, заработанные в результате плоскостопия. К главным функциям стелек от плоскостопия относятся:

1. Повышение потока крови в системе кровообращения;
2. Изменение степени устойчивости при ходьбе человека, стоянии на месте;
3. Уменьшение степени нагрузки на суставы ног;
4. Предупреждение развития деформаций опорно-двигательного аппарата;
5. Заметное уменьшение степени усталости в ногах.

С помощью перечисленных полезных функций нагрузка на стопы распределяется правильно. Стельки от плоскостопия подбираются правильно, учитывая индивидуальные особенности. Тогда использование не принесёт дискомфорта, человек не ощутит неудобств.

Как выглядят ортопедические стельки, используемые при продольно-поперечном плоскостопии

Стельки от плоскостопия в целом показывают схожую структуру стопы во внутреннем устройстве. В каждой имеется супинатор. Располагается непосредственно на внутреннем своде стопы. Наличие супинатора помогает приподнять точку переката стопы. В области пятки находится небольшое углубление, куда помещается специальная подушечка для поперечного свода.

Часть полустельки, расположенная непосредственно спереди, в не задействована. По этой причине, в отдельных случаях её убирают. Часть полустельки, которая называется «клинья», считается крайне полезной и нужной частью, «клинья» используются, чтобы сменить угол расположения стопы.

Если у человека наблюдается плоско-вальгусная форма нарушения стопы, пятка получается развёрнутой наружу по сравнению с центральной осью ноги. Чтобы положение изменить правильно, под пяткой помещают «клин». Наиболее толстая часть «клина» смотрит на внутреннюю часть стопы. Благодаря продуманному положению, пятка примет верное расположение.

Если у человека определяется уплощение продольного свода стопы, для исправления потребуется выбрать полустельки с двумя «клиньями»: первый располагается под пяткой, второй непосредственно под передней частью стопы. На способность полустельки исправлять плоскостопие оказывает заметное влияние место и высота расположения клиньев.

Приобретение стандартных стелек и стелек на заказ

Стельки, помогающие решить задачу плоскостопия, возможно выбрать в розничных магазинах специализированной продукции, в аптеках, подобрать в интернет-магазинах. Несложно сделать индивидуальный заказ на изготовление полустелек, что вполне удобно. Опытный мастер подскажет, какие стельки выбрать при определённой форме стопы, определит стоимость. Изготовление полустелек на заказ считается приемлемым вариантом исправления плоскостопия.

Стелька, сделанная специальным образом для лечения формы стопы, идеально подойдёт в борьбе с плоскостопием, включая важные составляющие:

• стелька станет поддерживать своды стопы во время ходьбы;
• устранит неудобства, испытываемые при ходьбе без стелек;
• окажет амортизирующее действие на стопу.

В качестве единственно возможного минуса приобретения подобной полустельки отмечают завышенную цену, по сравнению с готовыми стельками. Цена на стельки, изготовленные по параметрам клиента индивидуально, примерно в 4-5 раз выше цены аналогичной продукции в магазинах и аптеках.

Если изготовление стельки на заказ обходится явно дороже запланированных на покупку денежных средств, допускается выбрать готовое изделие. Для верного выбора учитывают:

1. Если имеется поперечное нарушение стопы, в первую очередь покупают лечебную стельку, где обнаруживается высокая опора в передней части;
2. Если имеется отклонения в пяточной кости, учитывают размер и высотку клиньев, расположенных непосредственно под пяткой;
3. Если развито продольное нарушение стопы, делают акцент на размере подъёма переката и его высоту.

Важные показатели – подъем переката в стельке, наличие в нём супинатора или углубление в пятке – учитываются в каждом готовом изделии, предназначенном для лечения продольно-поперечного плоскостопия.

Отдельные производители стелек в качестве бонуса к изделию добавляют и дополнительные параметры, которые не влияют на лечение продольно- , но становятся приятным дополнением к покупке. К подобным дополнениям относятся пропитка из антибактериального слоя, либо сорбентовый слой, предназначенный для впитывания влаги. Такие бонусы при лечении помогут справиться с чистотой и гигиеной ступней.

Сколько по времени требуется носить ортопедические стельки при плоскостопии

Покупатель, придя в магазин и приобретая стельки для лечения плоскостопия, задаётся вопросом – как долго придётся носить, когда станет заметен результат. В среднем, стельки потребуется использовать без коррекции по времени до года. За год использования ортопедических стелек меняется форма стопы.

Ввиду происходящих изменений использование прежних стелек становится невозможным и появляется необходимость вновь подкорректировать изделие. Если используется стелька, сделанная индивидуально на заказ, в процессе носки потребуется чаще корректировать стельку.

В чем разница между стельками, применяемыми при продольном или поперечном плоскостопии

При наличии поперечного плоскостопия главная цель лечения в большей степени направлена на исправление поперечного свода. При подобном нарушении в ортопедических стельках расположен пяточный корректор. Кроме того, в стельке вложен валик, помогающий разделить пальцы. При наличии продольного плоскостопия стельки в основном имеют высокий супинатор, с целью изменить продольный свод стопы человека.

Учитывая различное строение стелек при , подытожим – ортопедическая стелька создана, чтобы нагрузка на стопы распределялась поровну. При равномерном распределении недостатки стопы сведены к минимуму, человек сможет передвигаться спокойно, не испытывая чувства усталости или боли в стопах.

Профилактика продольно-поперечного плоскостопия у детей

В целях профилактики плоскостопия у детей, родителям полезно напомнить о соблюдении простых для выполнения правил:

1. Предоставьте детям возможность больше ходить босыми ногами.
2. Не приобретайте детям обувь, пока малыши не станут ходить самостоятельно.
3. Не загружайте детей активными физическими нагрузками сверх меры. Занятие любым видом спорта остаётся соразмерно возрасту, весу и способностям детей.
4. Чаще выполняйте гимнастику и делайте массаж детям.

При покупке обуви для детей помните, что она должна быть: просторной, но гибкой; не сдавливать кожу малыша, чётко фиксировать стопу; выполнена из натуральных качественных материалов; иметь нескользящую подошву.

Ритм жизни некоторых людей способствует повышенной утомляемости ног, и хрящей стоп. Деформация различной стадии приводит к диагнозу плоскостопия. Ситуация может быть спровоцирована длительным нахождением в положении стоя или высокими физическими нагрузками. Диагноз усугубляет ношение неудобной и не подходящей по размеру обуви.

Терапия против плоскостопия включает в себя ношение правильной обуви, повторяющей изгибы стопы. Совсем не обязательно выбрасывать всю имеющуюся у вас обувь! Достаточно всего лишь грамотно подойти к выбору стельки для лечения плоскостопия. Подробную фото и видео инструкцию по выбору читайте в нашей статье.

Человек, обеспокоенный состоянием здоровья своего опорно-двигательного аппарата, впервые узнав об особенностях терапии плоскостопия, задается вопросом: “Помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии?”. Действительно ли это так или это всего лишь очередная коммерческая уловка?

Стельки для лечения плоскостопия применяются с целью функционального снижения нагрузки с суставов.

Более того, начинающееся вальгусное плоскостопие (и другие его виды) можно полностью искоренить, применяя в повседневной жизни ортопедические супинаторы, а также и массаж.

Выявлены группы риска людей, скелет которых чаще претерпевает физиологические изменения — это профессиональные спортсмены, беременные женщины, страдающие лишним весом, официанты, охранники, продавцы, педагоги, дети с диагнозом рахита.

Если вы считаете, что усталость ног — естественное чувство в конце трудового дня или длительной прогулки — это заблуждение. Выбрав качественную обувь с супинацией, вас перестанут беспокоить нарушения кровообращения в ногах, боли при пяточной шпоре и последствия деформации суставов.

Показаниями к применению ортопедической стельки являются:

• усталость и отеки ног;
• деформация стопы;
• комбинированное, вальгусное, поперечное плоскостопие;
• натоптыши и мозоли, трещины;
• профилактика нарушений ОДА.

Какие стельки лучше выбрать

Чтобы понять, какие стельки нужны при плоскостопии на разных стадиях, рассмотрим, какую функцию они выполняют.

Изделие поддерживает своды стопы, обеспечивает равномерное распределение нагрузки на всю ее поверхность, полностью устраняет болезненность и другие симптомы диагноза.

Эффективность данного приспособления обеспечивается за счет особенного расположения клиньев и супинаторов, изменяющих угол положения стопы при ходьбе, нивелирующих нежелательную нагрузку на травмированные суставы.

Выбор ортопедического аксессуара должен быть основан на показаниях врача . Без наличия необходимости, ношение такого рода стелек может, наоборот, послужить толчком к развитию заболевания.

Купить ортопедические стельки хорошего качества невозможно в местах массовой торговли. Данный тип лечебного аксессуара стоит дорого и изготавливается из высококачественных материалов, поэтому считается изделием премиум класса.

Выбирайте только надежного торгового представителя! Не стесняйтесь спрашивать сертификат качества.

Чтобы грамотно выбрать стельки и полустельки , следует учесть тип и стадию диагноза, а также индивидуальные рекомендации специалиста.

При продольном

Среди видов плоскостопия встречается продольное, характеризующееся искривлением свода стопы.

В такой ситуации стельки подбираются с целью выравнивания свода стопы, снятия болевого синдрома, предотвращения стаптывания обуви и развития косолапия внутрь.

Внутренняя сторона стельки имеет возвышение, изменяющее положение сустава.

При поперечном

Данный диагноз характеризуется образованием утолщения и сращения суставов пальцев ног.

Формируется неестественная плоскость в области пальцев.

Ситуацию исправят полустельки и комфортная обувь с широким носком.

Полустельки размещаются под плюсневой костью, таким образом, создавая естественный изгиб и уменьшая давление на пальцы.

При комбинированном

Стельки при комбинированном плоскостопии должны удовлетворять потребность пациента в выравнивании свода стопы и создании естественного возвышения плюсневых костей.

Справится с этой задачей наилучшим образом индивидуально выполненный на заказ супинатор, так как коррекция сильно деформированной стопы требует более детальной проработки изделия.

Правильно подобранные аксессуары не должны вызывать тяжесть в ногах, болезненное сдавливание, мозоли, судороги, усугублять деформацию. Наличие побочных эффектов свидетельствует о неверном выборе изделия.

Детям

Выбор ортопедических стелек при плоскостопии для детей — дело еще более ответственное, так как перед родителями и ортопедом стоит задача формирования правильной стопы у ребенка, пока суставы наиболее податливы к внешнему воздействию.

Если на этапе подбора правильной обуви и аксессуаров к ней будет допущена халатность, ребенок рискует навсегда заполучить диагноз “вальгусное плоскостопие”.

Детские стельки повторяют правильный изгиб стопы, изготавливаются из натуральных гипоаллергенных безопасных материалов, предотвращают развитие плоско-вальгусной стопы.

Ни в коем случае нельзя выбирать стельку детям “на вырост”! Так вы усугубите болезнь.

Цена

Сколько стоят стельки ортопедические при продольно-поперечном плоскостопии? Стоимость изделия колеблется от 300 до 2500 рублей.

Цена зависит от страны производителя, материалов, технологии изготовления, толщины и качества изделия. На стоимость также влияют затраты на производство индивидуальной или массовой партии.

Какие стельки лучше: готовые или на заказ

Вооружившись всеми правилами подбора амортизирующего аксессуара и даже посоветовавшись с экспертами, не всегда легко сделать конечный выбор. Все дело в индивидуальном строении стопы.

Если вам нелегко выбрать подходящие стельки при поперечном и продольном плоскостопии, тем более, их стоимость может оказаться неприемлемой.

В таком случае, лучше всего обратиться в ортопедический салон, на фабрику или в специализированную клинику, где изготавливают ортопедические стельки на заказ.

Плюсы такого решения очевидны : индивидуальный подход, диагностика здоровья и гарантия качества — залог успешного исхода .

Однако, стоимость такого изделия отличается от аналогичного, уже имеющегося в наличии в магазине.

Заключение

Разобравшись, как правильно выбрать ортопедические стельки при плоскостопии, коррекционная терапия уже не кажется столь сложной. Главное — выбрать подходящий ортопедический аксессуар и соблюдать другие рекомендации врача относительно восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата.

Применение одних только ортопедических стелек не решает проблему плоской или вальгусной стопы, важно комплексно подойти к лечению. О других видах заболеваний суставов читайте .

Многие люди замечают, что у них плоскостопие, только когда болезнь становится ярко выраженной. Возникновению плоскостопия способствуют многие факторы, на которые нужно вовремя обращать внимание. Ортопедические стельки обеспечивают профилактику плоскостопия, а при его наличии – это один из эффективных методов не дать ему развиться дальше. Ортопедические стельки при плоскостопии снимают боли, чувство тяжести, усталости в ногах, предотвращают онемение и жжение стоп, улучшают кровообращение в ступнях и равномерно распределяют массу тела.

Плоскостопие – это нарушение, при котором неблагоприятным изменениям подвержены рессорные и амортизирующие функции стопы. Заболевание характеризуется изменением строения сводов по внутреннему краю (продольное) или по линии основания пальцев (поперечное), стопа провисает, становится плоской. Наиболее распространенные причины плоскостопия следующие:

• низкокачественная, неправильно подобранная обувь;
• регулярные, чрезмерные нагрузки на ноги, например, стоячая работа или усиленные занятия спортом;
• чрезмерная гибкость суставов;
• наследственность;
• увеличение веса, беременность, гормональные изменения или нарушения;
• травмы.

У ребенка плоскостопие обычно развивается из-за малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания и низкокачественной обуви. Родители должны следить, чтобы на туфлях был небольшой каблук, жесткий задник и мягкие супинаторы. Нужно учитывать индивидуальные особенности и приобретать вкладыши, которые будут благоприятно влиять на опорно-двигательный аппарат.

Женщины чаще мужчин подвержены заболеванию, так как вместо удобной обуви носят высокий каблук. Во время беременности врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки, так как набор избыточного веса провоцирует плоскостопие, а осанка портится при постоянных нагрузках.

Зачем они нужны

Здоровая стопа состоит из двух сводов, играющих важную роль при амортизации, удерживании равновесия и частичной разгрузки ног от постоянных нагрузок массы тела. Нарушения в высоте сводов стопы приводят к боли в пояснице, спине, ногах. Это вызвано тем, что стопа со временем расплющивается, а связки ослабевают, перенося тяжесть на суставы и позвоночник. Если стопа начинает деформироваться, специалисты назначают пациентам стельки при плоскостопии.

Ортопедические стельки нужны, если появились характерные симптомы плоскостопия:

• чрезмерная утомляемость нижних конечностей;
• после продолжительных прогулок появляются тянущие боли;
• в области лодыжек периодически проявляется отечность;
• размер ноги изменился по длине и ширине;
• обувь стаптывается по внутренней стороне.

Детям ортопедические стельки необходимо приобретать своевременно, чтобы в дальнейшем уберечь их от заболевания. Первыми признаками становится едва уловимая косолапость, упор во время ходьбы на внутреннюю часть стопы, стертость подошвы детской обуви.

Если у взрослого или ребенка обнаружены симптомы плоскостопия, необходимо обратиться к ортопеду за консультацией и правильно выбрать метод предотвращения и лечения заболевания.

Основным способом устранения проблемы по праву считается качественная обувь. Носок не должен сжимать пальцы, под пяткой располагается мягкий материал, выполняющий роль амортизатора, а стопу должен поддерживать упругий супинатор. Ортопедические стельки выполняют все перечисленные функции и помогают избавить ноги от усталости, позвоночник – от нагрузок, ноги – от образования мозолей и снижения чувствительности кожи.

Правильный выбор ортопедических стелек при плоскостопии

В ортопедических салонах, аптеках, киосках при клиниках, а также в магазинах, торгующих комфортной обувью в продаже можно найти профилактические и спортивные стельки. Они выполняют разные функции. Первый вариант подходит для восстановления естественного положения ступней, а второй для профилактики болезней ног.

Спортивные стельки используют спортсмены для улучшения рессорной и опорной функции, увеличения выносливости и снижения возможности получения травмы. Изделие способствует равномерному распределению нагрузок и стабилизации голеностопного сустава во время занятий.

Индивидуальные лечебные стельки назначаются врачом и подбираются отдельно для каждого пациента, так как у стоп есть свои анатомические особенности. Ортопеды делают слепок и изготавливают стельки индивидуально.

При небольшой деформации стопы и при плоскостопии на начальной стадии достаточно приобрести профилактические стельки. Такие стельки отличаются наличием специальных пелотов для поддержки сводов стопы, подпяточников, а также так называемого метатарзального валика – выпуклого пелота, располагающегося в среднем отделе стопы.

Разновидности ортопедических стелек при плоскостопии у взрослых

Ортопедические стельки могут быть с каркасом-ракушкой (каркасные) и мягкие (бескаркасные). Мягкие стельки рекомендуются в чисто профилактических целях, когда проблем со стопой ещё нет. При первых признаках развития плоскостопия нужно подобрать каркасные стельки. Наиболее правильный подход – покупать стельки вместе с обувью. Длинная стелька забирает по опыту полразмера обуви. При этом нужно учитывать и полноту обуви. Если обувь неполнотная, да ещё и узкая, то после вкладывания стельки места в обуви останется мало и стопе будет некомфортно. Как вариант, можно купить ортопедические полустельки. В этом случае носочная часть остаётся свободной и такая стелька занимает меньше места.

Ортопедические стельки супинаторы могут изготавливаться из разных материалов. Наиболее распространенными считаются классические варианты из натуральной кожи. Такие стельки хорошо впитывают влагу, нейтрализуют неприятный запах, снимают жжение стоп. Важно обращать внимание на то, чтобы кожа была растительного дубления, без содержания пентахлорфенола. Кожа растительного дубления не вызывает аллергии и раздражений кожи.

Для зимы предлагаются стельки с изолирующим слоем, обычно с алюминиевой фольгой. Верх в этом случае может изготавливаться из шерсти, войлока или мультифункционального волокна. Последнее рекомендуется также для обуви с ТЕХ-мембранами.

Кроме классических кожаных стелек широко применяются и стельки с покрытием из высокотехнологичных материалов и волокон. Многие из них содержат активированный уголь, нейтрализующий запахи.

Новое поколение ортопедических стелек – это стельки с памятью формы, изготовленные из полиуретановой пены. Эти стельки подстраиваются под индивидуальную форму стопы, снимают давление и ударную нагрузку на стопу.

Как ухаживать за ортопедическими стельками

Стельки при плоскостопии нуждаются в особенном уходе, чтобы продлить срок их службы. Стельки могут пострадать из-за чрезмерной физической активности, большого веса тела, интенсивности и регулярности носки. Верхний слой стелек со временем истирается и загрязняется. Каркасная основа при этом не меняет функциональность. При уходе за изделием важно сохранить его целостность и корректирующие свойства.

Кожу можно протирать слабым спиртовым раствором. Другие материалы можно очищать от загрязнений мыльным раствором. Стирка в стиральной машине и с применением агрессивных моющих средств категорически запрещена.

В настоящее время предлагаются специальные средства для чистки стелек из любых материалов, например, очиститель IN & OUT немецкого бренда NATCH.

Те, кто выбрал правильные стельки, уже ощутил их положительное воздействие. Изделия избавляют от деформации стопы, последующих болезней ног и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Стопа ежедневно выдерживает колоссальные нагрузки. Она – важный элемент, отвечающий за хождение. Иногда свод ступни вследствие каких-либо причин деформируется, и для его поддержки необходимы специальные приспособления.

Зачем нужны ортопедические стельки?

Роль поддерживающих элементов – снизить нагрузку на стопы, чтобы человек, страдающий тем или иным недугом, смог ходить или стоять без болей.

Ортопедические стельки при плоскостопии важно использовать в ситуациях:

• колоссальные нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
• после травмирования для укрепления свода ступни;
• частое появление натоптышей;
• пожилой возраст;
• распределение веса при ожирении, в период вынашивания ребенка;
• рабочая деятельность, связанная с хождением или долгим стоянием;
• если представительница прекрасного пола отдает предпочтение обуви на каблуке.

Принцип действия стелек

Работа изделия направлена на:

• снятие неприятных ощущений в ногах и суставах;
• уменьшение нагрузки на поясницу при физических упражнениях;
• восстановление кровообращения при заболеваниях;
• профилактику плоской стопы;
• корректировку осанки;
• снижение чувства усталости и улучшение состояния здоровья.

Стельки при поперечном плоскостопии используют для распределения нагрузки тела на подошву, вследствие чего происходит сохранение функций ступни и формирование анатомических форм.

Ортопедические супинаторы

Часть стельки, предотвращающая ее смещение во время движения и ограничивающая кривизну ступни. Приспособление используется при изготовлении спортивной обуви, благодаря чему снижает риски возникновения травмирования.

Изделие широко применяется при формировании стопы ребенка. Ношение супинатора и полустельки важно при первых признаках плоскостопия. В качестве предупредительных мер носить средство стоит 3 ч. в сутки.

Виды ортопедических стелек

Стельки от плоскостопия принято разделять на категории в зависимости от предназначения.

Профилактические модели

Часто они становятся предметом выбора при хронической усталости из-за длительного нахождения на ногах или ходьбы. Изделие делают из натурального материала, который обеспечивают кожное дыхание и комфорт.

• беременности;
• плоскостопии в начальной стадии;
• частом ношении туфлей на высоком каблуке.

Комфортные модели

Применяются в случае:

• широкой стопы;
• изменения формы пальцевых фаланг;
• плоскостопия в запущенной степени.

Спортивные

При использовании изделия значительно снижается вероятность вывиха или ушиба при тренировках. Благодаря распределяемой нагрузке, спортсмен сосредотачивается на выполнении заданного объема упражнений и увеличивает выносливость.

Лечебные

Стельки нужны при развитых признаках плоскостопия. Во время их ношения человек может ощущать боль. Это связано с тем, что приспособление возвращает своду стопы привычную форму, из-за чего происходит напряжение мышц и связочного аппарата.

Лечебные стельки могут помочь при:

• фасциите;
• воспалении сустава (артрит);
• диабетической стопе;
• плоскостопиях;
• заболеваниях костей (остеоартроз);
• варусных деформациях и для коррекции ноги в детском возрасте.

Как подобрать стельки

Выбор ортопедической обуви осуществляется в зависимости от проблемы, которую нужно устранить. Перед подбором изделия необходимо посоветоваться с ортопедом, так как при неправильном ношении у пациента может произойти обратный эффект.

Выбрать стельку правильно можно по нескольким критериям.

Маркировка

Прежде чем приобрести изделие, следует обратить внимание на цифры и буквы, обозначенные на материале средства. В основном они имеют значение ВП:

1. Используют в период вынашивания ребенка, лицам с проф. нагрузками на работе, при первых признаках плоскостопия и для профилактики. Модель имеет супинатор для свода и подушечку с углублением для пятки.
2. Применяется при вальгусном изменении, фасциите. Изделие включает в себя супинатор для пятки и плотный вкладыш.
3. Модель снабжена пронатором под переднюю часть подошвы, которая необходима при вальгусной деформации и раскрученной ступне.
4. Изделие имеет схожее строение с предыдущим приспособлением, но улучшено жесткой наклейкой, которая фиксирует большой палец на ноге.
5. Модель оснащена супинатором для пятки и передней части ступни.
6. Стелька используется для профилактики опущенного свода. Она снабжена вкладышем для поддержки продольного и поперечного изменения, под пяткой находится амортизатор для поддержания анатомических особенностей стопы.
7. Изделие имеет клин вдоль наружного края подошвы и подпяточник.
8. Стелька оснащена фиксатором (в виде крыла) для поддержки большого пальца.
9. Применяют приспособление в случаях изменения размера одной ноги при заболеваниях, в пяточной области добавлены детали для высоты.
10. Используется редко, в основном для того, чтобы вылечить натоптыши, образовавшиеся вследствие длительного хождения в неудобной или узкой обуви.

Материалы и конструкции

Структура стельки включает в себя:

• клинья – наружный (для передней части ступни) и задний (для пятки);
• супинатор;
• вогнутость;
• подушечка;
• зона для переката стопы.

Все элементы изделия формируются в жесткую основу, которая позволяет выдерживать многочасовые нагрузки при пребывании на ногах весь день.

Мягкие стельки используются людьми с ожирением, у спортсменов и женщинами в период вынашивания малыша.

Материалы для ортопедического средства:

• пробка, натуральная кожа;
• пластиковые и металлические элементы;
• силиконовый гель и полимерные материалы.

Вид приспособления зависит от обуви и диагноза.

Параметры выбора

При подборе следует придерживаться следующих советов:

• стелька должна полностью помещаться в обуви, чтобы при носке не менять свое положение;
• специализированные модели имеют несколько слоев с использованием натуральных материалов, не вызывающих аллергию;
• изделия для детей приобретают в аптеках или специальных магазинах. Взрослые стоит сделать индивидуально;
• ценовая категория должна быть средней.

Разработчики выпускают модели со сменными элементами, что позволяет подобрать приспособление для каждой ноги.

Для взрослых

Изделие должно обладать прочностью и носкостью, так как оно берет на себя нагрузку всего тела человека и исправляет возникшие патологии стопы.

Стельки могут лечить образовавшиеся болезни, также они подходят для профилактики. Для сформировавшейся ступни предпочтительны модели, имеющие маркировки:

• ВП-1, 2 осуществляют корректировку при плоскостопиях;
• 3 – перекрут стопы;
• 7 – проблемы, связанные с косолапостью и укорочением ноги;
• 10 – терапия против мозолей и натоптышей при плоскостопиях.

Для детей

Приспособления для профилактики и лечения косолапости, плоскостопия в детском возрасте до 5 лет необходимо использовать до начала признаков заболевания.

Супинаторы должны иметь такие характеристики, как легкость и прочность, подходить к любой обуви и не мешать ребенку во время ходьбы.

Цены и производители

Важный аспект при выборе правильного ортопедического изделия – его стоимость. Не стоит слишком экономить при подборе стельки. Среднюю цену имеют модели, сделанные в России. Зарубежные приспособления дороже, но на порядок выше превосходят отечественные средства.

На что обратить внимание

1. Изделие должно подходить размеру подошвы.
2. Твердая или полая поддерживающая часть.
3. Зона переката приподнята.
4. Покрытие сделано из натуральных материалов, подходящих лицам с аллергическими реакциями на синтетические составляющие.
5. Во время примерки изделие выступает за пальцы и не мешать движению.
6. Расположение клиньев должен определить врач, который назначает лечение в зависимости от отклонений.

Подбор стелек при различных видах плоскостопия

Плоская стопа – наиболее частое явление, при котором требуется ношение поддерживающих приспособлений.

При продольном плоскостопии

Для терапии болезни используют вкладыш из высокотемпературного пластика, который удерживает стопу в верном положении.

Супинатор и стелька при плоскостопии продольного свода снижает болезненность при движениях, помогает предупредить развитие фасциита и ухудшение симптомов недуга.

При поперечном плоскостопии

Форма заболевания влияет на переднюю часть ступни. Главным признаком выступают судороги и усталость в мышцах голени по вечерам. В запущенных случаях появляются болезненные ощущения в колене, тазовой области и пояснице. Сбоку от большого пальца ноги формируется косточка.

Изделие для исправления проблемы снабжено метатарзальной подушкой. Стелька необходима при данной форме плоскостопия: она снижает нагрузку на свод и уменьшает неприятные ощущения. Носить ее необходимо постоянно, так как происходит формирование правильного положения ступни, уходят боли в позвоночнике.

При смешанном плоскостопии

Поддерживающие стельки при развитии комбинированного плоскостопия должны иметь жесткую основу, супинатор и подушечку. Амортизатор снижает нагрузку на заднюю часть стопы. Нога имеет три точки опоры, что важно для исправления двигательной способности нижних конечностей и позвонков при развитии продольно-поперечного плоскостопия.

Обзор лучших моделей стелек

1. Орто Док. Фирма производит модели под разную обувь и на заказ. Они отличаются гипоаллергенностью и амортизацией. Цена варьируется до 5 тыс.
2. Vimanova. Немецкий производитель делает акцент на комфорте и снижении нагрузки на ноги. Стельки изготавливаются на заказ, также их можно покупать в готовом виде.
3. Pedag. Фирма, использующая для изготовления своих ортопедических изделий современные технологии. Ценовая категория данных приспособлений начинается от 9 тыс.
4. Igli. Стельки способны уменьшить давление на суставы и являются предметом выбора у людей, ведущих здоровый образ жизни.
5. Талус. Фирма производит лечебные изделия, не имеющие повторения.
6. Стельки Formthotics сделаны из вещества, которое принимает форму ступни во время движений, нагреваясь от температуры тела.

Индивидуальные ортопедические стельки

Нога каждого человека уникальна, и подобрать приспособления, продающиеся в магазине, непросто. В особенности это касается людей с сильными изменениями и запущенными формами плоскостопия. В данном случае врачи рекомендуют изготовить лечебное приспособление на заказ.

Для создания изделия необходимо:

• рецепт от специалиста;
• слепок подошвы;
• изготовление модели на компьютере.

Материал подбирается индивидуально:

• кожа;
• флис;
• шерсть.

Благодаря современным технологиям приспособление готовится в течение 20-30 мин. в последовательности:

• отпечаток ступни на плантоскопе;
• подбор заготовки из выбранного материала;
• нагревание слепка;
• моделирование изделия;
• предварительная примерка с последующей корректировкой.

Заказные стельки для лечения разных видов плоскостопия являются наиболее эффективными и приносят пользу при их ежедневном использовании.