Гулявник лекарственный. Лекарственные растения

⁰

С первого взгляда его можно принять за обычный сорняк, которые в большом количестве произрастают вдоль обочин дорог, заборов, оврагов и на пустырях. Это неприхотливое одно- или двухлетнее растение с характерными стеблями, опущенными книзу, именуется гулявником лекарственным. Из названия следует, что человек научился применять его для лечения ряда недугов. Использовался он еще знахарями древней Греции, а французы называют его растением вокалистов благодаря его способности возвращать голос.

Произрастает гулявник лекарственный в зоне умеренного климата, на территории России и ряда стран СНГ, на Кавказе и Дальнем Востоке, а также ряде стран североамериканского континента. Это растение достигает более полуметра высоты, имеет ветвистый стебель, на нижних листьях находятся неравномерные зубчатые доли, верхние же – более мелкие, принимающие форму копья или стрелы. Цветки собраны в кисти, имеют светло-желтые лепестки, семена мелкие, желтые. Плодом растения является стручок. Растение относится к семейству крестоцветных, неприхотливо относительно условий произрастания и спокойно может культивироваться в домашних условиях или на грядках. С этой целью семена высевают в почву весной или осенью в места, которые подвержены воздействию солнечных лучей. Гулявник не любит тенистых мест, но произрастать может в различных типах почв.

Заготовка и хранение гулявника лекарственного

Цветет растение в период с мая по ноябрь, но лучшим временем для заготовки считаются летние месяцы. Стоит заметить, что преимущественно использовать свежие растения, так как в процессе усыхания гулявник теряет часть своих целительных свойств. Собирают стебли, листья, цветки и стручки. При этом следует обратить внимания, что семена растения, находящиеся в стручках, являются ядовитыми. Засушивают траву под навесами в солнечные дни, регулярно перемешивая для достижения однородности. В засушенном виде гулявник хранят в плотно закрытых банках не более 12-ти месяцев.

Состав и лечебные свойства гулявника лекарственного

Цветущие растения гулявника обладают лечебными свойствами благодаря содержанию в них карденолидов, дубильных веществ, флавоноидов, каротина, тиогликозидов и аскорбиновой кислоты.
В семенах растения содержатся ряд кислот, таких как пальмитиновая, арахиновая, олеиновая, эйкозеновая, горчичное масло и витамин С.
Настои и отвары на основе гулявника обладают вяжущими, противовоспалительными, отхаркивающими, мочегонными свойствами, а также способны повышать аппетит.
Гулявник применяется лишь в народной медицине, но зато история его использования насчитывает не одно столетие.
Отварами на его основе издавна лечат воспаление легких, бронхиальную астму , бронхиты и ларингиты, туберкулез легких.
Наружно применяется дл заживления ран, ссадин, царапин, при ушибах и чесотке.
В качестве средства для полоскания рта способен излечивать различные виды стоматитов.
Отвары из гулявника полезны при воспалениях мочеполовой системы, гастритах и заболеваниях ЖКТ, а также, устраняют общую слабость организма.
Надземная часть растения используется народными целителями в ряде стран мира при дизентерии, кашле одышке, цинге, а также в качестве антигельминтного препарата.
По не вполне подтвержденным на данный момент наукой данным, гулявник способен излечивать онкологические заболевания.

Применение гулявника в народной медицине

Настой из гулявника для лечения желудочных заболеваний и расстройств ЖКТ

20 граммов надземной части растения измельчить, поставить на водяную баню и настаивать 15 минут, охладить, не снимая с бани в течение часа, процедить. Принимают по трети стакана после еды до 3-х раз на день.

Отвар гулявника при проблемах с голосом, заболеваниях дыхательных путей и воспалениях мочеполовой системы

Столовую ложку травы насыпать в кастрюлю или другую емкость, залить стаканом кипятка. Настаивать в течение двух часов, после чего процедить отвар. Для вкусовых качеств можно добавить немного меда. Принимать отвар теплым по столовой ложке до 5-ти раз в день за полчаса до еды.

Использование отвара гулявника в качестве отхаркивающего средства

Свежие листья гулявника тщательно измельчить, залить примерно таким же объемом воды, дать настояться в течение часа, после чего отжать. В результате получится сок, который стоит принимать по 50 или 100 граммов в течение дня равномерно. Обладает не только отхаркивающим, но и достаточно сильным мочегонным свойством.

Отвар гулявника для лечения воспаления легких

Для приготовления отвара следует взять 10 граммов семян, залить стаканом кипятка. После этого необходимо в течение получаса греть отвар на водяной бане, после чего охладить и процедить. Принимать нужно 2-3 раза день после еды по две столовых ложки отвара.

Рецепт отвара для лечения болезней горла

Следует взять 2-3 столовые ложки травы, поместить в эмалированную посуду, залить стаканом крутого кипятка и настаивать не более 2-х часов. В готовый настой можно добавить варенья или меда и пить его 3-5 раз в день по 1 столовой ложке.

Листья гулявника для повышения аппетита

В течение дня жевать свежие зеленые листья растения в общем количестве не более 20 граммов за день.

Настойка на основе гулявника при ларингите и как средство профилактики от цинги

Взять 50 граммов свежей травы и залить стаканом медицинского спирта. Принять в течение дня четырьмя равными порциями.

Противопоказания к применению

Следует соблюдать осторожность, применяя препараты на основе гулявника лекарственного в случаях наличия гипертонии и пиелонефрита в периоды обострений.
Не рекомендуется применение растения при лечении детских заболеваний, а также следует избегать передозировки, чтобы не вызвать замедления в работе сердечных мышц.

Гулявник лекарственный (Sisymbrium officinale) (сухоребрик лікарський) – однолетнее или двулетнее растение высотой 25-50 см.Гулявник имеет растопырено — ветвистый стебель, шершавый от жестких волосков. Листья верхние стеблевые мелкие, ланцетные, сидячие, копьевидные либо стреловидные, зубчатые; нижние листья на черешках, с продолговато — яицевидными неравномерно зубчатыми боковыми сегментами, струговидно - рассеченные. Цветки небольшие, собраны в кисти колосовидной формы. бледно-желтого цвета.

Плоды — цилиндрические, тонкие стручковидные, длиной до 4 см.

Длина семян – около 2 мм, для них характерны красновато-коричневых цвет и угловатая форма. Семена ядовиты.

Цветение гулявник с середины мая до ноября.

Применяемая часть: все части растения (цветки, листья, стебли, стручки). Листья и стебли применяются как в свежем, так и в сушеном виде.

Химический состав гулявника лекарственного.

Надземная часть гулявника содержит: дубильные вещества, большое количество аскорбиновой кислоты, флавоноиды, тиогликозиды, каротин (в свежих листьях — 76 мг%), Р-активные вещества, карденолиды (гельветикозид, корхорозид А), гликозиды.

В семенах содержится жирное масло, горчичное масло, гликозид типа синигрин.

Сорные гулявники образуют много мелких семян, которые содержат до 30 % жирного масла.

Многие виды гулявников - вредные или ядовитые растения, так как содержат в семенах гликозиды типа синигрина, образующие при расщеплении горчичные масла с острым запахом и жгучим вкусом.

Применение гулявника лекарственного.

Гулявник лекарственный применяется в народной медицине при лечении :

— туберкулеза легких.

— при заболеваниях верхних дыхательных путей, фарингитов, воспаление легких, бронхиальную астму, ларингит, бронхиты, тонзиллите, боли в горле, потере голоса,ангине и астме.

— в качестве легкого диуритического средства.

— заболевания мочеполовой системы, мочевого пузыря.

— в качестве противоцинготного и вяжущего средства.

— при лечении секреторной недостаточности, гастритов.

— для обработки ран, лечения ссадин, ушибов.

— для лечения онкологических заболевания в начальной стадии (применяют семена и препараты из гулявника).

— при общей слабости.

— при хроническом гастрите с секреторной недостаточностью.

— для подавления симптомов пищевого отравления.

— в качестве салатов, супов, пюре, приправ (используются молодые листья и стебли). Присутствие горчичного масла в семенах позволяет их использовать вместо горчицы.

Гулявник обладает выраженными противовоспалительными, отхаркивающими, мочегонными, ранозаживляющими, вяжущими свойствами, а также применяется как средство для повышения аппетита. Применяется также при поносах, при сахарном диабете, хроническом панкреатите, болезнях печени.

Цветы исок гулявника лекарственного применяется как омолаживающее средство.

Гулявник лекарственный — хороший медонос.

Способы применения гулявника лекарственного:

— свежие листья и стебли перед употреблением заливают кипятком, и через 5-7 минут их можно использовать в качестве салатов, супов, пюре, приправ: по 10-20 г 1 раз в день.

— настой гулявника: 25 г травы гулявника залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа. Процедить, можно добавить по вкусу мед. Принимать в теплом виде по 1 ст. ложке 3-5 раз в день за 20 минут до еды при лечении охриплости голоса, дыхательных путей (бронхит, бронхиальная астма, туберкулез), при цинге, проблемах с мочеиспусканием, отеках.

— сок гулявника: измельченные листья гулявника залить кипятком (пропорции 1:1), настоять 1 час, отжать через марлю. Принимать глотками в течении дня по 50 г в суткикак мочегонное и отхаркивающее средство.

— настойка гулявника лекарственного на спирту: 50 г свежей травы залить 200 мл 70%-ного спирта. Принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день при остром ларингите и как средство против цинги.

Гулявник лекарственный (аптечный) – травянистый двулетник (однолетник) семейства Капустные.

Его также называют:

желтец лекарственный;
певческая трава;
горчица полевая;
сурепка;
чесночник лекарственный;
уразник/ уразная трава.

Описание

Красотой гулявник не отличается: разветвленный стебель до 0.6 метра в высоту, мелкие узкие верхние и более широкие прикорневые неровно изрезанные листочки, мелкие желтые цветки в жидкой удлиненной кисти. Растение немного шершавое: его покрывают волоски. Плодом является стручочек с 2 семечками. Это всем известный сорняк, который можно встретить везде: на полях и приусадебных участках, у дорог и канав, на свалках. В РФ встречается практически повсеместно, кроме районов Крайнего Севера и Тундры.

Мы восхищаемся средиземноморской кухней, и тратим немалые деньги на покупку «заморской» зелени. В средиземноморской кухне, по сути, используется всё многообразие даров природы того края. Использование того же принципа в кулинарии россиянами помогло бы разнообразить стол и сэкономить средства. Молодые побеги гулявника лекарственного имеют вкусовые качества, близкие к рукколе, и не менее полезны. К тому же зелень, выросшая в естественных условиях, не обработана химикатами для лучшего роста и хранения. Весной замените рукколу в рецептах гулявником. Ближе к лету растение становится более жестким и уже не так приятно в свежем виде. В этот период его можно применять как шпинат – в супах или при тушении с мясом.

Семечки гулявника похожи на горчичные: их также перетирают и готовят соус по аналогии с горчицей. Для пропаганды потребления зелени гулявника можно добавить, что руккола и горчица относятся к тому же семейству Капустных, что и гулявник. Его листья и семена применяются в немецкой, норвежской и датской кухне. А увидев в баночку с надписью Hedge mustard, не сомневайтесь – перед вами горчица из гулявника.

Экстракты желтеца омолаживают кожу, эффективны против морщин, поэтому применяются при изготовлении уходовой косметики во Франции. Гулявник неприхотлив, и, посадив его на участке, можно получать полезную съедобную зелень и лекарство.

Состав

Вяжущий эффект препаратов гулявника обусловлен наличием дубильных веществ. Стебли, листья и цветки богаты тиогликозидами, флавоноидами, карденолидами, каротином, серой, аскорбинкой и олеиновой кислотой, горчичным эфирным маслом (состоящим из мирозина и синигрина). Семена ядовиты, в большом количестве их употреблять не стоит. В них содержится до 30% жирных кислот.

Лечебные свойства

Несмотря на видовое название «аптечный» и «лекарственный», гулявник не включен в официальную фармакопею РФ, но числится как гомеопатическое средство. Были проведены лабораторные исследования, доказавшие мочегонную, отхаркивающую и противовоспалительную эффективность растения. Итальянские исследователи выяснили, что приписываемые ранее гулявнику антибактериальные свойства не носят под собой научной основы, но доказали антимутагенную активность препаратов растения на кишечную палочку.

Активное вещество травки гликозид синигрин стимулирует сердечную мышцу. Препараты растения народная медицина рекомендует при диарее, заболеваниях печени, сахарном диабете. Ими лечат панкреатит и множество заболеваний дыхательных путей. Популярно применение уразника в качестве диуретика. Его применяют в качестве полоскания ротовой полости при стоматите. Препараты растения считаются эффективным средством от глистов.

Народное название «певческая травка» растение получило за способность снимать осиплость голоса. Сок, водяной экстракт или медовый сироп на гулявнике применяли в разные исторические эпохи ораторы, певцы и актеры.

По-французски название растения звучит как Herbe au chantre – «певческая трава». Применение препаратов растения показано курильщикам: им рекомендованы как полоскания, так и прием настоев внутрь. Такие же рекомендации актуальны для пациентов с катаром гортани (ларингитом) и легких, а также людям, которых мучает храп.

Гулявник лекарственный применяется народными целителями для лечения онкологии молочной, предстательной и щитовидной железы. Такие средства могут являться лишь дополнением к предписаниям лечащего врача.

Применение в лечебных целях

Полезнее всего свежие растения или сок гулявника. При необходимости заготавливают растение летом, срезая зелень с цветками. Сушат под навесом или в проветриваемом помещении. Также собирают семена: освободив их от стручков, сушат при температуре 40-45 о С, можно в сушилке. Хранят не больше года.

Рецепты

Настой от осиплости голоса, при бронхите и астме, отёках и цинге:

1 ст.л. сухой травы залить 250 мл горячей воды, настоять 2 часа под крышкой, отфильтровать. Удобно оставить в термосе. Можно добавить в теплый настой мёд. Принимать теплым по 1 ст.л. 5 раз в день за полчаса до еды.

Мочегонный сок, отхаркивающее средство:

пучок свежей промытой травы гулявника измельчить блендером или в мясорубке, залить водой 1 к 1. Настоять. Отжать жмых через марлю в сок. Полученные 50-100 мл сока выпить в течение дня маленькими глотками.

Настой семян против воспаления легких:

10 г сырья залить 250 мл горячей воды и держать на водяной бане 30 минут. Дать остыть, отфильтровать. Внутрь по 2 ст.л. на прием трижды в день после еды.

Настой от ангины:

2 ст.л. сухой травы залить 250 мл горячей воды, настоять 2 часа. Отфильтровать. Принимать по 1 ст.л., перед проглатыванием покатать средство во рту. Применять от 3 до 5 раз в день.

Чай для голоса, от храпа, как витаминный напиток:

1 ч.л. сухой надземной части залить стаканом кипятка, настоять 10-20 минут. Пить вместо чая до 3 раз в день, можно с медом.

Настой при раковых заболеваниях:

1 ст.л. сухой травы и 1 ст.л. семян гулявника лекарственного залить 250 мл горячей воды, держать на водяной бане 20 минут, затем отцедить. Принимают по 1 ст.л. за 40 минут до еды или через 2 часа после 4-5 раз в день.

Отвар семян при раке груди и яичников:

1 ст.л. семян варят в 300 мл воды под крышкой на протяжении 10 минут, затем настаивают 1 час, фильтруют. Принимают по 1 ст.л. за 40 минут до еды 5 раз в день. Также делают компрессы из кашицы семян или концентрированного отвара.

Противопоказания

Гулявник лекарственный не должен применяться:

беременными и кормящими женщинами;
детьми;
лицами с поражениями желчного пузыря;
пациентами с пиелонефритом;
гипертониками;
людьми с аритмией.

Насчитывается около 90 видов гулявника, которые распространены преимущественно в умеренной зоне Северного полушария, а также в Южной Америке (Анды) и Южной Африке. Цветки жёлтые. Большей частью это сорные или полусорные растения, многие из которых обременительные сорняки полей. Широко распространены в умеренном поясе гулявник Лёзеля и гулявник лекарственный .

Гулявник Лёзеля широко распространен как сорное растение. В природе он растет по опушкам, сбитым сухим лугам и склонам, чаще на песчаных почвах, встречается также на газонах, у дорог. Листья у него перисто-лопастные с крупной конечной долей. Этот вид отличает хорошо заметное отстоящее жесткое опушение нижней части растения. Стручки линейные, направленные вверх, а плодоножки отстоящие.

У гулявника лекарственного стручки шиловидные, прижатые к оси соцветия. Нижние листья несколько напоминают предыдущий вид, но с еще более крупной конечной долей и редким шероховатым опушением. Встречается на пустырях, сорных местах. Ранее широко использовался в народной медицине, его рекомендуют как вяжущее и противоцинготное средство. Молодые листья съедобны.

Гулявник Лёзеля (Sisymbrium loeselii L.)

Описание внешнего облика:
Цветки : Чашелистики длиной 3-4 мм, обычно слегка желтоватые. Лепестки длиной 5-7 мм и шириной 2-3 мм, жёлтые.
Листья : Листья лировидно-перистораздельные; конечная доля их намного крупнее остальных.
Высота : 30-60 см.
Стебель : С ветвистым стеблем, покрытым жёсткими оттопыренными волосками.
Плоды : Стручки голые или с редкими волосками, длиной до 40 мм.
Продолжительность жизни: Однолетнее растение.
Местообитание: Гулявник Лёзеля растёт на пустырях, огородах, залежах, по обочинам дорог, насыпям железных дорог, улицам в населённых пунктах.
Распространенность: Распространён в Европе, на Кавказе, в Средней Азии. В России произрастает во многих районах европейской части (кроме самых северных), в Предкавказье, Западной Сибири и на юге Дальнего Востока. Встречается во всех среднероссийских областях, но чаще в чернозёмной полосе.

Гулявник лекарственный (Sisymbrium officinale (L.) Scop.)

Описание внешнего облика:
Цветки : Цветки собраны в узких колосовидных кистях. Чашелистики длиной 2-2,5 мм, ланцетные, волосистые. Лепестки длиной 3-4 мм, жёлтые.
Листья : Нижние листья черешковые, перисторассечённые, с продолговато-яйцевидными неравномерно зубчатыми несколько назад направленными боковыми сегментами и более крупным почти копьевидным верхушечным; верхние - копьевидные или стреловидные, сидячие, мелкие.
Высота : 15-50 см.
Стебель : С прямым, обычно растопыренноветвистым стеблем.
Плоды : Шиловидные стручки, длиной до 15 мм, густо опушённые мелкими волосками длиной 1,5-2 мм, прижатые к оси соцветия.
Семена : Длиной 1,5-2 мм, угловатые, красновато-коричневые.
Время цветения и плодоношения:
Продолжительность жизни: Однолетнее растение.
Местообитание: Гулявник лекарственный растёт на сорных местах, по краям полей, у дорог, в населённых пунктах.
Распространенность: Распространён в Европе, Малой Азии, на Кавказе, в Северной Америке и Австралии. В России встречается в европейской части, Предкавказье, Сибири, на юге Дальнего Востока. Обыкновенное сорное растение во всех среднероссийских областях.
Дополнение: Опушён мелкими густыми и более длинными жестковатыми волосками.

Гулявник высокий (Sisymbrium altissimum L.)

Описание внешнего облика:
Цветки : Чашелистики длиной 4-5 мм, голые, ланцетные. Лепестки бледно-жёлтые, позднее почти белые, длиной 7-9(10) мм и шириной 2-3 мм, продолговато-обратнояйцевидные.
Листья : Нижние листья черешковые, перисто-раздельные, с удлинёнными линейными долями; верхние - перисто-рассечённые, с линейно-ланцетными долями.
Высота : 30-60 см.
Стебель : Стебель с растопыренными ветвями, внизу с жёсткими простыми волосками длиной до 3 мм, вверху голый.
Плоды : Стручки длиной 5-8 см, косо вверх торчащие; ножки их почти одинаковой толщины со стручками.
Семена : Длиной 1-1,2 мм, широкоэллиптические, тёмно-коричневые.
Время цветения и плодоношения: Цветёт в июне-августе, плодоносит в июле-сентябре.
Продолжительность жизни: Однолетнее растение.
Местообитание: Гулявник высокий растёт на железнодорожных насыпях, обочинах дорог, пустырях, огородах, мусорных местах, песчаных наносах рек.
Распространенность: Евразиатский вид, распространённый в России в европейской части, Предкавказье, на юге Западной Сибири (Алтай). В Средней России встречается во всех областях.
Дополнение: В Тверской, Московской, Ивановской, Калужской областях по сухим голым склонам, в карьерах и на железнодорожных насыпях изредка встречается озимый однолетник, преимущественно южноевропейский Гулявник восточный (Sisymbrium orientale L.) , имеющий мягковолокнистый стебель, с волосками до 1 мм длиной и обычно сохраняющиеся во время цветения прикорневые листья.

Гулявник волжский (Sisymbrium wolgense Bieb. ex Fourn.)

Описание внешнего облика:
Цветки : Чашелистики длиной 3,5-4 мм. Лепестки длиной 7-9 мм, жёлтые.
Листья : Листья утолщённые, нижние - копьевидные или струговидно-раздельные, с длинными черешками; верхние - мелкие, продолговатые, зубчатые, у зубчиков мозолисто утолщённые.
Высота : 40-60 см.
Стебель : Ветвистый.
Плоды : Стручки длиной 4-6 см, голые, с очень коротким столбиком, сидящие на утолщённых кверху ножках длиной 5-10 мм.
Семена : Эллиптические, желтовато-коричневые, длиной 1,2 мм.
Время цветения и плодоношения:
Продолжительность жизни: Многолетнее растение.
Местообитание: Гулявник волжский растёт в степях, а также как сорное на пустырях, по мусорным местам, обочинам дорог, на улицах в городах и поселках.
Распространенность: Европейский вид, распространённый в России в европейской части. В Средней России встречается преимущественно в чернозёмной полосе, севернее реже и только как заносное.
Дополнение: Голый, сизоватый, в нижней части опушён мелкими волосками. Размножается семенами и корневыми отпрысками. Трудно искоренимый сорняк.

Гулявник изменчивый (Sisymbrium polymorphum (Murr.) Roth)

Описание внешнего облика:
Цветки : Цветки собраны в рыхлых кистях. Чашелистики длиной 4-5 мм, светлые, желтоватые, голые или волосистые. Лепестки длиной 6-9 мм, бледно-жёлтые.
Листья : Листья тонкие, нижние черешковые, продолговатые или линейные, почти цельные, зубчатые или перистораздельные; верхние - узколинейные или почти нитевидные, цельнокрайние.
Высота : 20-50 см.
Стебель : Стебель ветвистый, иногда от основания, вверху часто с лиловым оттенком.
Плоды : Стручки 25-35 мм длины и около 1 мм толщины, четырёхгранно-цилиндрические, голые, слегка бугорчатые, на верхушке с коротким столбиком.
Семена : Длиной 1 мм, эллиптические, красно-коричневые.
Время цветения и плодоношения: Цветёт в мае-июне, плодоносит в июне-июле.
Продолжительность жизни: Многолетнее растение.
Местообитание: Гулявник изменчивый растёт на насыпях, по кюветам, откосам, на остепнённых и луговых склонах оврагов.
Распространенность: Преимущественно восточноевропейско-азиатский вид, распространённый в России в европейской части, Предкавказье, Сибири. В Средней России встречается преимущественно в чернозёмной полосе, севернее редко и только как заносное.
Дополнение: Сизовато-зелёный, в нижней части нередко с короткими волосками. Полиморфный вид, в его пределах выделено несколько разновидностей.

Гулявник прямой (Sisymbrium strictissimum L.)

Описание внешнего облика:
Цветки : Чашелистики линейно-ланцетные, под верхушкой с мешковидными вздутиями, с тремя жилками. Лепестки длиной 7-8 мм, линейно-лопатчатые, жёлтые.
Листья : Листья цельные, ланцетные, крупные, с обеих сторон пластинки опушённые мелкими волосками; черешки короткие.
Высота : 60-200 см.
Стебель : С прямым густоолиственным стеблем, вверху ветвистым, усаженный тонкими отстоящими и иногда отогнутыми волосками.
Плоды : Стручки длиной 4-6(7,5) см и шириной 1 мм, немного сжатые, на верхушке со столбиком длиной до 1,5 мм, на ножках длиной до 20 мм, дуговидно согнутых и отстоящих.
Семена : Длиной до 3 мм, на верхушке с плёнчатым придатком и узкой нитевидной каймой.
Время цветения и плодоношения: Цветёт в июне-июле, плодоносит в июле-августе.
Продолжительность жизни: Многолетнее растение.
Местообитание: Гулявник прямой растёт в лиственных лесах, среди кустарников, по берегам рек.
Распространенность: Распространён в Европе и Малой Азии. В России встречается в европейской части. В Средней России произрастает преимущественно в чернозёмной полосе, севернее очень редко.

При использовании материалов сайта, необходимо ставить активные ссылки на этот сайт, видимые для пользователей и поисковых роботов.