В психологии нередко применяется цветотерапия для снятия стресса, для коррекции поведенческих реакций у детей, для стабилизации эмоционального фона и для решения многих других психологических проблем. Только зная значение цветов, а также их влияние на эмоциональную сферу и психологическое состояние, можно правильно провести коррекцию.

Психосоматический аспект в лечении детей

Каждый цвет обладает определенной волной. Она воздействует на те органы эндокринной системы, которые отвечают за продуцирование гормональных веществ – гипофиз и шишковидная железа. То есть, цвет подает сигнал для интенсивного продуцирования, либо для уменьшения выработки данных веществ.

Дети являются более впечатлительными, они способны глубоко воспринимать увиденное. Поэтому применение цветотерапии является одним из эффективных способов воздействия не только на психологический фон ребенка, но и на физиологическое состояние.

Особенности влияния цветов на детский организм

1. Красный и его оттенки положительным образом сказываются на избавлении от различных дерматологических проблем. Параллельное использование таких лучей вместе с желтыми помогает устранить проблемы с дефицитом железа, депрессивное состояние, повышает физическую активность и выносливость, способствует активному росту и набору веса у малышей.
2. Оранжевый спектр рекомендуется применять при нарушениях в деятельности сердечного аппарата, при частых заболеваниях органов верхней дыхательной системы. Очень эффективны оранжевые лучи, направленные на участок, где расположена селезенка, для лечения гриппа и простудных заболеваний.
3. Желтый является незаменимым помощником для зрения. Его легко воспринимать, он помогает в коррекции многих офтальмологических проблем.
4. Синий положительно воздействует на психологическое и психическое состояние, помогает в коррекции психических расстройств, помогает расслабляться мышечному аппарату органов зрения.
5. Благодаря голубому цвету уменьшается аппетит, уменьшаются проявления кожных проблем – витилиго, ожоги.
6. С помощью зеленого цвета можно успокоиться и расслабиться, лечить различные фобии, в частности, боязнь замкнутого пространства.
7. Благодаря фиолетовому спектру можно укрепить естественные защитные функции организма, сбалансировать показатели кровяного давления, улучшить эмоциональный фон.
8. Розовым цветом можно лечить «детские» заболевания (ветрянку, корь, скарлатину и др.).

Для ребенка самыми положительными сочетаниями цветов являются синий, голубой и зеленый. С их помощью детская психика расслабляется, улучшается качество сна. Именно поэтому специалисты в области психологии рекомендуют при обустройстве комнаты для ребенка использовать именно такое сочетание цветовой гаммы.

Как применять

Существует два основных метода использования цветотерапии – специальный и повседневный. К специальному методу относят применение определенной гаммы в поликлиниках, а также в специализированных медицинских учреждениях в специально оборудованных помещениях. Также специальные методы применения предполагают: организацию уголка с определенной гаммой на фирмах, в офисах; использование психологом или психотерапевтом специальных карточек и намеренная концентрация внимания на них.

Цветотерапия — лечение цветом дома предполагает применение определенной гаммы в интерьере помещений, одежде, аксессуарах, употребление продуктов определенного окраса. По мнению многих специалистов, оба метода являются эффективными.

Основные значения палитры

У каждого цвета есть своя вибрационная волна и своя информация, которые различают наши органы зрения. Можно выделить такие значения:

1. Алый – согревает, положительно сказывается на работе системы кровообращения и кроветворения, мышечного аппарата. Способствует физической активности, помогает обрести баланс между эмоциями и мыслями.
2. Оранжевая гамма помогает в работе органов пищеварительной системы, налаживает деятельность органов верхней дыхательной системы, способствует продуцированию гормональных веществ, которые отвечают за положительные эмоции, помогает наладить работе органов репродуктивной системы.
3. Благодаря желтому оттенку появляется уверенность, целеустремленность, сила воли.
4. С помощью зеленой палитры можно достичь умиротворения, оптимизма, гармонии. Особенно положительное отмечается воздействие на сердечный аппарат.
5. С помощью голубого окраса налаживается функционирование мочевыделительной системы, достигается расслабление тела и психики.
6. Благодаря синему цвету можно уменьшить болезненные ощущения, помочь в избавлении от вредных привычек.
7. Воздействие фиолетовой гаммы на органы эндокринной системы помогает сбалансировать гормональный фон.

При лечении цветотерапией необходим осторожный подход, поскольку излишнее количество цветов вызывает обратные реакции – вместо лечения происходит усугубление недуга.

Воздействие зеленой палитры

Зеленый является самым гармоничным. Он заключает в себе такие качества: дружбу, любовные отношения, щедрость, достаток, умиротворение. Отмечается положительное воздействие на человеческий организм:

• Помогает наладить работу сердечного аппарата, слухового и зрительного аппарата;
• Способствует уменьшению аллергенных веществ, предупреждает развитие воспалительного процесса;
• Налаживает функционирование органов мочевыделительной системы;
• Помогает избавиться от головной боли.

Также зеленый способствует устранению психоэмоционального напряжения, устраняет негативное влияние длительного и интенсивного стресса, является помощником в принятии даже самых сложных решений, избавляет от отрицательных эмоций и мыслей. Рекомендуется созерцать природную цветовую палитру, она намного эффективнее искусственной.

Воздействие желтого спектра

Влияние желтого на физиологическую сторону организма заключается в следующем: налаживает деятельность органов пищеварительного тракта, участка солнечного сплетения, печени и желчного пузыря, улучшает качество памяти и внимания. Также он устраняет проблемы с эпидермисом, с почками, помогает вывести токсические вещества, за счет чего достигается здоровое похудение, налаживаются процессы метаболизма.

В психологическом плане желтый помогает преодолеть застенчивость, неуверенность, депрессивные состояния, дает позитивный эмоциональный настрой, заряжает ум, придает утонченность и сосредоточенность натуре, повышает любознательность, улучшает эмоциональный фон. Желтый цвет помогает наладить коммуникацию, дает возможность человеку почувствовать себя нужным в социуме, самореализовываться.

Применение белого цвета

Этот цвет является олицетворением невинности, он символизирует переход от жизни к смерти. В психологическом плане он помогает очиститься от негативных мыслей, эмоций, настроев.

Синяя палитра

Синий является активизатором интуитивного мышления, способствует достижению намеченных целей. Этот окрас избавляет от боли, помогает достичь исцеления от заболеваний органов зрения, слуха, проблем с костным аппаратом, позвоночником, улучшает терапевтическое воздействие при устранении проблем с органами эндокринной и пищеварительной системы.

Регулирует показатели кровяного давления, уменьшает выраженность проявлений климактерического периода, очищает органы дыхания от вредных веществ, устраняет проблемы с кожным покровом (ушибы, ссадины, заболевания эпидермиса).

Также синий цвет помогает бороться с негативными пристрастиями. Психологически этот спектр дает возможность наладить функционирование мозга, восстанавливает психическое здоровье, успокаивает, вселяет уверенность в своих силах, расслабляет, вселяет ощущение комфорта и защищенности, устраняет отрицательные эмоции, является вдохновителем.

Применение красной гаммы

Красный положительно сказывается на общем самочувствии человека, на его психологическом состоянии. На физиологическом уровне он обладает способностью:

• Положительно воздействовать на работу кровеносной системы, расширяет сосуды, предотвращает появление застойных явлений и тромбов, разжижает кровяную жидкости, повышает продуцирование красных кровяных телец;
• Повышает естественные защитные функции организма, уровень гемоглобина, способствует достижению максимального эффекта во время проведения различных терапевтических процедур;
• Регулирует деятельность печени;
• Налаживает кровяное давление, избавляет от простуды, инфекционных процессов в организме;
• Активизирует деятельность мозга, усиливает кровообращение;
• Способствует восстановлению ослабленного на период заболеваний иммунитета.

На психологическом уровне красный восполняет запасы энергии в организме, дает уверенность в себе, энергичность, помогает вывести из депрессивного состояния, апатии, меланхолии.

Особенности использования розового, оранжевого и фиолетового цвета

Нежный розовый окрас является помощником в терапии сердечных заболеваний, регулирует деятельность сосудистой системы, устраняет депрессивное состояние, повышает скорость выздоровления от простуд и заболеваний, избавляет от проблем в репродуктивной системе, дает возможность достичь умиротворения и физического расслабления.

Благодаря оранжевому спектру можно достичь позитивного настроя и мышления. Отмечается положительное воздействие на такие внутренние органы: селезенку, печень, желчный пузырь. Очищает организм от негатива, токсических веществ, придает бодрость, уверенность в себе, радость, помогает человеку быть рассудительным, трансформирует негатив в позитив, учит принимать свою судьбу и все события в жизни и справляться с трудностями максимально эффективно.

Фиолетовый наверняка понравиться сентиментальным, эмоциональным, романтичным натурам. Он способствует похудению, положительно влияет на органы зрения, на лимфатическую систему и иммунитет, налаживает сердечный ритм, устраняет приступы мигреней, помогает бороться с кожными проблемами – акне, угрями, фурункулами.

Использование цветотерапии на сеансах у психолога

Органами зрения человека воспринимаются только красный, синий и зеленый цвет, все остальные являются оттенками, которые усваиваются после смешивания основных цветов. Если глаза не воспринимают никакие спектры, человек видит черный.

Кроме органов зрения, кожа и органы человека тоже способны улавливать вибрацию цветов. Благодаря этому разработано большое количество методик, помогающих достичь физического и психологического здоровья.

Среди таких методик психокоррекции можно выделить: арт-терапию, пребывание в разноцветных комнатах, ношение одежды определенного окраса, ароматическая ванная с применением компонентов для окрашивания воды. Рекомендуется также созерцание натуральных оттенков – водоемы, лес, трава, листва, осенние и зимние пейзажи.

Кроме того, рекомендуется также созерцание картин, цветочных композиций, источников огня и искусственных водоемов. Каждый оттенок по-своему сказывается на психологическом и физиологическом фоне, помогает решить определенные проблемы.

Цветотерапия, как лечение цветом, также предполагает использование техник, которые включают в себя использование специальной аппаратуры для воздействия тем или иным цветом, в зависимости от того, какой недуг необходимо излечить.

Благодаря цветотерапии можно достичь максимального эффекта в лечении физических заболеваний и психологических негативных состояниях. Не обязательно быть специалистом в области психологии, чтобы правильно использовать различные оттенки. Достаточно изучить их значения.

Цветотерапия помогает сохранить здоровье и красоту на долгие годы. Уделяйте цветотерапии по 10 - 15 минут в день, и результаты не заставят себя долго ждать. В этой статье Вы найдете конкретные рекомендации по использованию цветотерапии в своей повседневной жизни. Это эффективный, легкий и приятный способ поддержать себя.

Современными исследованиями доказано, что цвета и их сочетания определенным образом воздействуют на физическое и психоэмоциональное состояние человека. Считается так же, что дефицит какого-либо из основных цветов приводит к ухудшению психического и физического состояния человека. Если человеку дать необходимую дозу того цвета, которого ему не хватает, то создается гармония в организме и самочувствие улучшается. Поскольку каждый человек имеет свои особенные аспекты общих заболеваний и состояний, то и степень воздействия цветом индивидуальна. Таким образом, при цветотерапии важно не только подобрать нужные цвета, но и определить степень их применения в данном конкретном случае.

Цветотерапию можно использовать в разных формах. Это может быть и рисование, и созерцание фотографий в определенном цвете, и создание соответствующего интерьера, и подбор своего гардероба, а также продукты питания, камни, цветная вода, цветная соль и т.п.

Значение цветов в цветотерапии

Красный – улучшает все обменные процессы в организме, активизирует деятельность внутренней секреции, выводит яды и токсины, ускоряет кровообращение, поддерживает содержание эритроцитов и гемоглобина, оказывает регулирующее действие на органы чувств.

Этот цвет любви, действия, выносливости. В затруднительное время помогает преодолеть депрессию, настраивает на оптимистическую волну.

Переизбыток красного цвета может вызвать перевозбуждение, повышенное давление, головную боль, усталость и покраснение глаз. Длительное воздействие может привести к утомлению и снижению работоспособности.

Раздражительным и легко возбудимым людям, а также людям с высоким давлением нужно быть осторожными с красным цветом.

Оранжевый – снимает чувство страха и поднимает настроение, стимулирует щитовидную железу, помогает бороться с икотой, судорогами, а также способствует рассасыванию гнойников, усиливает лактацию. Является хорошим тонизирующим средством после тяжелой болезни и способствует обновлению физического тела. Он хорош во время менопаузы и возрастных изменений у мужчин, так как уравновешивает гормональное состояние. Оранжевый воздействует на кишечник и на усвоение пищи, возбуждает аппетит. Способствует регенерации тканей, применяется как рвотное средство при отравлениях, устраняет судороги и снимает напряжение. Оранжевый цвет омолаживает, приводит в равновесие нервную систему. Увеличивает работоспособность хоть и в меньшей степени, чем красный цвет, но на более длительный период времени. Способствует усвоению и запоминанию. Оранжевая гамма также помогает при депрессии, наполняет жизненной энергией, вдохновляет, создает радостное настроение.

Оранжевый не должен использоваться слишком долго. Этот цвет не подходит для нервных людей.

По действию желтый цвет сходен с оранжевым, но в более мягкой форме.

Лимонный – регулирует процессы пищеварения и обмен веществ, способствует выведению мокроты при бронхитах, ядов и токсинов при отравлениях, влияет на кальциевый обмен наряду с цветом индиго.

Зеленый – создает чувство уравновешенности, гармонии и оздоровления, оказывает нормализующее и успокаивающее действие на центральную нервную систему, а также деятельность сердечно-сосудистой системы, подавляет микроорганизмы, понижает артериальное давление, растворяет кровяные сгустки. Используется при лечении головных болей, утомлении глаз, нарушении зрения. Снимает умственное и физическое перенапряжение. Зеленый цвет успокаивает, одновременно заряжает организм энергией и приводит его в полную гармонию.

Например, если человек душевно устал и неуравновешен, надо окружить его зеленым цветом – это вернет ему силы и гармонизирует его состояние. Так, можно добавить зеленого в домашний интерьер (шторы, посуда, скатерти, декоративные подушки, зеленые растения и пр.).

Бирюзовый – успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице и ожогах, повышает тонус кожи, ускоряя образование коллагена, регулирует обмен веществ.

Голубой – уничтожает инфекции, помогает при воспалениях, при болезнях кожи, при астматических и аллергических состояниях, снимает психическое возбуждение, приводит в равновесие дыхательную систему, улучшает сопротивляемость организма. Способствует снятию эмоционального напряжения. Успокаивает нервную систему. Благотворно влияет при усталости и бессоннице. Помогает достичь своих идеалов, пробуждает интуицию, просветляет разум, облегчает чувство одиночества, настраивает на доброту и любовь.

Например, если у человека высокая температура или высокое кровяное давление, то на него благотворное влияние окажет голубой цвет. Можно созерцать небо, смотреть на фотографию, укутаться голубым пледом. И спустя какое-то время человек почувствует себя значительно лучше.

При длительном воздействии может снизить работоспособность.

Синий – цвет индиго используется для снижения боли, оказывает рассасывающее действие при отеках и тканевых разрастаниях, останавливает кровотечение, снижает гиперфункцию щитовидной железы, омолаживает, обладает антибактериальными свойствами. Он укрепляет лимфатическую и иммунную системы. Приводит в равновесие нервную систему. Может использоваться при лечении некоторых навязчивых состояний. Синий цвет создает благоприятную обстановку для спокойной, но не интенсивной умственной работы и снижает ощущение утомления от нее. Синий цвет приносит умиротворение, расслабляет, создает уверенность в себе.

Слишком много синего может привести к угнетенности и печали.

Фиолетовый – полезен при любых внутренних воспалениях, способен понижать аппетит, усиливает способность тела усваивать и использовать минеральные вещества, снимает мышечное напряжение и боли, поддерживает иммунную систему, обладает противомикробным действием, оказывает тонизирующее действие на глаза. Успокаивает нервную систему. Хорошо подходит для решения умственных задач, способствует развитию духовности. Фиолетовый, как и синий, приносит умиротворение, смягчает многие ситуации. Это энергия доброты и любви.

Передозировка фиолетовым цветом может вызвать тоску и депрессию.

Белый – очищает внутреннее пространство, несет положительный заряд добра и удачи. Белый цвет дарит силу, энергию, выравнивает настроение и исцеляет от недугов. Оказывает лечебное воздействие на центральную нервную систему и способствует очищению организма от шлаков.

Цветотерапия в примерах

У Вас плохое настроение, депрессия? Тогда Вам понадобятся три цвета - красный (активность, преодоление депрессии), желтый (стимулирующее действие на нервную систему), зеленый (уравновешенность, гармония). Поработать с этими цветами можно одним из предложенных ниже способов:

1) Визуализация цвета. Расслабьтесь, закройте глаза. Поочередно представьте себе эти цвета в таком порядке - красный, желтый, зеленый. К примеру, можно представить, что Вы лежите на красном покрывале. А затем, представить себя в свободной одежде желтого цвета, а потом - деревья с зеленой листвой, окружающие Вас.

2) Цветовой спектр. Возьмите краски, лист бумаги и нанесите краски (в нашем примере - это красный, желтый и зеленый цвета) в той же последовательности на лист. Можете рисовать различные линии, круги или другие какие-то формы, а также все, что захочется, следуя только своему желанию. Когда закончите рисунок, внимательно посмотрите на него. Что Вы чувствуете? Красный вызывает желание действовать, желтый - наслаждение, зеленый - заряжает. Воздействие других цветов: оранжевый - радость, голубой - успокоение, синий - желание творить, фиолетовый - приближение к духовности.

3) Мандала. Раскрашиваем мандалу. Для нашего примера, первым берем красный цвет и раскрашиваем им все те элементы мандалы, которые хочется раскрашивать, затем раскрашиваем желтым цветом и, в конце, - зеленым.

Работая с мандалой, а также во время свободного рисования хорошо использовать свои любимые цвета или цвета, соответствующие проблеме. Так, если у Вас анемия, то применяйте больше красного цвета. Если Вы подвержены частым простудам, тогда больше пользуйтесь оранжевой краской. Рисуйте желтое солнце, поляну с желтыми цветами, если хотите поднять себе настроение. При раздражительности добавьте больше зеленого в свои рисунки. При беспокойстве - голубого. Если Вы ослаблены, то рисуйте синее море. Хотите снять психическое и мышечное напряжение, тогда используйте в рисунке фиолетовый цвет. При применении цветотерапии помните, что все теплые цвета (с преобладанием красного) активизируют и стимулируют, а холодные (с присутствием синего) – успокаивают.

4) Свободный рисунок. Расслабьтесь, закройте глаза. Представьте себе что-то очень красивое. Откройте глаза. Изобразите представленную картинку на листе бумаги с помощью красок. Рисуйте, как подсказывает интуиция, стараясь заполнить красками весь лист. По окончанию рисования у Вас получится какое-то цветное изображение. Посмотрите на этот рисунок. Что на нем нарисовано? Вглядитесь. На что это похоже?

5) Созерцание фотографий и картин в определенном цвете. Подберите несколько фотографий формата А4 (по 2-3 фотографии на каждый цвет), на которых акцентирован один из основных цветов (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый). Вы можете их хранить в фотоальбоме или в папке на компьютере. Периодически просматривайте эти фотографии, задерживаясь подольше на тех цветах, которые Вам в данный момент необходимы.

Предлагаю Вам несколько фотографий (по одной на каждый цвет) для созерцания. Кликните на любую фотографию, откроется окно с картинкой в большом размере. Расслабьтесь, включите приятную музыку и минут 5 - 10 рассматривайте выбранную Вами фотографию.

А вы знаете, что любой цвет имеет влияние на человека, влияет на настроение человека? Еще в древние времена использовали воздействие цветов и оттенков на здоровье человека. Человека либо помещали в комнату определенного цвета, либо оборачивали в цветную бумаг, либо принимали ванну с цветной водой. Такая терапия была популярна среди населения и люди, действительно, выздоравливали. Влияние цвета на человека , однозначно существует.

Цветотерапия ее значение. Воздействие на человека.

Сегодня цветотерапия опять в моде. Почему же каждый цвет имеет свое воздействии? У каждого цвета существует своя чистота, через зрение цветовые волны воздействуют на определенные органы человека. У каждого человека существует цветовая память, каждый цвет ассоциируется с определенными эмоциями, воспоминаниями. Одни цвета радуют человека, другие навевают тоску и разочарование. Цвет может успокоить, а другой цвет будет вас напрягать.

Наверное, каждый из вас замечал, что от внутреннего состояния и настроения, мы надеваем одежду определенного цвета. Таким образом мы можем себя успокоить, развеселить, порадовать. Психологи рекомендуют, не поддаваться настроению, стараться не надевать темную и серую одежду. Светлая и яркая одежда должна быть в вашем гардеробе в приоритете. Она способна бороться с хандрой и депрессией. Окружите себя яркими цветами. Цветная бумага, цветная паста, цветные фломастеры должны присутствовать на вашем столе всегда. Цвета природы очень положительно влияют на эмоциональное состояние человека.

Влияние цвета на человека и значение определенного цвета.

Надо научиться использовать цвета, чтобы жизнь было более веселой и красочной. Зеленый цвет благоприятен для зрения и нервной системы. Поэтому стоит больше времени бывать на природе и окружить себя комнатными растениями. Наверное, вы уже обратили внимания, что многие рестораны используют красный и желтый цвет. А эти цвета повышают у нас аппетит. Голубой и зеленый цвет успокаивают человека, даже снимают боль. Красный цвет — это цвет энергии, силы, он улучшает настроение. Оранжевый цвет – цвет свободы, возбуждения. Фиолетовый цвет – снимает эмоциональное напряжение, помогает при бессоннице.

Сейчас наука движется к тому, чтобы дать ответы на многие непознанные и доселе необъяснимые события и вопросы. И уже факт, что каждый предмет обладает своей энергией, . Получается, что и каждый цвет имеет свою колебательную частоту. Влияние любого цвета на человека, определенно существует . И как раз цветотерапия , одно из новых (или позабытых старых) направлений, для изучения и познания.

Цветотерапия, значение цветов , как они влияют на наши эмоции, настроение, состояние — эта тема волнует ученые умы с древних времен.

На протяжении последних десятилетий ей не придавали большого значения, считая проблему несущественной.

И только в последний десяток лет интерес к исследованиям на тему цветотерапии и цветовосприятия у психологов возобновился и стал набирать популярность среди читателей.

Наш зрачок — это портал, через который информация попадает прямиком в наш мозг, влияя на все жизненные процессы нашего организма. Вы не задумывались, как влияют на них разные цвета, воспринимаемые глазом?
Ведь каждый цвет спектра имеет свой диапазон длин волн, а значит, отличается частотой и интенсивностью вибраций.

Ученые давно обратили внимание на то, что разные цвета по-разному влияют на настроение, состояние, эмоции.

А значит, цвет способен не только исцелять наше тело и душу, но и угнетать все жизненно важные функции человека. Так начал развиваться новое направление науки — цветотерапия.

В повседневной жизни мы часто озабочены выбором цвета окружающих предметов, обоев,
интерьера, одежды, подбирая их по своему вкусу.

Важно правильно выбрать основной цвет помещения, где вы проводите большую часть своего рабочего времени или отдыха, чтобы он не угнетал, а поддерживал, подзаряжал вас энергией, оптимизмом, положительными эмоциями, радовал глаз. А по тому, какой цвет нравится именно вам, можно многое сказать о вас, о ваших привычках и предпочтениях, о жизненной позиции.

Цвет, который вам понравился, соответствует вашим внутренним потребностям.

А цвет, который вам не нравится, говорит ваших внутренних блоках. В этом случае рекомендуют ввести дополняющий цвет, он нейтрализует негативное воздействие, которое формируется в вашем сознании, и поможет вам избавиться от ваших блоков.

Скажи мне, какой цвет ты любишь — и я скажу тебе, какой ты.

АЛЫЙ цвет выбирают те, кто готов строить свою жизнь на прочном фундаменте, опираясь на свои корни. Они всегда хотят большего, не могут смириться с ограничениями. Каждый из них, шагая вперед, преодолевая препятствия на своем пути и намечая себе новые цели, не может признаться себе, что устал.

Поддержка: дом, предметы быта, материальный комфорт, территория и… мама.

Защита: как только вы почувствуете, что кто-то вторгается в ваше личное пространство, представьте себя в алом шаре, границы которого никто не сможет переступить.

Дополняющий цвет — бирюзовый.

КРАСНЫЙ . Энергичные, легко принимают энергию и легко расстаются с ней. Жизненная потребность – чувство безопасности. Такие люди альтруисты, много заботятся об окружающих, порой себе во вред, позволяя «сесть себе на шею» своим близким.

Поддержка: сила, смелость, даже вызов. Кровь – источник жизни.

Защита: представьте красный шар внизу живота – это добавит стеснительным дерзости, а также ощущение безопасности, поможет избавиться от чувства беспомощности.

Дополняющий цвет — циановый.

ОРАНЖЕВЫЙ любят те, кто чувствует в себе много энергии, которую необходимо выпустить наружу. Любят жизнь, умеют радоваться жизни, петь, танцевать, смеяться, любить и заниматься любовью. Для достижения серьезных целей им иногда не хватает мотивации. В интимной жизни возможны блоки, связанные с неудачами в прошлом.

Поддержка: удовольствие от жизни, энтузиазм, чувственность, радость.

Защита: носите оранжевое, чтобы усилить свою энергетику и стимулировать либидо.

Дополняющий цвет — индиго.

ЖЕЛТЫЙ . Вам необходимо навести порядок в своих мыслях и упорядочить свою жизнь, и вы не заметите, как все наладится! Вам не хватает времени на все дела, и многое из начатого остается незавершенным. Необходимо научиться правильно расставлять приоритеты в вашем личном пространстве, полном вещей и идей.

Поддержка: свет, солнце, которые пробуждают ясность и хорошую самооценку.

Защита: если долго смотреть на желтое, разум успокоится и правильные решения найдут свое место в вашей голове.

Дополняющий цвет — темно-синий.

Цвет ЛАЙМА . Чтобы идти вперед, вам нужна энергия. Угнетают ежедневные дела и обязанности, их количество и разноплановость. Это похоже на колесо для белки. Есть опасность застрять в нем.

Поддержка: гибкость, любопытство.

Защита: носите с собой камень этого цвета, как, например, перидот, который поможет очиститься как физически, так и ментально.

Дополняющий цвет — фиолетовый.

ЗЕЛЕНЫЙ цвет. Вы чувствуете непреодолимую потребность любить и принимать любовь. Вам необходимо, чтобы вас поддерживали, ценили, берегли и лелеяли. Вы себя чувствуете одним целым с природой, она наполняет вас силой. Вас беспокоят негативные воспоминания детства, недостаточная самооценка, порождающая робость, неуверенность и стеснительное поведение. Это мешает вам выделиться и продемонстрировать свои достоинства.

Поддержка: независимость, самостоятельность в принятии решений.

Защита: длительные прогулки на природе (в лесу, на лугу и т.п.), чтобы наполниться ощущением гармонии и любви к себе.

Дополняющий цвет — пурпурный.

БИРЮЗОВЫЙ . Вам необходимо общение, делиться своими мыслями и идеями с окружающими, но важно определиться с границами этого взаимодействия, так как вы не можете себя контролировать. Вы либо слишком открыты, либо слишком закрыты, это иногда отталкивает или может быть неправильно истолковано. В обоих случаях следствием может быть душевная травма. Стремитесь сохранить свою целостность!

Поддержка: трансформацию и общение. Это цвет терапевтов, целителей.

Защита: носите бирюзу в верхней части груди, как древние греки, которые таким образом защищались от агрессии со стороны.

Дополняющий цвет — алый.

ЦИАНОВЫЙ цвет. Это цвет тех, кто чувствует необходимость выражать свои чувства, мысли, ощущения и эмоции словами или другим способом (музыка, живопись). Иногда этому препятствует ощущение застрявшего кома в горле, как сгустка накопившейся злости или ярости.

Поддержка: общение, творчество.

Защита: носите циан, когда необходимо выступать перед публикой, чтобы прибавить себе уверенности!

Дополняющий цвет — красный.

ИНДИГО – цвет избранных. Они живут ощущениями, следуют интуиции, занимаются духовными практиками. Много размышляют, часто подолгу ломают себе голову над поисками решения общечеловеческих проблем.

Поддержка: мир и покой, интуиция и концентрация, открытость.

Защита: немного индиго, например, ляпис-лазурь в кармане, который способствует проявлению интуиции.

Дополняющий цвет — оранжевый.

ТЕМНО-СИНИЙ . Вам необходим покой, спокойный отдых, созерцательное безделье, отстраненность. Так вы защищаетесь от роя вопросов в вашей голове, требующих немедленного решения. Вам кажется, что ваш разум никогда не отдыхает.

Поддержка: сон и медитация. Они помогают понять свою истинную сущность.

Защита: медитируйте на свежем воздухе ночью (на балконе или еще лучше на природе). Это воссоединит вас с космосом и успокоит на глубинном уровне.

Дополняющий цвет — желтый

Изысканный ФИОЛЕТОВЫЙ цвет. Вы на пути духовного развития, в поисках смысла жизни и эволюции. У вас сильная потребность духовной свободы, вы стремитесь избавиться от трудностей жизни, обязательств, которые препятствуют вашему духовному совершенствованию.

Поддержка: энергия отца, а также осмысление собственной жизни и духовного пути.

Защита: Закутайтесь (мысленно) в фиолетовый цвет, чтобы расставить точки над и в вопросе осознания смысла жизни. Это придаст вам силы, чтобы двигаться вперед.

Дополняющий цвет — цвет лайма, зеленого яблока.

ПУРПУРНЫЙ цвет побуждает вас найти вашу внутреннюю целостность, чтобы жить и действовать в унисон с тем, кто вы есть. Вам важна последовательность в вашей личной жизни, стройная система мировосприятия и ваших ответных действий в гармонии с вашим жизненным назначением.

Поддержкой для вас будут единство, любовь и наполненность чувств.

Защита: носите розовый цвет, чтобы успокоить свои эмоции. Представьте себя в розовом шаре, чтобы почувствовать единение с окружающими и всей Вселенной.

Дополняющий цвет — изумрудно-зеленый, зеленый травяной.

Дополнительная расшифровка цвета

Цвет, который вам нравится: это то, что важно для вас

Цвет, который вас притягивает: это ваше желание

Цвет, который вы цените: это ваше наслаждение

Цвет, который вы любите носить: это то, что вы хотели бы чувствовать

Цвет, к которому вы безразличны или который вас раздражает: то, что вы отвергаете.

Стоит сказать, что ваш выбор цвета – это не приговор, со временем меняются приоритеты, представления и предпочтения, и однажды вы можете с удивлением обнаружить, что вам комфортнее находиться в другой цветовой гамме, а те цвета, которые вас недавно восхищали, теперь вызывают безразличие.

С давних времен люди заметили, что существует определенное влияние цвета на психическое и физическое состояние человека. Данное наблюдение привело к развитию такой науки, как цветотерапия. Мы с вами знаем, что люди оказывают влияние друг на друга, ситуации и события могут на нас повлиять, но задумывались ли вы о том, что цвет тоже оказывает воздействие на человека?

В настоящее время цветотерапия хорошо развита и способна диагностировать различные заболевания души и тела. Но чтобы понять, как происходит влияние цвета на человека, необходимо вспомнить, как мы воспринимаем цвет. Любой объект окружающей реальности и его характеристики мы воспринимаем благодаря зрительному аппарату. При этом различать цвета объектов нам позволяет цветовое зрение. Однако, необходимо отметить, что человеческий глаз воспринимает только три основных цвета: красный, синий и зеленый. Идея о трехкомпонентности цветового зрения принадлежит великому русскому ученому М.В. Ломоносову. Возможно, вас заинтересует, как же получаются все остальные цвета?

Научное объяснение восприятия цвета, состоит в том, что колбочки зрительного аппарата бывают трех видов: «красные», «синие» и «зеленые», т.е. они содержат в себе разные пигменты и поглощают световые волны различной длинны. Свет, отражаемый объектом, раздражает те или иные колбочки, и в мозг поступают соответствующие сигналы, которые и позволяют нам увидеть определенный цвет. При этом восприятие белого цвета происходит при стопроцентном смешении трех основных цветов спектра. А если взять цветовую смесь, в которой содержится по 0% от каждого из основных цветов, то получиться черный. Иначе говоря, при отсутствии отражаемого цвета мы не можем ничего увидеть.

И так, мы разобрали как воспринимаем цвета окружающей нас реальности с помощью зрительного аппарата. Однако стоит заметить, что существуют другой способ восприятия цвета, в науке есть доказательства кожного зрения . Чехословацкие ученые провели ряд экспериментов, доказывающих данный феномен. В одном из экспериментов они помещали человека полностью раздетого и обвешанного датчиками в цветную комнату, где все предметы и стены были выкрашены в один цвет. Задача испытуемого заключалась в том, чтобы научиться воспринимать цвет кожей, при этом приборы фиксировали реакцию организма на тот или иной цвет, которая, кстати, отличалась в зависимости от цвета. Вторым этапом исследований, являлось изучение реакции организма человека на цвет, когда он входил в совершенно темное помещение, в котором не мог воспринимать цвета с помощью зрения. Но, несмотря на это, организм человека четко реагировал на цвет комнаты, в которой он находился.

Подобные эксперименты по цветотерапии позволяют с уверенностью говорить, что влияние цвета на человека существует и научно доказано. Но не стоит забывать, что и многие другие ученые задолго до этих исследований говорили о цветотерапии. Так, например, Авиценна прописывал своим пациентам носить одежду определенного цвета, принимать ванну с окрещенной водой и даже оформлять свой дом в тот или иной цвет.

Гете придавал большое значение изучению влияния цвета на человека. Он отмечал:

«Краски в общем вызывают в людях большую радость. Глаз нуждается в них так же, как он нуждается в свете. Опыт учит нас, что отдельные цвета вызывают особые душевные настроения. Чтобы вполне испытать эти отдельные значительные воздействия, надо глаз полностью занять одним цветом, например находиться в одноцветной комнате, смотреть сквозь цветное стекло. Тогда отождествляешь себя с цветом, он настраивает глаз и дух в унисон с собою».

Способность человека к восприятию цвета делает нашу жизнь яркой и интересной. Представьте себе, дождливый осенний день, на деревьях уже нет листвы и солнце скрылось за серыми тучами. Вспомните, какое настроение чаще всего возникает у вас в такие дни. А как оно меняется, если на улице светит солнышко и желтеет листва. Уже на этом примере, мы можем почувствовать на себе влияние цвета.

Таким образом, можно сказать, что цветотерапия занимается изучением того, как цвет влияет на психическое и физическое состояние человека, каким лечебным воздействием обладает. И на сегодняшний день, существуют научные доказательства, что цвет обладает целительной силой, он помогает расслабиться или зарядиться энергией, сбросить усталость и даже избавиться от ряда физически недугов. Стоит отметить, что влияние цвета на человека зависит как от его тона, яркости и насыщенности, так и индивидуально-психологических характеристик человека (возраст, пол, характер и т.д.)

Каждый цвет обладает своим характером и по-своему воздействует на наше самочувствие. Наша задача состоит в том, чтобы определить какой цвет подходит для достижения поставленных целей, в чем нам поможет цветотерапия. О характеристиках каждого цвета вы можете узнать на нашем сайте «Мир психологии и саморазвития».