Гемоглобин 152 у мужчин. Какой уровень гемоглобина должен быть у здоровых мужчин? Факторы, понижающие гемоглобин

Кровь в человеческом организме играет одну из самых важных ролей. За счет ее циркулирования происходит питание всех клеток и органов. В составе крови присутствуют особые клетки, каждая из которых выполняет свои функции.

Эритроциты занимают большую часть состава крови и включают в себя особый белок гемоглобин, за счет которого и выполняется основная их функция в обменных процессах организма. Отклонения в значении гемоглобина приводят к нарушению функционирования организма и говорят о развитии заболеваний. У мужчин существуют свои особенности организма, которые влияют на значение нормы гемоглобина в крови .

Что собой представляет гемоглобин

Гемоглобин представляет собой специфический белок, имеющий сложную структуру. В его состав входит ион железа, который окружен белком под названием глобин. Этот белок имеет красный цвет, за счет чего и происходит окрашивание эритроцитов и крови в аналогичный оттенок.

Без данного белка невозможно существование организма человека.

Где формируется

Гемоглобин образуется в красных клетках эритроцитах в самом начале их образования в костном мозге. Он содержится только в красных тельцах крови и составляет более 90% их структуры.

Белок присутствует в эритроцитах на протяжении всей продолжительности их жизни, которая составляет около 3 месяцев. После переработки старых эритроцитов селезенкой, гемоглобин выводится из организма или возвращается в кровоток для того, чтобы стать частью новых клеток.

Функции

Данный белок является своеобразным посредником между клетками и легкими. Главной его функцией является доставка кислорода к клеткам и выведение из них углекислого газа.

Ион железа присоединяет к себе кислород и превращается в оксигемоглобин, который несет кислород. После передачи кислорода от легких клеткам и захватывания их них углекислого газа для перенесения его обратно, белок превращается в карбогемоглобин.

Дополнительными функциями служат:

• Поддержание кислотно-щелочного баланса крови;
• Регулирование вязкости крови.

Белок кроме полезных разновидностей имеет и отрицательные формы:

• Гликированный гемоглобин в большом количестве свидетельствует о наличии сахарного диабета;
• Карбоксигемоглобин формируется в результате взаимодействия с угарным газом;
• Метгемоглобин образуется при тяжелых химических отравлениях.

Такие разновидности белка приводят к дефициту кислорода и отравляют организм.

Нормы гемоглобина

Для хорошего функционирования организма количество белка в крови должно поддерживаться на определенном уровне. При сильных отклонениях от допустимого диапазона показателя возникает риск развития серьезных последствий для всего организма.

На значение гемоглобина у мужчин влияют такие факторы:

• Возраст;
• Пол;
• Образ жизни;
• Уровень физической нагрузки ;
• Место проживания;
• Национальность;
• Наличие заболеваний сердца и сосудов;
• Прием некоторых медикаментозных препаратов.

Значение показателя белка измеряется в граммах на 1 литр крови. Точного значения нормы не существует. Это объясняется различием методов и аппаратов для исследования крови в разных лабораториях.

Существует определенный диапазон значений, который считается нормой. Для поддержания нормального показателя белка следует сдавать кровь на исследование гемоглобина раз в год, а мужчинам после 40 лет это нужно делать не реже двух раз в год.

Различие показателей у мужчин и женщин

С момента рождения и до возраста 12 лет у мужчин и женщин количество гемоглобина одинаково. В период полового созревания начинают появляться различия в показателях.

У мужчин имеются свои характерные особенности организма, которые влияют на нормальный уровень гемоглобина в крови . Наиболее важной из них является выработка тестостерона. Этот гормон влияет на рост мышечной массы. А для этого, в свою очередь, необходимо больше кислорода, что влечет увеличенное количество эритроцитов и белка.

Еще одной особенностью можно назвать отсутствие ежемесячных потерь у мужчин. Это помогает их организму поддерживать уровень гемоглобина на высоком уровне.

Нормы для разных возрастов

Помимо половой принадлежности, на уровень гемоглобина большое влияние оказывает возрастные рамки. Сразу же после рождения ребенка отмечается высокое содержание белка, которое постепенно снижается. Период зрелости отмечается ростом количества гемоглобина в крови, которое снижается по мере старения организма.

Таблица норм гемоглобина у мужчин по возрасту :

Оценить уровень белка помогает анализ крови . При сильном отклонении от допустимых значений нормы требуется более тщательное исследование организма и выявление причины. Повышение или понижение количества гемоглобина опасно для здоровья и грозит развитием серьезных осложнений.

Повышенный уровень гемоглобина

Незначительные отклонения количества белка в сторону увеличения могут носить физиологический характер и не грозить здоровью. Такое явление может наблюдаться у летчиков, спортсменов или мужчин, проживающих в горной местности. Также показатель гемоглобина может колебаться в течение суток. Такие отклонения могут достигать 15% от нормы.

Сильное повышение концентрации гемоглобина выше нормы более, чем на 20 грамм, у мужчины считается критическим и сопровождается ухудшением общего самочувствия. Среди симптомов избытка белка можно отметить:

• Одышка;
• Утомляемость;
• Снижение аппетита;
• Нарушение сна;
• Высокое артериальное давление;
• Красный цвет лица;
• Кровотечение из носа;
• Учащенное сердцебиение;
• Нарушение слуха и зрения;
• Головокружение;
• Шумы в ушах;
• Болезненные ощущения в мышцах.

Среди причин повышенного гемоглобина можно отметить:

• Обезвоживание организма;
• Чрезмерная физическая активность;
• Патологии сердца и сосудов;
• Патологии мочевыводящей системы;
• Сильный стресс;
• Злокачественные опухоли;
• Интоксикация;
• Сахарный диабет;
• Избыток витаминов группы В;
• Сильные повреждения кожного покрова;
• Патологии пищеварительного тракта.

Осложнения

Опасность высокого содержания гемоглобина в крови заключается в увеличении густоты крови. Увеличенное количество эритроцитов делает кровь более плотной и приводит к повышенному образованию тромбов. Это, в свою очередь, грозит закупоркой крупных сосудов и развитием серьезных осложнений.

Среди последствий чрезмерной густоты крови можно отметить:

• Кислородное голодание клеток и тканей в результате закупорки сосудов;
• Отмирание тканей из-за дефицита кислорода;
• Развитие инфаркта или инсульта;
• Развитие дыхательной или сердечной недостаточности;
• Закупорка легочной артерии.

При выявлении повышенных значений белка в крови следует немедленно обратиться к врачу для выявления причины и проведения курса лечения.

Терапия при высоком уровне гемоглобина назначается лечащим врачом исходя из причины повышения и общего состояния здоровья мужчины. Чаще всего для снижения количества белка назначается медикаментозная терапия. Подобные препараты снижают уровень железа в крови и тем самым разжижают ее.

Среди немедикаментозных способов понижения гемоглобина можно применять:

• Уменьшение в рационе потребления железа (исключение красного мяса, бобов, сладостей, молочных продуктов);
• Снижение холестерина за счет исключения жирной пищи;
• Снижение лишнего веса;
• Минимизация физической нагрузки;
• Прием достаточного количества жидкости в сутки.

Пониженный уровень гемоглобина

Среди мужчин пониженный уровень белка встречается достаточно редко. Такой патологии подвержены в основном женщины и дети.

Низкий гемоглобин приводи к ухудшению общего самочувствия и сопровождается такими симптомами :

• Слабость;
• Частая головная боль ;
• Учащенное сердцебиение;
• Бледность кожных покровов;
• Снижение концентрации;
• Озноб;
• Сухость кожи;
• Искажение вкусовых пристрастий;
• Снижение работоспособности;
• Снижение аппетита, тошнота.

Понижение белка возникает по следующим причинам:

• Большая кровопотеря из-за травмы, операции или осложнений патологий;
• Плохое питание с дефицитом железа, витаминов группы В и фолиевой кислоты;
• Истощение организма;
• Заболевания костного мозга и системы кроветворения;
• Последствия применения химиотерапии;
• Патологии почек;
• Алкоголизм;
• Дисбаланс в гормональном фоне;
• Болезней внутренних органов хронического типа;
• Изменение структуры эритроцитов.

Низкий уровень белка требует незамедлительного лечения и грозит развитием серьезных последствий для всего организма.

Осложнения

Снижение уровня гемоглобина не менее опасно, чем его повышение. Низкое содержание белка носит название анемии.

Выделяют несколько степеней анемии :

• Первая – показатель белка в пределах 90 гр/л;
• Вторая – уровень в пределах 70 гр/л;
• Третья – значение ниже 70 гр/л.

Развитие анемии грозит всему организму. Из-за низкого содержания белка в крови клетки и ткани получают мало кислорода, что приводит к нарушениям в работе органов и систем.

К последствиям анемии можно отнести:

• Снижение иммунной защиты организма, что повышает риск заражения инфекциями и вирусами;
• Снижение работоспособности из-за слабости организма и быстрой утомляемости ;
• Снижение концентрации из-за нарушения работы головного мозга;
• Снижение свертываемости крови, что опасно при появлении кровотечений ;
• Развитие сердечной недостаточности из-за сильной нагрузки на него;
• Развитие ацидоза – смещения кислотности в организме, что влечет дыхательную и сердечную недостаточность;
• Развитие психоэмоциональных расстройств из-за нарушения функций нервной системы.

Для снижения риска развития осложнений необходимо как можно скорее начать лечение после выявления основной причины.

Приведение показателей в норму

Терапия при анемии подбирается индивидуально исходя из степени ее развития.

При незначительном понижении гемоглобина назначается:

• Диета с увеличенным приемом продуктов, богатых витаминами и железом (красное мясо , печень, яйца, бобовые, орехи и т.д.);
• Дополнительный прием витаминных комплексов ;
• Умеренная физическая активность;
• Прогулки на свежем воздухе;
• Полноценный сон.

При тяжелых формах анемии требуется медикаментозное лечение. В обязательном порядке назначается длительный курс приема препаратов , которые обеспечивают высокое содержание железа в организме. Кроме этого проводится терапия основного заболевания, которое послужило причиной снижения гемоглобина в крови.

Гемоглобин у мужчин выше, чем у женщин. Представляет собой красящий кровь белок, содержит большое количество железа. Он транспортирует кислород в ткани органов и имеет вид красных кровяных телец. Сегодня вы узнаете, что влияет на уровень гемоглобина.

Белок играет важную роль в организме. От него зависит самочувствие, общее состояние и трудоспособность. Кровь играет важную роль в организме человека. И от качества, состава и структуры зависит здоровье мужчины. Важно, чтоб он был всегда в норме.

Показатели

При оценке врачом нормы играет роль возраст и пол пациента. Те, кто старше 60 лет он может доходить до 165г/л. Людям преклонного возраста присущ ниже 150г/л.

На протяжении жизни уровень и норма колеблется. Это зависит от многих факторов. Причины изменения состава плазмы и белка у мужчин разные.

Пониженный

• Анемия;
• Потеря крови в больших количествах;
• Нарушение работы печени, цирроз;
• После различных хирургических вмешательств.

Продукты, повышающие уровень глюкозы:

• Халва – включает большое количество железа благодаря кунжуту, содержащегося в этом продукте;
• Мясо красных сортов – говядина, телятина. Также кролик, печень и язык свиной;
• Сушёные грибы;
• Морепродукты – капуста, креветки, крабы, гребешки;
• Отруби из пшеницы;
• Красные овощи и фрукты – свёкла, гранат.

К симптомам понижения гемоглобина можно отнести:

1. Общая слабость организма;
2. Утомляемость;
3. Одышка и гипертония;
4. Обморок;
5. Головные боли;
6. Искажение вкуса и обоняния;
7. Сухость кожных покровов;
8. Зуд половых органов;
9. Ломкость, выпадение волос и ногтей.

Повышенный

• Люди, живущие в горах, альпинисты;
• Сгущение крови у курильщиков увеличивает концентрацию железосодержащего белка;
• Патологии сердечно-сосудистой системы;
• Новообразования;
• Проблемы с почками;
• Физические нагрузки;
• Сахарный диабет;
• Гемоглобинемия;
• Эритроцитоз;
• Загустение крови;
• Лёгочные патологии.

Повышение гемоглобина приводит к тромбозам, как следствие — инфаркт, инсульт.

Симптомы

• Проблемы в мочеполовой системе;
• Стремительная потеря зрения, веса;
• Отсутствие аппетита;
• Большая утомляемость, сонливость;
• Побледнение кожи.

Для снижения белка в крови необходимы диеты, которые включают:

• Морепродукты (кроме капусты);
• Гречка;
• Овощи;
• Кисломолочные;
• Курица;
• Орехи, фисташки;
• Брокколи, шпинат;
• Чернослив.
• Исключить – сладкое, мучное, говядину, свинину.

Меню

1. Завтрак (7-8 ч) – овсянка с черносливом. Чай зелёный. Все без сахара;
2. 2-й (10-10.30 ч) – орехи (100 гр.), банан 1 шт.;
3. Обед (12-13 ч) – постный гороховый смузи, хлеб грубого помола;
4. Перекус (14-14.30 ч) – салат из фруктов с добавлением натурального йогурта;
5. Ужин (17-18 ч) – варёная курица (желательно грудка), фасоль и шпинат, чай без сахара.

При повышенном гемоглобине мужчине противопоказан алкоголь, который влияет на печень. В больших количествах железо токсично для почек, происходит распад тканей важных органов.

Курение и алкоголь пагубно влияет на организм и гемоглобин может упасть до предельного минимума. Следите за своим здоровьем, и до глубокой старости ваш гемоглобин будет всегда в норме. Подписывайтесь на наш сайт, делитесь информацией с друзьями.

Гемоглобин состоит из двух элементов: белок и железо . С помощью его количества в крови можно понять, как работает организм и помогает диагностировать множество заболеваний. Задача гемоглобина: транспортировать кислород из лёгких в клетки и перемещать обратно углекислый газ. С его помощью кровь «дышит». Кроме того, ещё одна функция гемоглобина – регулирование и поддержание стабильного уровня рН.