Ребенок в 4 месяца распорядок. Режим дня младенца: четвертый месяц

⁰

Время мчится – три месяца остались позади, в течение которых родителями было сделано много шагов, чтобы режим ребенка в 4 месяца уже установился. Дети быстро развиваются, поэтому от месяца к месяцу приходится вносить в привычный распорядок дня некоторые коррективы. Чтобы успевать все легко и без лишней нервотрепки, ориентируйтесь на примерный распорядок дня ребенка данного возраста.

Режим дня ребенка 4 месяца жизни: сон и бодрствование

Как и на протяжении предыдущих трех месяцев, основными режимными моментами дня малыша являются:

Кормление;
Бодрствование (игры, общение);
Прогулки;
Гигиенические процедуры;
Массаж.

Меняется только продолжительность и интенсивность некоторых из них. Сон, как и в три месяца, длится около 15-17 часов. Он делится на ночной отдых (10 часов) и 3-4 дневных сна (1,5-2 часа). В норме 4х месячного ребенка укладывают спать в 21-22 часа, а просыпаться он должен в 6-7 часов утра. «Пересып» и «недосып» негативно сказываются на настроении малыша: в первом случае он становится капризным, а во втором – слишком возбужденным.

В 4 месяца ребенок бодрствует 8-9 часов в сутки. Для нормального развития ему необходима новая информация и совершенствование физических навыков. Цель мамы – максимально помочь ребенку, удовлетворив двигательную и познавательную активность. Для этого существуют специальные игры и упражнения.

Режим питания 4 месячного ребенка

В возрасте 4х месяцев ребенок съедает в сутки около 900-1050 мл молока. Это касается и грудных детей, и малышей, находящихся на искусственном вскармливании. Распорядок кормления включает в себя 6 приемов пищи. Грудные дети не должны получать в этом возрасте из пищи ничего, кроме грудного молока. Для малышей-искусственников наступило время пробовать что-то новенькое.

Мнения относительно продуктов, которые можно давать детям в возрасте 4 месяцев, различаются. Кто-то считает, что начинать следует с немолочных безглютеновых каш, другие говорят, что лучшее начало – это молочные продукты (детский кефирчик, затем творожок). Однако большинство педиатров советуют в качестве первого прикорма вводить соки и пюре (овощные, затем фруктовые).

Относительно первого прикорма лучше всего советоваться с педиатром, наблюдающим за здоровьем и развитием ребенка с рождения, а не принимать самостоятельных решений. Также не стоит слепо следовать советам более опытных подруг и родственников. Относительно режима кормления хочется отметить, что при вводе новой пищи в рацион малыша интервал между кормлениями должен увеличиться как минимум на 30 минут от обычного. Это объясняется тем, что твердая пища усваивается медленнее, чем жидкая.

В режиме 4-месячного ребенка много времени отводится на бодрствование. В течение этих часов нужно как можно больше играть с малышом и разговаривать. Упражнения, побуждающие к движению, помогут ребенку быстрее начать ползать и переворачиваться со спины на живот и обратно.

Гуляйте с ребенком по квартире, рассказывая о том, что собой представляет тот или иной предмет, для чего он нужен. «Гидом» может быть как мама, так и папа.
Продолжайте игры с яркими игрушками, имеющими различные поверхности: гладкие, шероховатые, мягкие, жесткие, пупырчатые.
Включайте малышам ритмичную музыку. Чтобы ребенок проникся чувством ритма, маме можно похлопать под музыку в ладоши. Также дети любят, когда мама плавно танцует, взяв их на руки.
4 месяца – самое время для таких игрушек, как развивающие коврики и мобили. Только позаботьтесь, чтобы игрушек было не слишком много и их цвета не резали глаз. Иначе малыш быстро утомится. Мерное движение мобиля с игрушками под музыку, действует сразу на слух, зрение малыша, а также пробуждает его двигательную активность. Как правило, ребенок тянет к игрушкам ручки, пытаясь достать их.
Выкладывая ребенка на пол на живот, можно подставить ему под пяточки руку. Он будет стараться отталкиваться ножками, пытаясь ползти. Пол должен быть теплым, не скользким, в меру мягким. Например, он может быть застелен ковром, покрытым тонким шерстяным одеялом.
Для того чтобы ребенок переворачивался, можно подложить ему под лопатку руку и легонько покачать из стороны в сторону. Также можно класть малыша на бок, помогая ему перевернуться.

Ребенок в данном возрасте познает мир через рот. То есть все, что оказывается у него в руках, он автоматически тянет в рот. Поэтому нужно очень тщательно следить за чистотой игрушек. Перед тем, как дать малышу погремушку или другую игрушку (резиновую, пластмассовую), ее нужно промыть кипяченой водой. То же следует сделать, если игрушка упала на пол.

Другие режимные моменты

Гигиенические процедуры остаются прежними: утреннее умывание, подмывание в течение дня, вечернее купание. Время прогулок можно увеличивать до 2-3 часов летом и до 2 часов зимой в подходящую погоду. Общеукрепляющий массаж малышам мамы делают по указаниям, полученным в комнате здорового ребенка во время визита в поликлинику в 4 месяца. Если невролог или ортопед назначил малышу специальный массаж, его лучше провести в массажном кабинете поликлиники или вызвать специалиста на дом.

Заботиться о здоровье своего малыша, начиная с рождения, - приоритетная задача родителей. Детям на первом году жизни необходим особый уход. Это период адаптации к окружающей среде и, особенно, к пище. Когда ребенку уже исполнилось 4 месяца можно потихоньку приучать его к новому рациону, вводить в меню кашки, фрукты и овощи.

Очень важно с особой осторожностью вводить новые продукты. Организм малыша еще не знает другой пищи, кроме материнского молока и молочных смесей, поэтому начинать нужно с 1 чайной ложки.

Возраст начала прикорма

Педиатры до сих пор спорят, в каком возрасте лучше всего начинать прикорм искусственнику. Большинство сошлось на том, что 4 месяца - вполне подходящий возраст, когда желудок малыша сможет усвоить новую пищу. Если ребенок хорошо развивается, без видимых отклонений, можно вводить в его рацион фруктовые соки, овощное пюре или кашу уже с 3,5 месяцев. В любом случае перед началом прикорма стоит посоветоваться с педиатром.

Ребенку на грудном вскармливании назначают прикорм позже, в 5-6 месяцев. В этот период гораздо меньше проблем с возможными аллергическими реакциями. К тому же через грудное молоко малыш получает, помимо витаминов, еще и иммунную защиту: он получает антитела, помогающие укрепить здоровье, и повысить сопротивляемость к внешним возбудителям вирусов.

Бывают случаи, когда врач самостоятельно назначает прикорм, чаще это касается недоношенных детей и малышей с отклонениями. В их организме не хватает витаминов и минеральных веществ, а фрукты и овощи богаты нужными элементами и безопасны.

Еще одна причина начинать раньше прикармливать - это стоимость готовых смесей, да и найти качественный товар тоже сложно, слишком много подделок. Бывали случаи, что у ребенка от некачественного продукта начиналась аллергия или желудочно-кишечные расстройства.

Особое внимание стоит уделить началу прикорма. Не стоит менять рацион если:

Малыш - аллергик (на искусственном вскармливании это встречается чаще);
Имеет желудочные расстройства;
Недавно перенес болезнь, когда организм еще слаб;
В преддверии обязательных прививок или сразу после них;
Другие индивидуальные проблемы.

Вводя новые продукты в питание малыша, не стоит спешить, иначе могут возникнуть проблемы, а вы даже не будете знать, от чего они.

Внимание: Периодичность введения нового овоща или фрукта 1-2 недели.

Некоторые детские врачи утверждают, что раннее начало прикорма поможет ребенку быстрее и легче приучиться к новому виду еды. Когда бы вы ни решили начинать прикармливать малыша, помните: осторожность и внимательность - прежде всего.

Как правильно начинать?

Меню ребенка на искусственном вскармливании в 4 месяца разнообразием не отличается. Рекомендуется начинать прикорм с безглютеновых каш, овощных пюре или фруктовых соков. Так как основная пища ребенка имела жидкий состав, соки идеально подходят для начала прикорма, и их удобно давать прямо из бутылочки. Первое что пробуют давать детям - это яблочные соки. Они гарантировано не вызовут аллергии и легко усваиваются организмом.

В четыре месяца малыш еще не может самостоятельно сидеть, поэтому соковая еда поможет облегчить привыкание к новому рациону. После яблока самым безопасным фруктом является банан. Если сок пришелся по вкусу малышу, то можно попробовать дать фруктовое пюре из того же яблока или банана.

Овощи лучше давать после фруктов. На вкус они отличаются, поэтому у мам могут возникнуть трудности при введении в рацион овощей. Для более легкого приучения к новым продуктам, врачи рекомендуют давать их перед основным кормлением.

Нужно по чуть-чуть давать на пробу новое блюдо. Малыш ведь не знает ничего, кроме смеси, поэтому поначалу может выплевывать еду, но вы не настаивайте. Через некоторое время можно попробовать снова, как только ребенок распробует, то перестанет капризничать.

Запомните: Начинать вводить новый продукт необходимо по одному во время еды. А лучше пару дней подряд, заодно понаблюдаете, нет ли отрицательной реакции у ребенка.

Почему же прикармливать пюре лучше перед смесью? Когда малыш наелся основным блюдом, то ему незачем пробовать то чего он не знает, а так голод толкнет его продегустировать новинку.

Первое время дети капризничают, ожидая молока, и не хотят кушать пюре. Попробуйте сначала дать немного смеси, потом замените ее ложечкой пюре. Постепенно переходите на режим давать прикорм перед основным кормлением.

Готовя пюре и соки самостоятельно, внимательно следите, чтобы в нем не было комочков. Ребенок может либо подавиться, либо его может вырвать, потому что желудок просто не переварит пищу.

Не приучайте малыша к сладкому, пытаясь в любую еду добавить сахар. В любом фрукте и овоще достаточно фруктозы и она гораздо легче переработается организмом, нежели сахар. Органы малыша только начинают перерабатывать новую пищу, не перегружайте их, особенно печень и почки. Сахар понижает аппетит, приучайте 4 месячного ребенка к натуральным вкусам. Это значительно облегчит вашу жизнь в будущем.

Овощное пюре стоит начать добавлять в рацион ребенка после фруктового. Хотя многие врачи придерживаются мнения, что лучше сразу начать с овощей, не надо торопиться, овощи дольше усваиваются, поэтому сразу напрягать детский организм не нужно. Также в них меньше сахара и многим детям такое питание может не понравиться.

Безопасное питание ребенка в 4 месяца, крайне важно, поэтому запомните список разрешенных овощей и фруктов до года:

Яблоко;
Банан;
Груша;
Персик;
Картофель;
Морковь;
Тыква;
Репа;
Капуста (цветная, белокочанная);
Брокколи;
Кабачок;
Зеленый горошек;
Свеклу.

Если вы, давая свекольное пюре ребенку, заметили изменение цвета мочи или стула, не пугайтесь, это естественная реакция. Свёкла богата железом, поэтому крайне полезна, особенно при угрозе анемии.

Давая своему ребенку овощное пюре, наберитесь терпения. Он не сразу захочет его есть, а порой будет постоянно выплевывать. Ему не важно, что это полезно, он опирается на вкусовые качества еды, нравится или нет.

Примерное меню

Домашнее пюре или покупное: что лучше?

Споры мам по поводу полезности домашних пюре перед магазинными не утихают. Разумеется, пюре сделанное в домашних условиях, гораздо полезнее, ведь мама готовит его их свежих продуктов и вкладывает в приготовленную еду душу. Покупные пюре придуманы для ленивых мам или слишком занятых. Хотя, что может быть важнее малыша в первый год его жизни?

В этой статье:

Каждый месяц жизни новорожденного ребенка наполняется чем-то новым. Развиваются его навыки, меняется распорядок дня и режим питания. Он сам меняется, и узнать в нем новорожденного кроху уже невозможно. Иногда можно уловить серьезный или задумчивый взгляд, чего раньше не наблюдалось. Реакция на все происходящее вокруг обострилась.

Быстрое развитие происходит благодаря правильному питанию и постоянному режиму дня. Ребенок развивается ежедневно на протяжении первых лет своей жизни. Но именно в 3-х и 4-х месячном возрасте, стоит задуматься над изменениями в рационе питания.

Помощь педиатра в вопросах введения прикорма

При плановом медицинском осмотре, молодые мамы должны интересоваться не только тем, насколько подрос ребенок или набрал в весе. Родители должны интересоваться, правильно ли они соблюдают режим кормления крохи и как может измениться рацион питания ребенка в 4 месяца. Кормление ребенка в 3 — 4 месяца должно быть только грудным молоком, если он не находится на искусственном вскармливании. Педиатр при плановом осмотре подскажет, какие продукты можно добавлять в питание ребенка в 3 месяца. Какие продукты усваиваются быстро, ну а от каких может появиться аллергия или диатез. Каждый малыш это уже личность, индивидуальность, его организм можно остро реагировать на изменения в рационе.

У деток на искусственном питании, при неправильном введении прикорма, резком изменении количества еды и стрессах могут появиться колики, рези в животике и даже начаться развиваться рахит. При таких страшных последствиях необходимо будет долгое стационарное лечение. Поэтому молодым мамам не просто так рекомендуют при введении в режим питания ребенка 3 и 4 месяцев обращаться за помощью и консультацией к детским педиатрам.

Питание ребенка в 3 и 4 месяца

Малыш, находящийся на грудном вскармливании в возрасте 3 месяцев кушает около 16 раз в сутки. Прикладывания к груди непродолжительные, время от одного до следующего кормления ночью может составлять 2,5-3 часа. Ночное кормление ребенка в 4 месяца отличается только тем, что временной промежуток увеличивается с 3 часов до 4.

Прикорм не стоит водить раньше 4-х месячного возраста. Кишечник у малыша 3-х месяцев еще не сформирован, желудок не готов переваривать новую, более жесткую и агрессивную для него пищу. Малыш хоть и окреп к 4-м месяцам своей жизни, но не настолько, чтобы кардинально ему менять рацион питания.

Питание 4 месячного ребенка и его меню

Все тонкости кормления малыша лучше обговорить с вашим педиатром, он подскажет, можно ли вводить в этом возрасте новые продукты или нет. Меню ребенка в 4 месяца можно разнообразить небольшим количеством овощного, фруктового или ягодного сока, в дальнейшем – пюре. Первым и основным прикормом может быть только яблоко. Его дают после основной еды, грудного молока или адаптированной смеси.

Сок этого фрукта быстро усваивается и легко воспринимается организмом. При первом введении в рацион яблока, стоит пронаблюдать за реакцией организма малыша. Обычно, все проходит хорошо, нет высыпаний на коже, поведение не изменяется, стул прежний, ребенок не раздражителен. В случае если что-то ребенка раздражает и это происходит в день кормления первым прикормом, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

После того как организм привык к яблочному пюре, можно начинать вводить в рацион овощи. Но стоит заметить, что они выступают основной едой, а грудное молоко или адаптированная смесь, дополнительной. Таким образом, заменяют молочное вскармливание. Ежедневно давая ребенку прикорм, его дозу необходимо увеличивать. В первый день изменения рациона не стоит давать малышу больше 2 чайных ложек нового питания. Постепенно увеличивая норму, нужно прийти к 150 граммам. Эта дозировка поможет полностью заменить грудное вскармливание или адаптированную смесь.

В 4 месяца у малыша примерно такое меню :

Завтрак: грудное молоко или смесь (около 200 мл.)
Второй завтрак: 150 гр. овощного пюре, 50 гр. фруктового пюре
Обед: грудное молоко или адаптированная смесь – 200 мл., 25 гр. фруктового сока
Полдник: грудное молоко или смесь (около 200 мл.), 25 гр. фруктового сока
Ужин: Грудное молоко или смесь (около 200 мл.)

Если вы установили правильный режим кормления и полноценное питание ребенка в 4 месяца, вы можете быть уверены что ваш малыш вырастет здоровым и крепким. Относиться к рациону и режиму кормления нужно серьезно и при необходимости обращаться за помощью к детскому педиатру.

Полезное видео о питании малыша с 4 месяцев до года

Идеальной пищей для грудного младенца является материнское молоко, а в случае его отсутствия – высокоадаптированные питательные смеси. Этого питания ребенку, который кормится грудным молоком, вполне достаточно до полугодовалого возраста, а искусственнику только до 4 месяцев. Далее, мы подробно расскажем, каким должно быть примерное меню ребёнка в 4 месяца, который находится на .

Питание ребенка в 4 месяца на искусственном вскармливании

На 4 месяце жизни активность ребенка увеличивается: он меньше спит, стремительно развивается моторика (ребенок уже переворачивается на бок, берет игрушки). Вот значит пришло то время, когда пора приучать малыша к обычным продуктам. Первым блюдом в питании 4 месячного ребенка на искусственном вскармливании является овощное пюре. Прикорм следует начинать вводить в первой половине дня, чтобы понаблюдать, как ребенок будет вести себя после дегустации нового блюда.

Следует сказать, что готовить овощное пюре нужно без соли, специй и масла. Для приготовления такого следует брать овощи, которые не вызывают аллергию (не яркие) и не вызывают повышенного газообразования в кишечнике (не использовать бобовые). А когда организм малыша адаптируется к приему такой пищи, то его можно будет слегка подсаливать и добавлять пару капелек масла.

Не стоит сразу заменять овощным пюре целое кормление, достаточно в первый день дать 1-2 ложечки, а потом докормить малыша смесью. Если ребенок хорошо перенесет новую еду, то на следующий день можно дать 4 ложки. Каждое новое блюдо нужно вводить в течение 2 недель.

Чем кормить ребенка в 4 месяца на искусственном вскармливании?

А чем кормить ребенка в 4 месяца на искусственном вскармливании, когда овощное пюре уже введено в рацион?

Вторым блюдом является молочная каша, которую можно готовить самому либо покупать в магазине сухую смесь, которую нужно только лишь залить горячей водой. Теперь овощное пюре следует сдвинуть на третий прием пищи, а молочную кашу начинать вводить во время второго приема пищи. Принцип введения в рацион молочной каши тот же, что и у овощного пюре.

Таким образом, к 5 месяцу жизни у ребенка, который находится на искусственном вскармливании, 2 приема пищи заменены на обычные продукты. Прикорм малышу нужно давать с ложечки, а не из бутылки. Если на время ввода прикорма ребенок не здоров, тогда не следует давать ему новые продукты, лучше подождать, когда малыш поправится. И главное, ни в коем случае нельзя ребенка заставлять есть, еду нужно прихваливать и рекомендовать малышу попробовать новое вкусное блюдо.

Ваш малыш подрастает не по дням, а по часам, и вот уже ему исполнилось или почти исполнилось 4 месяца. Нужно ли менять привычный режим грудного вскармливания, вводить прикормы и докормы? О том, каким должно быть грудное вскармливание в 4 месяца, сейчас будем говорить более подробно.

Частота прикладываний к груди ребенка в 4 месяца на грудном вскармливании

Как правило, в этом возрасте у крохи уже начинает формироваться какой-никакой режим. Количество приемом пищи сокращается до 10-12 в сутки, при этом ночные кормления все еще остаются. Малыш может требовать у мамы еду и чаще – по следующим причинам:

ребенок отвлекся на такой интересный для него окружающий мир, и мама, посчитав, что он закончил трапезу, спрятала грудь. А малыш банально не наелся и, конечно, вскоре потребует свое;
в 4 месяца у крохи могут начать резаться зубы. Дискомфорт в деснах он пытается компенсировать более частым прикладыванием к груди. К тому же, некоторые дети имеют обыкновение прикусывать сосок деснами – такой массаж приносит им облегчение. С этой особенностью грудного вскармливания в 4 месяца или несколько позже сталкиваются практически все мамы. Важно не потакать ребенку в закреплении пагубной привычки: нужно показать, что вам это неприятно, и отобрать грудь. Затем, конечно, надо дать ее снова;
женщину настиг лактационный криз и молока стало меньше. Как правило, подобная ситуация случается в 3 месяца, но может и запоздать. Временное явление длится не более 3-4 дней, реже – до недели, после чего количество молока стабилизируется и режим восстанавливается.

В любом случае, ест ли младенец 10 или 16-18 раз в сутки, в этом возрасте целесообразно все еще давать ему грудь по требованию. Насильно устанавливать определенный режим в 4 месяца на грудном вскармливании нерационально – это лучше делать во втором полугодии, даже ближе к годику.

Прибавка в весе и стул в 4 месяца при грудном вскармливании

Часто мамы переживают, что на четвертом месяце жизни прибавка в весе крохи становится заметно меньшей, чем в первые 3 месяца. К сожалению, многие педиатры, руководствуясь усредненными табличными стандартами, поддерживают их в этих сомнениях.

На самом деле процесс вполне естественный и объяснимый. Как раз в таком возрасте ребенок из категории «лежащая кукла» переходит в категорию «неугомонный живчик». Он вертится, пытается присаживаться, многие малыши в 4 месяца уже вполне активно ползают. Энергетический расход повышается – отсюда и медленная прибавка. Здесь все логично.

Еще один распространенный страх — запор в 4 месяца при грудном вскармливании. Это, безусловно, может случиться в любом возрасте, и в четырехмесячном в том числе. Несоблюдение мамой диеты, употребление «проблемных» продуктов, индивидуальная реакция на прикорм или новый продукт в мамином меню могут вызвать затрудненную дефекацию. В этом случае стоит просто исключить провоцирующий фактор и стул грудничка наладится. Если же вы принимаете за запоры ребенка 4 месяцев на грудном вскармливании редкий по периодичности стул, например, раз в 2-3 дня, беспокоиться не стоит: это – вариант нормы.

Докорм и прикорм с 4 месяцев при грудном вскармливании: нужны ли они?

Если малышу хватает материнского молока, он наедается, прибавляет в весе и мочит пеленки не менее 10 раз в сутки, необходимости в прикорме и, тем более, в докорме нет. В этом возрасте пищеварительная система грудничка еще не готова полноценно усваивать немолочные продукты, а в его слюне пока не сформировались все необходимые ферменты.

Если же по какой-то причине это все же приходится делать, лучше выбирать для докармливания максимально адаптированные, аналогичные маминому молоку смеси. Для первого прикорма ребенка 4 месяцев на грудном вскармливании оптимально подойдут хорошо разваренные немолочные каши (например, рисовая или кукурузная), а также пюре из некрахмалистых овощей. Это может быть кабачок, лук, брокколи, корень сельдерея, совсем немного моркови и помидоров. А вот к картофелю в качестве прикорма следует относиться с осторожностью: он может вызвать у вашего чада усиление метеоризма и колики.

Из фруктов можно предложить маленькому гурману яблоко или банан. Красные фрукты и ягоды (клубнику, малину, смородину) лучше отложить до более позднего возраста, как и груши и сливы – они могут спровоцировать у ребенка 4 месяцев на грудном вскармливание понос и боли в животике.

При этом кормить грудью нужно продолжать в максимально возможном объеме: никакие немолочные прикормы и искусственные смеси, порции которых, особенно в первое время, минимальны, не заменят четырехмесячному младенцу тех важных для него компонентов, которые содержатся в материнском молоке.

Как питаться маме: меню в 4 месяца на грудном вскармливании

Питание мамы, по сути, остается таким же, как и на третьем месяце жизни малыша. В ее рацион должны входить:

Из алкоголя допустимо небольшое количество хорошего пива (порядка 200-250 г).

Если какой-то из продуктов не воспринимается малышом, лучше его заменить на близкий по составу или исключить этот пункт из меню вовсе.

Принудительное завершение гв: допустимо ли это в 4 месяца?

По прихоти женщины, безусловно, не допустимо. В этом возрасте малыш однозначно нуждается в материнском молоке как в наиболее оптимально сбалансированном и усваиваемом продукте. Кроме того, для него важен психологический контакт с мамой, который возникает в процессе прикладывания к груди.

Если же обстоятельства складываются таким образом, что сделать это все же приходится (болезнь женщины, необходимость раннего выхода на работу и тому подобные ситуации), важно чтобы ребенок перенес процедуру отлучения с наименьшим стрессом. Лучше сворачивать грудное вскармливание в 4 месяца постепенно и деликатно, начиная замену натурального молока искусственной смесью с нескольких грамм после кормления один раз в сутки и постепенно увеличивая ее долю в общем суточном объеме еды. Женщине стоит в это непростое время уделять больше внимания своему чаду, чтобы отлучение от груди у него не ассоциировалось с брошенностью и ненужностью. Со временем младенец поймет, что мама все равно остается рядом и любит его, как и раньше, а значит, легко и быстро адаптируется к новому этапу и образу жизни.