Клубы для пожилых. Занятия, проводимые в гбу тцсо «таганский Клуб для пожилых граждан
Организовать досуг для пожилых людей не так просто. Очень важно, чтобы человек сохранял возможность развиваться, мог общаться со сверстниками, занимался самореализацией, поддерживал приемлемый уровень физической активности. Для решения всех этих задач существуют разнообразные курсы, клубы и кружки по интересам.
Как это организовано в европейских странах
Первые клубы по интересам для пожилых людей появились в таких европейских странах, как Швеция, Норвегия, Германия, Испания. В городах проводятся различные мероприятия, направленные на приобщение пенсионеров к технологиям, создается подходящая инфраструктура.
Также создаются психотерапевтические группы, проводятся тренинги. Пожилые люди путешествуют, посещают разнообразные курсы, следят за современными тенденциями в организации питания, моде, гаджетах.
Кружки по интересам в России
После выхода на пенсию противопоказано оставаться в одиночестве, чтобы не ощущать себя ненужным, бесполезным. Самое время начать общение с окружающими в новых условиях, уже с позиции жизненного и профессионального опыта, а также вновь возникших интересов.
Важно! В пожилом возрасте можно не только обучать, но и учиться новому!
Различные организации, занимающиеся досугом пенсионеров, ставят перед собой решение следующих задач:
- Оказание социальной помощи пожилым людям.
- Медико-социальная поддержка.
- Обеспечение функционирования просветительских программ.
- Организация досуга в разнообразных формах.
Интересен тот факт, что зачастую в клуб или кружок входит небольшое количество человек, это позволяет создать семейную, уютную атмосферу, сделать общение более доверительным. Но клубы все же взаимодействуют между собой, участвуют в совместных общественных мероприятиях.
Досуг пенсионеров можно организовать в зависимости от интересов, а именно:
- Ремесло и ручная работа. Это могут быть разные формы рукоделия, шитье, вязание, фотография, столярные работы. Результаты деятельности в рамках такого клуба можно представлять на выставках.
- Выращивание цветов, овощей, кустарников и деревьев. Если у человека нет своего сада или огорода, то такие занятия станут приятной отдушиной.
- Образовательные кружки, в рамках которых проводятся лекции, семинары . Посещение такого рода занятий позволит оставаться в курсе современных веяний в области науки и техники.
- Художественная самодеятельность. Это драмкружки, самодеятельный театр, занятия вокалом, танцами, обучение игре на инструментах, живопись, скульптура.
- Экскурсионные кружки . В рамках занятий люди посещают экскурсии, выставки, музеи. И не обязательно только в своем городе, возможны и поездки в другие интересные места.
- Спортивные кружки . Занятия лечебно-оздоровительной гимнастикой помогают укрепить и сохранить здоровье и бодрость духа.
- Настольные игры — шахматы, шашки, домино и многие другие, включая довольно популярные — Эрудит, Монополия, Крокодил, Стикеры, настольные футбол и хоккей. Это не только не позволяет “закиснуть” мозгу, но и помогает от души повеселиться.
- Курсы компьютерной грамотности. На них пожилым людям помогают осваивать новые технологии, работать с компьютерами, смартфонами и другими новомодными устройствами.
Знание — сила!
Спорт — это жизнь!
Спектр возможных занятий весьма разнообразен. И не всегда кружки и клубы создаются социальными организациями, иногда активные пенсионеры и у себя дома собирают не менее активных друзей, вместе занимаются рукоделием, ходят на рыбалку, посещают концерты и делают все то, что пожелает душа.
Клубы для граждан пожилого возраста и инвалидов
Когда человек выходит на пенсию, меняется образ его жизни, и первое с чем он сталкивается - узкий круг общения. Пожилые люди часто испытывают одиночество. Это относится как к людям, живущим одиноко, так и проживающим в семье. Для пожилых и престарелых людей сохранить нормальное, полноценное общение означает не поддаться одиночеству и, следовательно, отодвинуть старость. Для того, чтобы помочь пожилым людям преодолеть одиночество, замкнутость, предоставить возможность общаться, помочь установить новые социальные связи. Главной целью клубов пожилых людей является предоставление возможности приятно и интересно проводить свободное время, удовлетворения разнообразных культурно-просветительных потребностей, а так же пробуждение новых интересов, облегчения установления дружеских отношений. Клубы пожилых людей предлагают помощь, советы, организовывают отдых и развлечения.
Деятельность клубов направлена на:
Развитие познавательных навыков
Повышение самооценки пожилых людей
Возможность самовыражения и объединение в группы по интересам
Приобщение пожилых людей к активной жизни в обществе
Создание равных прав и возможностей для пожилых людей
Гуманизацию самого общества.
В настоящее время в Центре работают уже 8 клубов по интересам, ориентированные не только на пожилых граждан и инвалидов, обслуживаемых на дому, но и на пожилых жителей г. Лермонтова, не являющихся подопечными ГБУСО «Лермонтовский КЦСОН».
Компьютерный клуб для пожилых людей "Навигатор"
Изучение компьютера с нуля, позволит пройти путь от "чайника” до грамотного пользователя, расширив круг общения и интересов до виртуальных масштабов. Занятия клуба проходят в индивидуальной и групповой форме.
Компьютерные технологии - это уже неотъемлемая часть современной жизни. Для человека на пенсии - это ещё и новые возможности коммуникации, источник информации и развлечений. Для кого-то это возможность снова выйти на работу, требующую навыков работы с ПК. Или возможность работать удаленно по средством интернет.
Общение с детьми и внуками, с родственниками в других городах или странах - все это новые возможности, которые спустя некоторое время станут привычными в повседневной жизни.
Компьютерные курсы состоят из двух уровневой системы обучения. Первый уровень - для новичков - помогает освоить текстовые и простые графические редакторы, разобраться в настройках параметров компьютера, пользоваться ярлыками на рабочем столе, самостоятельно создавать и сохранять файлы, пользоваться программами для просмотра фотографий и рабоать со съемными носителями памяти. Второй уровень обучение включает в себя и работу с интернет ресурсами: работа с различными браузерами, поиск информации, загрузка файлов, онлайн общение;
Клуб " Школа активного долголетия"
Цель клуба - оздоровление пожилых граждан и инвалидов с использованием комплекса современных методик физкультурных занятий, элементов дыхательной гимнастики, физиотерапевтических процедур и других методов.
Основное задачи клуба :
Пропаганда здорового образа жизни;
Профилактика заболеваний у пожилых граждан и инвалидов средствами физической культуры и спорта;
Формирование двигательной активности для преодоления физических и психологических барьеров у пожилых граждан и инвалидов;
Адаптация к условиям труда и быта;
Интеграция пожилых граждан и инвалидов в обществе.
Клуб " Золотой возраст"
- создан для культурного досуга клиентов отделения, с участием его членов проходят торжества, связанные с государственными праздниками, поздравления именинников и юбиляров; Социально - культурная направленность деятельности клуба, способствует поддержанию интереса к жизни, духовному и физическому самосовершенствованию и укреплению социальных связей людей пожилого возраста. Программа клуба предусматривает посещение музеев, выставок, концертов и мероприятий, приуроченных к знаменательным и памятным датам. Заседания клуба на базе Центра проводятся один раз в месяц.
Клуб " Ивушка" - Клуб объединяет любителей русской песни. Цель - поддерживать и развивать интерес к русской песне, к истории её создания, общение между членами клуба, участие в концертных программах, организация досуга. Занятия в клубе посвящены разучиванию новых песен, подготовке к выступлениям на праздничных мероприятиях. Мероприятия клуба носят познавательный характер и решают проблему общения, посвящены продвижению народной песни в различные слои населения. Члены клуба еженедельно проводят репетиции, и являются неоднократными участниками городских и краевых фестивалей художественного творчества инвалидов
Клуб " Элегия" - творческий коллектив объединяющий любителейсольного и хорового пения. Цель - развивать интерес к классической и народной музыке, учиться понимать и слушать музыку. Мероприятия клуба носят познавательный и эстетический характер, посвящены знакомству с биографией и творчеством композиторов
Клуб «Православный час» объединяет верующих людей, нуждающихся в общении, психологической и моральной поддержке. Цель клуба - общение, создание равновесия в душе людей к окружающим, изучение истории развития христианства.
Мероприятия клуба носят познавательный характер. Занятия проходят с приглашением отца Александра Храма «Георгия Победоносца». Беседы - в форме вопросов-ответов. Темы различные - от празднования Пасхи, Рождества, возрождение православия, бесед на темы волнующие ветеранов.
Клуб «Литературная гостиная »
Говорят, для пенсионеров устраивается уйма мероприятий. А как о них узнавать, если у меня нет компьютера с доступом в Интернет? Не звонить же каждый раз сыну с просьбой поискать что-нибудь интересное на ближайшую неделю...
Н. Соколовская
«Подробную информацию о досуге для москвичей старшего возраста можно получить в центре соцобслуживания вашего района, — заверяет Владимир Петросян, руководитель столичного Департамента труда и социальной защиты населения . — Сегодня в городе проживает более 2,5 млн пенсионеров. Среди них много активных людей, но есть и те, кого мы всеми способами стараемся отвлечь от грустных мыслей и сидения перед телевизором. Именно для них в городе действует программа «Лучшая половина жизни» (например, в неё входят кружки английского языка и даже один — китайского!). При центрах социального обслуживания открыты многочисленные студии, где люди могут развивать свои таланты. Есть традиционный фестиваль «Песни прошлых лет» , готовится смотр-конкурс среди ветеранов, в котором примут участие свыше 300 тыс. человек. Сейчас идёт общегородской конкурс «СуперДедушка» . И я надеюсь, что это мероприятие станет московской традицией, ведь оно даёт людям преклонного возраста возможность почув-ствовать уверенность в завтрашнем дне».
Пожилой возраст - такая стадия в жизненном цикле, где происходят систематические социальные потери и отсутствуют приобретения. Главные жизненные задачи выполнены, ответственность уменьшается, зависимость возрастает. Эти потери связаны с болезнями и физическим недомоганием. Они ясно дают понять пожилому человеку понижение участия в социальной жизни. К тому же нравственная система современной западной цивилизации отдает предпочтение молодости, энергии, энтузиазму и новаторству как антиподам пассивной и старомодной старости. Все эти ценности вместе с верой в собственные силы, автономией и независимостью передаются в ходе социализации новым поколениям, которые усваивают возрастные стереотипы вместе со сменой новых ролевых функций. С этой точки зрения старость представляется как утрата социальных ролей. Не последнее значение в этой негласной пропаганде играют СМИ как печатные, так и теле-радио вещательные.
Выйдя на пенсию, человек теряет одну из главных ролей - перестает быть "добытчиком" в семье, тружеником в общественном смысле. В современном обществе трудовая деятельность выполняет целый ряд функций. Она не только обеспечивает человеку средства существования, дает определенный статус, но и реализует социальную активность. На уровне личности она рассматривается как способность к сознательному выявлению и утверждению своего места в системе общественных отношений и самореализации. Социальная активность является мерой социальной деятельности и ее целью является реализация интересов обществ, личности как члена данной социальной общности. Для любого человека трудовая деятельность является предпосылкой его полноценности, интересной жизни, творческой деятельности. Поэтому необходима работа и пожилым, у которых круг личных интересов значительно ограничивается и суживается.
Досуг и отдых играет особо важную роль в жизни людей пожилого и старческого возраста, особенно когда их участие в трудовой деятельности затруднено. Ограничен и набор социальных ролей и культурных форм активности сужает рамки их образа жизни. Поэтому особое значение придается досугу после ухода на пенсию или в связи с болезнью, когда пожилой человек должен адаптироваться к новым условиям жизни вне сферы трудовой деятельности. Полноценная жизнедеятельность многих пожилых людей невозможна без предоставления им различных видов помощи и услуг, соответствующих их социальным потребностям.
Один из важнейших показателей положения пожилого человека в обществе - его семейный статус. Социально - экономическая нестабильность в нашем обществе привела к тому, что пожилые люди ищут защиту только в семье. Некоторые социологи классифицируют семью пожилых людей в зависимости от того, какое окружение они имеют вокруг себя и что является основным источником их доходов.
По мнению Е.И. Холостовой, с выходом на пенсию у пожилых людей изменяются привычные жизненные стереотипы, возникают не только материальные, но и психологические трудности. Порой это ведет к возникновению чувства одиночества, ненужности. Чаще всего оно наступает в результате смерти одного из супругов.
Проблема одиночества обострилась с ухудшением в стране социально - экономической ситуации. Все большее число пожилых граждан считают себя одинокими, выброшенными на обочину жизни. Особенно трудно они переносят разрыв социальных связей, которые происходят вследствие неполноценного общения, неадекватности содержания запросам личности. .
Наш проект предлагает одним из видов досуга сделать посещение клуба общения "Оптимисты" людям пенсионного возраста. Открывая такой клуб, мы предполагаем, реализовать наиболее оптимальные модели организации адаптационной досуговой работы с гражданами пожилого возраста. Открытие такого рода клуба общения является стимулом к формированию и сохранению у пенсионеров активных жизненных позиций, укреплению чувства их собственного достоинства и что немаловажно - приобретать уверенность в себе.
Цель проекта: помочь преодолеть одиночество и нехватку общения пожилых людей посредством создания клуба общения "Оптимисты".
· Организация деятельности клуба общения
· Создание условий и благоприятной обстановки для самореализации и общения пожилых людей;
· обеспечение единого культурного и информационного интернет пространства для расширения круга общения людей пожилого возраста
Деятельность клуба
Проект рассчитан на 1 год и будет осуществляться в несколько этапов:
1. Организационно - подготовительный.
2. Основной.
3. Заключительный.
Организационно-подготовительный этап займет 1 месяц и будет включать в себя следующие мероприятия:
Формирование инициативной группы. Составом группы будут проведены опрос и анкетирование пожилых людей проживающих в близлежащих районах города, сделан мониторинг. Разработан план-проект клуба общения "Оптимисты". Намечен план мероприятий по реализации работы клуба общения.
Поиск и привлечение социальных партнеров к участию в проекте: создание базы партнеров проекта, привлечение партнеров к реализации проекта, заключение договоров о сотрудничестве.
Рекламные мероприятия. Составом группы будет подготовлена необходимая информация для выпуска типографской и информационной продукции (бюллетеней, информационных писем, рекламных брошюр и др.), разработаны, изготовлены и размещены афиши, подготовлены буклеты и агитационные плакаты. Бесплатно разосланы информационные буклеты, бюллетени в общественные организации города, органы власти Размещена информация о проекте в СМИ города.
Основной:
Реализация основной этапа проекта будет проходить в течение 11 месяцев.
Право на посещение клуба будут иметь все граждане пенсионного возраста. Все услуги социо-культурной направленности, входящие в федеральный или территориальный перечень гарантированных государством социальных и культурных услуг, будут оказываться гражданам пожилого возраста бесплатно за счет средств МБУ ДК "Строитель" и ГУ СО "Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов г. о. Сызрань" ОСО №18. Услуги, не входящие в федеральный или территориальный перечни гарантированных государством социальных услуг, могут оказываться пожилым людям и инвалидам на условиях полной или частичной оплаты. Все мероприятия, запланированные по проекту, будут проходить на базе МБУ ДК "Строитель". Руководитель проекта - директор МБУ ДК "Строитель".
Что касается непосредственной работы с пожилыми людьми, то в данном направлении будут работать художественный руководитель и заведующая массовым отделом ДК "Строитель" и ведущий специалист ГУ СО "Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов г. о. Сызрань" ОСО №18. Ими будут решены все задачи поставленные проектом. Разработаны и написаны сценарии мероприятий. Подготовлены, организованы и проведены мероприятия. Намечены и уточнены даты проведения мероприятий.
Встречи пожилых людей в клубе общения будут проходить не реже двух раз в месяц. Они помогут не только заполнить свободное время, но и самореализоваться, отвлечься от мрачных мыслей, преодолеть одиночество и чувство апатии. Кроме того, всем желающим будет предоставлена возможность пользования интернет ресурсами. Таким образом, у пожилых людей существенно расширится круг общения, появятся новые интересы, завяжутся новые знакомства с пенсионерами из других регионов.
Деятельность клуба предполагает:
вовлечение лиц пенсионного возраста в работу коллективов художественной самодеятельности, объединений народных ремесел;
обмен опытом по воспитанию внуков, кулинарии, рукоделию;
организация дискуссий и обсуждение вопросов политики, морали, быта;
организация системы мероприятий, конкурсов и выставок;
освоение нетрадиционных методов лечения, занятия физкультурой;
настольные игры, просмотр газет, журналов, кинофильмов;
участие в благоустройстве территории;
культурно-просветительная, консультативно-методическая работа по месту жительства.
Таким образом, деятельность клуба ориентирована, прежде всего, на повышение личной активности пожилого человека, сохранение его жизненного тонуса. Разнообразные модели обслуживания имеют многофункциональный характер. Особо значимыми являются следующие функции:
сохранение связей с широким кругом людей;
удовлетворение потребности в признании;
улучшение и поддержание психофизического состояния;
сохранение и усиление социальной активности личности.
Заключительный:
По завершению проекта бухгалтером будет подготовлен финансовый, а руководителем проекта содержательный отчет о ходе реализации проекта. Проведено подведение итогов проекта и анализ эффективности его реализации и активности партнеров проекта.
Ожидаемые результаты проекта:
· Создание клуба общения "Оптимисты".
· Проведение культурно - массовых мероприятий социализирующего воздействия, которые призваны оптимизировать жизнедеятельность людей пожилого возраста, стимулировать их интеллектуальную и физическую активность, развивать творческие способности, способствовать эффективному процессу адаптации в современном мире.
· Отражение деятельности проекта в СМИ.
· Привлечение внимания общественности к проблеме одиночества пожилых людей.
· Привлечение социальных партнеров к участию в проекте.
· Создание базы партнеров проекта
· Заключение договоров о сотрудничестве с социальными партнерами.
· Привлечение спонсоров для оказания посильной помощи пожилым людям.
· Издание типографской продукции (буклетов, рекламных брошюр, агитационных плакатов и др.)
· Организация доступа к интернет ресурсам.
Рассчитать какой-либо социально-экономический эффект от проекта достаточно сложно. Так как прямого экономического эффекта создание клуба не несет. Однако, за счет привлечения внебюджетных и спонсорских средств, можно решить часть материальных проблем пожилых людей.
Одним из ключевых эффектов от создания клуба общения является решение социально-психологических проблем пожилых людей. Решение этой проблемы строится на регулярном общении, совместном проведении досуга.
Личность пожилого человека может иметь проблемы психофизиологического и коммуникативного характера, которые ему трудно устранить самостоятельно. Часто за психическими и коммуникативными трудностями индивида стоит низкая самооценка. Помогая пожилому человеку поднять самооценку, мы тем самым способствуем совместному преодолению как психических, так и физиологических проблем, поскольку болезнь часто выступает проявлением внутренней неудовлетворённости человека собой или какой-либо стороной своей жизни. Получая удовлетворение от общения, человек часто "забывает" о своей болезни. Поддержка личностного роста и развития человека позволяет пожилому человеку получить признание своих заслуг в настоящем через реализацию потенциальных возможностей личности. Таким образом, клуб направлен решать очень важную социально-психологическую проблему пожилых людей.
Одним из ожидаемых эффектов от создания клуба является обеспечение единого культурного и информационного пространства, которое поможет решить проблемы разобщенности, одиночества и отсутствия общественной востребованности у людей преклонного возраста. Постоянный доступ к Интернету позволит налаживать знакомства с пенсионерами из соседних регионов, перенимать передовой опыт коллег и т.п. А это уже и социально-информационный эффект.
Пенсия не диагноз, с которым «выписывают» человека на заслуженный отдых. Пенсионер - такой же член общества, каким он был еще вчера, только времени у него стало значительно больше, чтобы заняться реализацией своей мечты, на которую, возможно, не хватало времени, когда работал. Главное для человека - быть востребованным в семье и обществе и не давать себе установку на одиночество.
С уверенностью можно сказать, что нынешнее поколение пенсионеров сидеть на лавочке не будет. Они еще полны жизненных сил и энергии, чтобы дальше жить, а не существовать. Можно найти такие кружки для пенсионеров, которые бы отвечали желанию быть их участником. Так, например, кому-то нравится рыбалка, а кто-то не может жить без шахмат. Если задаться целью, то в своем городе можно найти кружки, секции пенсионеров, увлеченных тем же.
Пенсионер и интернет
Телевизор в 21-м веке уже не актуален. Пенсионеров поглотил интернет. Где, как не в Сети, можно найти единомышленников в любой области знаний и умений? Даже из дома не нужно выходить, чтобы подать заявку в интересную тебе группу или кружок. Интересам пенсионеров Сеть предоставляет невероятное количество вариантов.
Есть желание изучить компьютер? Помогут компьютерные курсы получить знания и о самом компьютере, и о том, что можно делать в интернете. Ведь виртуальная сеть - это огромная библиотека знаний. Для многих интернет станет новым интересным хобби, которое не дает стареть душой. Да и для домочадцев, особенно юного поколения, вы повысите значительно свой рейтинг, владея компьютером как уверенный пользователь.
Вы сможете при помощи компьютера провести досуг с пользой для себя. Вам откроются новые возможности ведения своей бухгалтерии не на бумаге, а в электронных таблицах. Вы при помощи фотошопа будете создавать семейные фотоальбомы и обрабатывать фотографии. Наконец вы можете зарабатывать в интернете, открыв свой магазин, или осуществлять шопинг, не выходя из дома. Благодаря Всемирной паутине вы можете заняться реализацией своих поделок, если таковые есть.
Спорт - это здоровье
Для пожилых людей немаловажно живое общение с интересными людьми, которые уже нашли, Их можно встретить даже на утренней пробежке где-нибудь в близлежащем парке или сквере. Пообщавшись с ними, получить полезную информацию о здоровом образе жизни, который они ведут, о том, где лучше записаться в бассейн, на йогу или фитнес. Участие во всевозможных спортивных соревнованиях, посильных для здоровья - отличный досуг для пенсионеров. Кружки, секции, курсы по интересам есть во дворце культуры или клубе любого города.
Кружки по интересам
Можно начать заниматься живописью. Может быть, этот талант был так глубоко зарыт, что в молодости никак себя не проявлял. Например, Муслим Магомаев нарисовал свои первые картины, когда закончил свою творческую деятельность.
А может быть, вы мечтали петь или танцевать, но как-то не хватало времени на это занятие, когда вы работали? Есть и такие кружки для пенсионеров во дворцах культуры и клубах. Если вы поете, стоит записаться в хоровой кружок. Да и танцевать можно начать и в 60.
Любителям разводить цветы не обязательно находить кружок цветоводов. Вы сами гуру в этом деле. После выхода на пенсию у вас будет достаточно времени, чтобы заниматься не только разведением, но и реализацией своих уникальных сортов, превратив хобби в дополнительный доход к пенсии.
Любителям рукодельничать или консервировать тоже можно найти свою нишу на рынке труда. Как говорится, был бы товар. Не выходят из моды вышивка и вязание. И если вы рукодельница в этой области, вы сможете найти покупателей, которые станут вашими заказчиками. Времени на пенсии будет достаточно для того, чтобы быстро и в срок делать эту работу.
Не выходя из дома
Мужчины пенсионеры чувствуют себя не забытыми, когда у них есть возможность делиться своим знаниями и опытом. Они могут заняться работой в кружках «умелые руки» по моделированию или резьбе по дереву. Знающий преподаватель - находка для таких кружков.
Что пенсионерам предлагает столица
У столичных пенсионеров, конечно, больше возможностей для самореализации на пенсии, чем в глубинках. Кружки для есть во всех районах. Называются они чаще клубами по интересам, в которых пенсионеры могут научиться работать на компьютере, заняться йогой, танцами, пением, росписью. Это небольшой перечень, куда могут попасть пенсионеры, которые зарегистрировались в ЦСО. После оформления документов они получают возможность не только посещения кружков и секций, но и получения скидок на приобретение билетов в культурно-массовые центры столицы.
И все-таки стоит путешествовать
Ну и нельзя не сказать о желании людей пенсионного возраста путешествовать. Наверное, многие хотели бы повидать мир не в «Клубе путешественников» по ТВ, а реально, своими глазами. Позволить себе это сделать, к сожалению, могут не все. Недостаточно сбережений и пенсия не так велика... Порой, даже имея какие-то накопления, пенсионеры не позволяют себе осуществить затаенную мечту, увидеть мир. Но выход найти всегда можно. Не обязательно ехать за границу, ведь столько интересных поездок турбюро организовывают в стране, где ты живешь.
Удивительные выводы сделали ученые-геронтологи, проанализировав, когда же человек ощущает себя счастливым. И как оказалось, для человека земным счастьем является занятие своими любимыми делами.
