Почему вредно мечтать. Почему мечтать не вредно

У каждого из нас есть мечты. У кого-то большие, у кого-то маленькие, но независимо от этого, все они очень важные. И порою, мы не задумываемся, почему их исполнение происходит уже тогда, когда эта самая мечта перестаёт быть таковой. А ведь всё гениальное просто: чем больше мы желаем (привязываемся к желаемому), тем меньше получаем.

Правда возникает вопрос: а как же визуализация, закон притяжения и прочие техники? Ответ на него можно получить из собственного жизненного опыта. Наверняка, каждый хоть раз в жизни замечал, что как только он останавливался в гонке за желаемым, как только забывал про это – старая мечта тут же исполнялась, словно смеясь над горе - мечтателем. Так давайте разберемся, почему так происходит. Почему, когда мы перестаем мечтать, у нас все достигается.

Почему мечты исполняются с опозданием?

Во-первых: как бы банально это не звучало, но ничего нельзя добиться, просто сидя на диване и медитируя. Нужно действовать! Три часа визуализации не заменят одного звонка работодателю. Методы воздействия на божественный разум результативны только если человек идет вперед, слушает свою интуицию и не боится делать шаги к реализации мечты.

Во-вторых: чем сильнее Вы привязывайтесь к мечте, тем сильнее разочаровываетесь впоследствии. Человек только дописал книгу, а уже представил, как на утро проснётся богатым и знаменитым, но в первом же издательстве рукопись не взяли. Что делать? Дорабатывать своё произведение и рассылать его всем возможным издателям. Но ведь хотелось всего и сразу! Мечта не сбылась, и человек забросил работу, переключаясь на что-то другое. Разочарование «убило» все его возможности на самореализацию в литературе.

В-третьих мечтать вредно так как, чем больше Вы желаете, тем больше суетитесь и делаете неверных шагов. Это напоминает сборы перед отпуском, когда Вы две недели вяло перекладывали вещи с места на место, прекрасно зная где что лежит, а потом за три часа до отлёта лихорадочно начинаете бегать по квартире в поиске пропавшего парного носка.

Каждой мечте нужно время на реализацию! Не торопитесь зря, не хватайтесь за тридцать дел сразу, будьте последовательны и логичны. Уделяйте визуализации 20 минут в день, а в остальное время действуйте. Помните о том, что от ваших шагов зависит ваше будущее. Проявляете инициативу и идите вперед!

Многим из нас известна поговорка о том, что мечтать не вредно. Раз не вредно, то мы и мечтаем. Мечтаем о чём-то более лучшем, более светлом, более надёжном, более постоянном. Мечтаем о лучшей работе, лучшем спутнике жизни, высокой зарплате, обо всём, о чём только можно представить.

Безвредные мечты на самом деле, оказывается, очень вредны. «Почему? – возможно, удивится кто-то. – Ведь в них нет ничего плохого, на первый взгляд. Что плохого в том, чтобы мечтать?»

Оказывается, плохого в мечтах более чем предостаточно. Даже тогда, когда мы мечтаем только о том, что идёт после позитивного знака «плюс».

Во-первых, когда мы мечтаем, мы как бы перестаём жить настоящим и начинаем жить будущим, в наших мечтах. Мы перестаём видеть реальную жизнь и жить в реальном мире. А ведь если присмотреться, то у нас есть не так уж и мало для того, чтобы просто быть счастливым уже сейчас, а не тогда, когда сбудутся наши мечты.

В процессе своих мечтаний мы живём вне времени, ведь настоящее мы упорно игнорируем, потому что оно нас не устраивает, прошлое и события прошлого мы уже изменить не можем, а то заоблачное будущее в наших мечтах ещё просто не наступило.

Мечты расслабляюще действуют на нашу силу воли и характер, они, в буквальном смысле этих слов, деморализируют нашу волю к жизни и борьбе за поставленные цели. Зачем бороться, стремиться, добиваться, если можно просто мечтать и жить мечтами?

Между мечтой и целью есть одно существенное различие, хотя в чем-то эти два понятия даже очень похожи. Мечты – это состояние , цель – это уже действие . Именно потому поставленные цели чаще воплощаются в жизнь, чем просто наши мечты.

На Западе широкой популярностью пользуются методика визуализации и методика «трёх шагов». Обе эти методики являются наглядным пособием того, как мечты обретают крылья и становятся не просто пустыми вздохами и желаниями, но вполне конкретной и реальной, по своему достижению, целью.

Методика визуализации предлагает чётко представить перед собой свою цель, именно цель, потому что если мы наградили мечту крыльями, то она превратилась во вполне конкретную цель. Итак, следует чёткое представление цели и её визуализация, воплощение в реальный образ. Это может быть картинка, фото, надпись, игрушка, которые воплощают поставленную цель. Далее следует процесс, когда поставленная цель всё чаще попадается вам на глаза и напоминает о том, что цели необходимо достигать. Многие в процессе визуализации прикрепляют рисунки, картинки, записки со своей целью на каждом углу в доме, на работе. Это происходит для того, чтобы подтолкнуть подсознание к действию, к активному движению вперёд за поставленной целью. Подсознание уже после нескольких дней такой активной визуализации выдаёт возможные способы достижения целей.

Невероятно, но эта схема действительно работает! Кто-то считает это случайностью, но скорее всего это закономерный процесс, ведь чётко прослеживается путь от постановки цели, её визуализации и конечного результата – инструкции в действии по достижению цели.

Методика «трёх шагов» в чём-то схожа с предыдущей методикой на своем первоначальном этапе. Первым делом следует визуализация цели. Проявляется она аналогично: чем конкретнее и четче вы представите себе свою цель и визуализируете её, тем будет лучше для вас. Далее следует интересный самообман, как может показаться на первый взгляд, или процесс замещения. Вы начинаете себя вести так, как будто уже достигли своей цели. Вы ведёте себя как уверенный человек, у которого уже есть то, чего он так долго добивался. Вы создаёте состояние достижения цели и начинаете жить в этом состоянии. Не только внешнее влияет на внутреннее состояние, но и внутреннее состояние способно изменить внешние обстоятельства.

Заключительным этапом методики «трёх шагов» является умение быть благодарным за то, что у тебя есть. Ведь можно иметь многое, но не ценить и просто не замечать этого, как в случаях с мечтами. Поставленные и достигнутые цели всегда заставляют помнить тот путь, который пришлось преодолеть.

Мечты на самом деле не имеют крыльев. А вот цель – совсем другое. Она окрыляет, даёт толчок к внутреннему росту и движению вперёд. Благотворнее и полезнее ставить цели и добиваться их, чем жить мечтами.

Собственно, пока ты мечтаешь, ты вообще словно находишься вне времени. Прошлого нет, оно уже прошло, и несмотря на это, большинство из нас мечтает туда вернуться и что-то изменить. Это не прибавляет ни душевного спокойствия, ни уверенности в себе. Никакого будущего тоже не существует — в смысле, предопределенного будущего. Его нельзя себе намечтать.

Зато можно создать себе массу иллюзий. Например, какая ты будешь красавица, когда скинешь, наконец, три килограмма. Не будешь. То есть эти несчастные килограммы ты скинешь, конечно, но твоя жизнь все равно не станет похожа на красивый клип с тобой в главной роли. Отсюда — разочарования. А нынешний момент, тот самый момент, в котором ты мечтаешь — станет прошлым. Прошлым, в котором ты ничего значительного не сделала. Потому что лежала на диване и мечтала.

Мечты мешают тебе быть счастливой

По результатам недавнего исследования, которое провели психологи из Гарварда Дэниел Гилберт и Мэттью Киллингсуорт, половину своего времени большинство людей отвлекаются от того, чем они заняты. Чтобы проверить, на что именно они отвлекаются, ученые разработали специальное приложение для iPhone, выложили его в Сеть и предложили всем желающим принять участие в опросе. 2000 человек в возрасте от 8 до 88 лет регулярно отвечали на один вопрос: чем вы заняты в данный момент и о чем думаете?

Выяснилось, что собственно о деле почти никто не думает. Люди вспоминают о прошлом и сожалеют о своих поступках, а также мечтают о том, что никогда не случится. Интересно, что люди отрываются от реальности независимо от того, чем они в данный момент заняты. Единственное дело, которому мы готовы отдаваться полностью — секс. Проблема в том, что мечтая, мы теряем эмоциональную устойчивость: если мы мечтаем о будущем, то воображаем возможные неудачи, а если вспоминаем прошлое, то ругаем себя за ошибки. И это мешает нам просто чувствовать себя счастливыми.

Популярное

Мечты мешают тебе работать

И отдыхать тоже мешают. Тебе кажется, что будет легче писать скучный отчет, если параллельно мечтать об отпуске. На самом деле твое внимание рассеивается и ты допускаешь ошибки — это во‑первых. Во‑вторых, ты работаешь медленнее. За символы и образы, из которых и состоят твои мечты, за воображение, эмоции и, собственно, сами фантазии отвечает правое полушарие мозга. Аналитическое мышление, последовательная обработка информации, буквальное понимание слов — все это задачи левого полушария. Работать одновременно они могут, конечно — например, ты запросто можешь разговаривать по телефону и рисовать.

Но если загрузить оба полушария по полной программе, они начнут работать раздельно и независимо друг от друга, что сделает невозможным выполнение третьей задачи. Эксперимент, проведенный французской исследовательницей Этьен Коэчлин в 2010 году, показал — добровольцы в состоянии выполнить две задачи одновременно, но третья удивительным образом ускользала из их памяти. При этом, говорят ученые, причина проста: у мозга просто нет третьего полушария. А это значит, что если ты мечтаешь во время работы, то можешь упустить что-то важное. Если же ты предаешься грезам на отдыхе, то стоило ли вообще куда-то ехать? Ты просто не заметишь и не запомнишь самое интересное!

Мечты приводят к депрессии

Ну, оно и неудивительно. О чем мечтают чаще всего? О богатстве, об успехе, о прекрасном принце, куда же без него. Проблема в том, что чем ярче и реалистичнее твои мечты, тем скорее они превратятся в иллюзии. О том, что сами придут и сами все тебе дадут. Небесная Канцелярия соберет посылочку и ты завтра проснешься знаменитой миллионершей. При этом, кстати, не исключено, что мироздание будет к тебе благосклонно и чудесам в твоей жизни местечко найдется. Но это совсем не будет похоже на то, что ты себе навоображала. И все — твой очень умный мозг решит, что жизнь вообще не удалась. Он такой, да, — решит и мигом организует тебе депрессивное состояние. И переубедить его будет не так-то просто.

Мечты не сбываются

Потому что если ты мечтаешь о собственном доме с садом, то это не мечта, это — цель. В том случае, если у тебя есть идеи, как на эту прелесть заработать. А если ты просто воображаешь, как приятно лежать в гамаке и слушать пение птиц — это не цель. Ты тратишь время на создание красивых мысленных картинок. Попробуй вспомнить свою сбывшуюся мечту — она ведь сбылась через некоторое время после того, как ты перестала о ней думать, правда? Именно так работает техника визуализации: представить, помечтать и забыть. Потому что картинка, которая маячит в голове, мешает тебе действовать и вообще нервирует. И как тут превратить мечту в цель? Да никак. И, следовательно, она не сбудется. Такие вот чудеса.

- А как часто вы живете, наслаждаясь настоящим? Тем, что имеете прямо сейчас? Только честно!

Если ваш ответ: " Нет! Не часто !"

"Тогда что мешает вам чувствовать себя счастливым? Почему таких моментов не так уж и много?"

Чтобы получать удовольствие от жизни прямо сейчас, нам все время чего - то не хватает:

То – нужной суммы денег, то – новой машины, то – теплых отношений, то - хорошей работы, то - понимающих друзей, то…., то….., то….

Большую часть времени мы проводим в ожиданиях: "Когда же ТО САМОЕ у нас появится?"

Хотите небольшой эксперимент?

Сделайте небольшую ревизию всего того, о чем вы когда- то мечтали. Выпишите на листке бумаге. К примеру:

Вон он - муж/или жена. Сидит прямо перед вами, на диване.

Ребенок, которого вы когда-то так трепетно ждали. Что- то дерзить стал и успеваемость в школе снизилась.

Вот квартира (а может, и собственный дом). Столько лет живете - пора уже ремонт сделать!

А если даже чего-то из этого пока нет, наверняка, что- то другое стало воплощенной мечтой.

Почему же то, что уже есть, воспринимается, как нечто разумеющееся. И не радует, как прежде? Так уж мы устроены.

Состояние удовлетворенности всегда бывает очень кратким!

А как только оно проходит, возникают новые желания!

Так что большую часть времени мы занимаемся сравнением:

- Как там у нас? А как у других? И генерируем новые мечты! А хорошо было бы……."

Мы не позволяем себе расслабиться. И забываем поблагодарить судьбу за то, что уже есть! И насладиться этим прямо сейчас!

Лишь наслаждение настоящим моментом делает жизнь такой живой, желанной и яркой! Тот, кто растерял эту способность (присущую каждому ребенку от рождения), обесценивает свою жизнь и ее Дары!

За каждым желанием - мечтой стоит и подсознательный страх: "А вдруг что-то помешает этому произойти?"

Когда мечты рушатся - это всегда болезненно, отнимает энергию и силы, резко снижает уровень дофамина.

Дофамин – гормон удовольствия или удовлетворения. Его выработке способствует позитивный опыт, а также приятные ощущения, полученные от: приема вкусной или изысканной пищи, поглаживаний, массажа, любовных и сексуальных ласк, воспоминаний или мечтаний о чем-то волнующем и приятном и т.д.

За каждым страхом всегда стоит желание: "Только бы этого не случилось!"

Желание и страх не могут существовать друг без друга! Находясь "в двойном капкане" своих желаний и страхов очень трудно расслабиться! И еще сложнее оставаться удовлетворенным!

Большая часть нашего внимания остается либо в негативных опытах прошлого, либо в ожидании будущего.

Привычка обесценивать настоящий момент и воспринимать его лишь как ступеньку к будущему, может стать очень устойчивой!

Есть образование (а иногда и не одно), знания, умения, навыки, таланты, способности!

Недавно мой муж составлял натальную карту и прокомментировал ее: "Это не – гороскоп, а настоящая Кубышка! Столько дано человеку: и таланты, и возможности путешествовать по миру, развиваться, успешно зарабатывать и получать хорошую финансовую поддержку от своего партнера". Женщина подтвердила:" Все так и есть! "

Тем не менее, даже в таком благоприятном раскладе фокус ее внимания был направлен на то, чего ей Не хватало! А где фокус внимания, там и энергия!

От того, ей и казалось:" Поводов для недовольства в ее жизни намного больше, чем причин радоваться тому, что она уже имела!

Мы все время склонны обесценивать то, что уже имеем, и страдать от того, что НЕ имеем! А это – практически 100% вероятность все время оставаться неудовлетворенным своей жизнью.

Так вредно ли мечтать? Не думаю! Мечты дают новый импульс нашему развитию и росту.

Речь скорее о том, чтобы, поднимаясь по ступенькам - ОТ НАСТОЯЩЕГО - К БУДУЩЕМУ - не забывать, что единственное время в котором мы можем БЫТЬ и ЖИТЬ - это НАСТОЯЩЕЕ!

Вспомните, как утомительно и медленно тянется время, когда приходится чего- то ожидать. Но стоит, попасть в "Здесь и Сейчас" - как все удивительным образом меняется.

Помню, одну из командировок в Питер. Поезд пришел рано, и когда я приехала в офис, кроме секретаря там никого не было. Я оставила вещи и пошла прогуляться в близлежащий парк.

Вот эти мгновения и зафиксировала моя память! Бесконечно- синее небо, игривые солнечные зайчики на щеках, и какая-то умиротворенная радость от всей этой безмятежности и красоты. С этой блаженной улыбкой на лице я и провела весь день.

Удовлетворённость не связана с тем, что у вас есть, и с тем, чего у вас нет.

Удовлетворённость связана только с тем, какие вы!

Сколько бы вещей вы ни собирали, это может увеличить ваши беспокойства, ваши несчастья, но ваша удовлетворённость не увеличится. Неудовлетворённость может вырасти, но все эти вещи не приводят к росту удовлетворённости. Ошо

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА

«Много мечтать вредно. Либо… мечталка поломается, либо взлетите в облака так, что падать будет очень больно.» С одного из психологических форумов.

Да, как это ни прискорбно, и мечтать бывает вредно. Это как лекарство, которое при неумелом употреблении может стать смертельным ядом. Мечта это тоже сильнейшее лекарство. Или сильнейший яд. Для кого как.

Так давайте подумаем, когда же мечтать вредно. Возможно, приведённый ниже перечень неполный и Вы сможете добавить что-то своё. Потом, когда прочитаете и подумаете.

Итак, начнём.

Итак, резюме! Серое большинство пессимистов, называющее себя «реалистами», говорят примерно так: «Мечтать вредно! Надо не мечтать, а работать.» Причем уверенно, с осознанием своей правоты. А спросить у такого «прагматика»: «А зачем работать вообще?» и… внятного ответа практически никогда не получаешь. Бормотание невнятное какое-то. Вот я всегда знаю, для чего мне работать и для чего жить вообще. Для того, чтобы сбывать свою Мечту. А если только мечтать вместо работы или другой полезной деятельности, мечты могут сильно помешать Вам.

Да, иногда мечтать вредно. Но не мечтать совсем, по моему мнению, ещё вреднее. Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом! Да, мечта может увести от так далеко, что вернуться реальности Вы уже не сможете. Ну и что? Просто, придётся сотворить другую реальность. Только и всего!

И тем, кто принял выражение «Мечтать вредно» всерьёз, хочу напомнить один старый анекдот: «Спать на спине вредно для легких, спать на животе вредно для кишечника, спать на левом боку вредно для сердца, спать на правом боку вредно для печени. Журнал «Здоровье» желает Вам приятных снов.»

Жить тоже вредно. Но живут же люди!

Так давайте делать свою жизнь лучше, а не искать в ней всякие вредности!